Sisu
Arnica on päevalille perekonda (Asteraceae) kuuluv mitmeaastaste ürtide perekond. Mitmed Arnica liigid, enamasti eriti A. montana, sisaldavad põletikuvastast ühendit, mis arvatavasti leevendab valu, valusid ja verevalumeid, kui neid paikselt kasutada. Arnica on Põhja-Ameerika lääneosa alam-alpi piirkondade põliselanik, kuid teda võib leida ka Euroopa, Aasia ja Põhja-Ameerika arktilistes piirkondades.Arnica taimedel on pikad udused lehed ja 2–3 tolli laiused erekollased või oranžid karikakardelaadsed õied. Sama koostisosa, mis annab arnikale põletikuvastase toime, nimega helenaliin, on tarbimisel äärmiselt mürgine ja ärritab nahka, kui seda pole lahjendatud.
Arnikat müüakse kõige sagedamini käsimüügis oleva lokaalse salvi, geeli või kreemina, kuid see on saadaval ka ekstrakti, tinktuuri, suukaudse toidulisandi, keelealuse (keele all) pelleti, pulbri, aroomiteraapiaõli ja kuivatatud loodusliku meisterdatud "ürdi.
Tuntud ka kui:
- Mägiarnika
- Mägitubakas
- Mäe nuusktubakas
- Wolfsbane
- Leopardi bane
Tervise eelised
Arnikat kasutatakse alternatiivmeditsiinis tavaliselt verevalumite, valu, müalgia (lihasvalu) ja artralgia (liigesvalud) raviks.
Homöopaatiliste ravimite tootjad turustavad Arnicat tavaliselt osteoartriidi, vöötohatisejärgse neuralgia, diabeetilise neuropaatia, operatsioonijärgse valu, haavade paranemise ja isegi vähi efektiivse ravimina, ehkki selle kasutamist mis tahes meditsiinilise seisundi ravimisel on piiratud. A
See ei tähenda, et arnika ei oleks kasu; lihtsalt see, et arnikat uurivad kliinilised uuringud on peaaegu alati väikesed, halvasti kavandatud ja sageli vastuolulised.
Oluline on rääkida arstiga, et teha kindlaks, kas arnika on mõistlik ja ohutu võimalus uurida kas iseseisvalt või koos teiste valuravimitega.
Mis on homöopaatia?Artroos
Osteoartriiti, mida sageli nimetatakse "kulumiseks", ravitakse tavaliselt mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. Homöopaadid on juba ammu väitnud, et põletikuvastaste omadustega arnika pakub MSPVA-dele mõistlikku ja ohutut looduslikku alternatiivi.
Avaldatud uuringute põhjalikus ülevaates Cochrane'i süstemaatiliste ülevaadete andmebaasanalüüsisid Austraalia teadlased seitset varem avaldatud uuringut, milles uuriti kohalike ravimtaimede kasulikkust osteoartriidiga inimestel.
Uuritud ravimeetoditest näis arnikogeel toimivat peaaegu sama hästi kui Advil (ibuprofeen) valu vähendamisel ja liigeste funktsiooni parandamisel käte artroosiga inimestel.
Arnikogeeli kasutanud inimestel esines kõrvaltoimeid sagedamini kui Advilil (13% versus 8%) ning mõned teatasid isegi liigeste jäikuse ja valu suurenemisest.
Looduslikud ravimid osteoartriidi valu korralOperatsioonijärgne valu ja verevalumid
Arnika pooldajad usuvad, et see võib vähendada verevalumeid ja turseid pärast operatsiooni, kui seda kasutatakse paikselt või võetakse suu kaudu.
2016. aasta ülevaade uuringutestAmerican Journal of Therapeutics soovitas seda A. montana oli a "kehtiv alternatiiv mittesteroidsetele põletikuvastastele ravimitele operatsioonijärgse valu, turse (turse) ja ekhümoosi (verevalumid) ravimisel, kuid nõustus, et tulemused varieerusid oluliselt koostise, annuse ja uuringu järgi.
Seevastu teine ülevaade, mis avaldati aastalDermatoloogiline kirurgia leidis ebapiisavaid tõendeid suu kaudu või paikselt kasutatava arnika kasutamise toetamiseks operatsioonijärgse ödeemi või ekhümoosi ravis.
Kuidas kontrollida operatsioonijärgset valuLihasvalu
Müalgia (lihasvalu) on seotud paljude meditsiiniliste seisundite ja lihaste lihtsa ülekoormusega.
Enamik arnikat uurivatest uuringutest on keskendunud selle kasutamisele pingutusjärgse müalgia ravimisel. Arnicat on pikka aega kasutatud spordilisandites just sellistel eesmärkidel, kuigi sellise kasutamise toetamiseks on vähe tõendeid.
Avaldatud uuringute väga subjektiivne ülevaade Rahvusvaheline täiendava ja alternatiivmeditsiini ajakiri toetas tungivalt suukaudse ja lokaalse arnika kombineeritud kasutamist lihasevigastuste ravimisel, ehkki neljas ülevaates esitatud uuringus ei leitud platseeboga võrreldes selliseid eeliseid.
Lihasvalu põhjused ja raviVõimalikud kõrvaltoimed
Teadaolevalt põhjustab Arnica kõrvaltoimeid isegi siis, kui seda kasutatakse väga lahjendatud paiksetes preparaatides. Suu kaudu manustamisel võivad tekkida tõsisemad kõrvaltoimed.
Kohalik kasutamine
Arnica võib põhjustada kerget allergilist reaktsiooni, eriti inimestel, kellel on juba allergia Asteraceae perekond, sealhulgas ambroosia, saialilled, krüsanteemid ja karikakrad.
