Sisu
AHCC (aktiivne heksoosiga korreleerunud ühend) on looduslik aine, mis on ekstraheeritud teatud tüüpi basidiomütseetidest, shiitake hulka kuuluvast seeneklassist.Saadaval toidulisandina on AHCC teadaolevalt antioksüdant. Kuigi uuringud AHCC tervisemõjude kohta on üsna piiratud, väidavad pooldajad, et AHCC võtmine võib tuua palju kasu tervisele.
Tervise eelised
Alternatiivmeditsiinis öeldakse, et AHCC stimuleerib immuunsüsteemi ja suurendab teie kaitset viirusnakkuste, sealhulgas gripi ja nohu eest. Paljud pooldajad viitavad ka sellele, et AHCC võib aidata kaitsta vähi eest ja vähendada keemiaravi kõrvaltoimeid. Lisaks aitab AHCC aidata ennetada südamehaigusi ja ravida hepatiiti.
Siiani on AHCC toimet testitud vähestes kliinilistes uuringutes. Siiski näitavad mõned esialgsed uuringud, et AHCC võib pakkuda teatavat kasu tervisele. Siin on ülevaade mitmetest olemasolevate uuringute peamistest järeldustest.
Immuunsussüsteem
Ühe väikese kliinilise uuringu kohaselt võib AHCC aidata immuunsust suurendada Toitumine ja vähkUuringu jaoks võttis 21 tervet vabatahtlikku nelja nädala jooksul iga päev kas AHCC toidulisandit või platseebot. Uuringu lõpus näitasid AHCC rühma liikmed immuunvastuses osalevate dendriitrakkude arvu suurenemist - seda tüüpi rakke.
Keemiaravi kõrvaltoimed
Loomapõhised uuringud näitavad, et AHCC võib aidata vähendada keemiaravi teatud kõrvaltoimeid. Näiteks 2009. Aasta aruandes Eksperimentaalse terapeutika ja onkoloogia ajakiri, avastasid teadlased, et hiirte ravimine AHCC-ga aitas neid kaitsta kemoteraapiast põhjustatud maksakahjustuste ja luuüdi supressiooni eest. Siiski on liiga vara öelda, kas AHCC võib aidata leevendada ka keemiaravi kõrvaltoimeid inimestel.
Vähk
AHCC võib aidata pärssida vähi arengut. Aastal 2018 avaldatud uuring Toitumine ja vähk leidis, et AHCC pärsib munasarjavähirakkude paljunemist.Teadlased väidavad, et ühendit on võimalik kasutada munasarjavähi täiendava vähiravina. Ühend võib olla terapeutiliselt kasutatav ka teiste vähkide ravis.
Põletikuline soolehaigus
AHCC näitab põletikulise soolehaiguse ravis lubadust. 2014. aasta uuringus leiti, et AHCC-l oli terapeutiline toime hiirte lümfotsüütidest tingitud koliidile. Teadlased viitavad sellele, et need leiud näitavad, et AHCC-l võib olla kasulik põletikuvastane toime põletikulise soolehaiguse leevendamisel.
Gripp
Hiirtega tehtud katsetes on teadlased näidanud, et AHCC võib aidata kiirendada immuunvastust gripi nakkuse vastu. Näiteks 2009. aasta uuringus Toitumise uuringudNäib, et AHCC vähendab gripiga nakatumise raskust ja suurendab gripiga nakatunud hiirte aktiivsust looduslikes tapjarakkudes (immuunvastuse peamine tegija).
Võimalikud kõrvaltoimed
AHCC pikaajalise kasutamise ohutuse kohta on vähe teada. Siiski on muret, et AHCC võib põhjustada kergeid kõrvaltoimeid, sealhulgas puhitus, kõhulahtisus, sügelus, jalakrambid ja väsimus. Samuti on teatatud palaviku või kehatemperatuuri tõusust pärast AHCC igapäevast kasutamist.
Ärge võtke AHCC-d, kui võtate ravimeid, mis on tsütokroom P450 2D6 substraadid, või ravimeid, mida maks on muutnud, kuna toidulisand võib vähendada ravimi toimet. Küsige oma apteekrilt või tervishoiuteenuse osutajalt, kas teie ravim võib mõjutada.
Annustamine ja ettevalmistamine
AHCC soovitatav annus puudub. Annuseid vahemikus 4,5–6 grammi päevas on aga ohutult kasutatud kuni kuus kuud. Väiksemat annust, kolme grammi päevas, on ohutult kasutatud kuni üheksa aastat.
Teie jaoks õige annus võib sõltuda mitmest tegurist, sealhulgas vanusest, soost ja tervislikust seisundist. Küsige oma tervishoiuteenuse pakkujalt personaalset nõu.
Mida otsida
AHCC toidulisandeid leiate paljudest tervisekaupade kauplustest ja veebis. Kapslid või pehmed geelid on sageli AHCC ja teiste ühendite või koostisosade kombinatsioonid. Annused jäävad vahemikku 300mg kuni 750mg või rohkem.
Toetavate uuringute puudumise tõttu on AHCC soovitamine mis tahes terviseseisundi jaoks liiga vara. Veelgi enam, pole piisavalt tõendeid, mis toetaksid väidet, et AHCC võib vähki ära hoida.
Vähi üldise riski vähendamiseks soovitab riiklik vähiinstituut vältida sigarettide suitsetamist ja tubakatarbimist; piirata kokkupuudet kiirgusega ja saada vähieelsete seisundite suhtes sõeluuringuid. Tervisliku toitumise järgimine võib vähki ennetada ka regulaarselt treenides ja normaalse kehakaalu säilitamisel.
Kui kaalute AHCC kasutamist kroonilise haiguse korral, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Kroonilise haigusseisundi ise ravimine AHCC-ga ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Lisaks kasutage toidulisandite ostmisel soovitatud tavasid. Riiklikud tervishoiuinstituudid (NIH) soovitavad teil ostetaval tootel otsida sildi „Täiendavad faktid“. See silt sisaldab olulist teavet, sealhulgas toimeainete kogust ühe portsjoni kohta ja seda, kas toode sisaldab muid lisandeid või mitte. koostisosad nagu täiteained, sideained ja maitseained.
Lõpuks soovitab organisatsioon otsida toodet, mis sisaldab kvaliteedikontrolli võimaldava kolmanda osapoole organisatsiooni heakskiidu pitserit. Nende organisatsioonide hulka kuuluvad USA Pharmacopeia, ConsumerLab.com ja NSF International.
Ühe nimetatud organisatsiooni heakskiidu pitser ei taga toote ohutust ega tõhusust, kuid tagab, et toode on õigesti valmistatud, sisaldab etiketil loetletud koostisosi ega sisalda kahjulikke saasteaineid.