Arnica võib esile kutsuda ka ajutise vererõhu ja südame löögisageduse tõusu, eriti kui seda kasutatakse liiga palju või katkisel nahal. Katkine nahk võimaldab toimeainet paremini imenduda ja võib põhjustada ka lokaalset kipitust.
Suukaudne
Enamik homöopaatilisi arnika ravimeid on äärmiselt lahjendatud ja neid peetakse ohututeks. Mõni vorm võib siiski sisaldada tuvastatavaid koguseid helenaliini, mis võib põhjustada terviseriske.
Suu kaudu manustades võib arnika põhjustada:
- Suu ja kurgu ärritus
- Kõhuvalu
- Kõhulahtisus
- Oksendamine
- Õhupuudus
- Lihtne verevalumid ja verejooks
- Kiire südamelöök
- Kõrge vererõhk
Puhast arnikat sisaldavaid suukaudseid preparaate tuleks eranditult vältida. Need ei põhjusta mitte ainult sümptomeid, vaid võivad kahjustada ka südant ning suurendada elundipuudulikkuse, kooma ja surma riski.
Vastunäidustused ja koostoimed
Arnica võib vere hüübimist aeglustada ja operatsioonijärgse verejooksu riski vähendamiseks tuleb see kaks nädalat enne operatsiooni katkestada, kahjustades selle väidetavat kasu operatsioonijärgse valu ja verevalumite vähendamisel.
Hüübimisvastase toime tõttu tuleks arnikat vältida, kui võtate mis tahes antikoagulante (verd vedeldavaid) ravimeid, nagu Coumadin (varfariin), Plavix (klopidogreel), hepariin ja MSPVA-d. See võib suurendada verejooksu ja verevalumite tekkimise ohtu.
Arnika ohutusest raseduse ajal on vähe teada. Kui olete rase või toidate last rinnaga, pidage enne arnika kasutamist mis tahes kujul nõu oma arstiga.
Taimse abinõu riskid enne operatsiooniValimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Arnica montana on liik, mida kasutatakse kõige sagedamini meditsiinilistel eesmärkidel, kuigi chamissonis, A. longifoliaja A. gracilis mõnikord kasutatakse ka neid.
Enamik käsimüügist valmistatud arnikapreparaate destilleeritakse korduvalt, mille tulemuseks on geelid, salvid ja ekstraktid, milles on vähe või üldse mitte helenaliini. Sama kehtib arnikapulbrite, kapslite ja keelealuste pelletite kohta, mis tavaliselt ei sisalda helenaliini (seades kahtluse alla nende põletikuvastase toime).
Arnika ostmisel otsige kaubamärke, mida on testinud sõltumatu sertifitseerimisasutus nagu USA Pharmacopeia (USP), ConsumerLab või NSF International. Nii saate olla kindel, et toote etiketil olevad koostisosad on õiged, ja öelda, kas preparaadis on helenaliini.
Samuti peaksite kontrollima, kas arnikaliigi ladinakeelne nimetus (nt Arnica montana) on toote etiketil ja olge ettevaatlik kõigi toodete suhtes, mis väidavad sisaldavat "puhast arnikat".
Ärge kunagi ostke kuivatatud looduses valmistatud arnikat ega kasvatage värsket arnikat tee või tooniku valmistamiseks. Selliseid preparaate pole võimalik doseerida ja teie kokkupuude helenaliiniga on tõenäoliselt liiga suur, kui mitte ohtlik.
Enamikku arnika preparaate saab hoida toatemperatuuril. Üldjuhul hoidke neid originaalpakendis otsese päikesevalguse eest ja ärge kunagi kasutage rohkem toote etiketil loetletud annust. Visake ära kõik preparaadid, mis on aegunud.
11 looduslikku ravimit seljavalude vastuÜldised küsimused
Kuidas kasutatakse arnikat aroomiteraapias?
Arnikaõli kasutatakse tavaliselt aroomiteraapias kandjaõlina, millele lisatakse eeterlikke õlisid. Sellel on meeldiv ananassi ja salvei sarnane lõhn, mis on väidetavalt lõõgastav.
Kas arnikal on looduslikke alternatiive?
Lisaks arnicale maitsetaimed nagu belladonna (Atropa belladonna), dulcamara (Solanum dulcamara) ja pulsatilla (Pulsatilla nigricans) kasutatakse sageli homöopaatias liigeste ja lihaste valu raviks. Harilik karikakra (Bellis perennis) ja rododendroni tüüp, mida tuntakse soode labradori teena (Rhododendron tomentosum) saab kasutada verevalumite leevendamiseks paikselt.
Kas traditsioonilises Hiina meditsiinis kasutatav arnika on ohutu?
Arnica, tuntud kui shan jin che Hiina traditsioonilises meditsiinis (TCM) on öeldud, et see toniseerib qi (elujõud) ning tasakaalustab iini ja yangi. Kuigi arnikat sisaldavaid TCM-i ravimeid reklaamitakse selle ravitoime tõttu, on need samasugused riskid kui mis tahes muu puhta arnika vormil.
Riiklik täiendava ja integreeriva tervise keskus hoiatab, et on leitud, et mõned Hiina taimsed ravimid on deklareerimata toodete, sealhulgas ravimite, raskmetallide, pestitsiidide ja sulfititega saastunud.
Kuna taimsed ravimid ei allu samadele regulatiivsetele standarditele, mida kohaldatakse farmaatsiaravimite suhtes, olge sellise toote kasutamisel ettevaatlik ja rääkige kõigepealt oma arstiga, kui mõtlete selle proovimisele.
Juan Bi Tangi kasutamine artriidi raviks