Sisu
- Teie põlve ja ACL anatoomia
- ACL-pisara sümptomid
- Tehke ACL-i eesmise sahtli test
- Muud ACL-rebenemise testid
- Järgmised sammud ACL-pisara kinnitamiseks
- Sõna Verywellist
Teie põlve ja ACL anatoomia
Teie põlv on keeruline liigendliigend, mis koosneb teie reieluu (reie), sääreluu (sääreluu) ja põlvekedra (põlveümbrise) liigendist. Põlveliigese liigutamiseks on mitu lihaskinnitust. Suured põlveliigese lihased on nelipealihas ja reieluu. Paljud erinevad sidemed aitavad teie põlve toetada.
ACL on teie põlve peamine sideme, mis hoiab teie sääreluu teie reie suhtes ettepoole libisemast ja libisemast. Vigastus, näiteks ACL-i nihestus, võib põhjustada põlve märkimisväärset ebastabiilsust ja takistada teil osalemist kõrgetasemelistes spordialades, mis nõuavad peatumist ja alustamist, jooksmist ja hüppamist.
ACL-pisara sümptomid
Kui olete oma põlve vigastanud, on mitmeid märke ja sümptomeid, mis võivad viidata teie ACL-i nikastamisele. Nende hulka kuuluvad muu hulgas:
- Põlvevalu
- Põlve turse
- Põlve painutamise või sirgendamise raskused
- Kõndimisraskused või raskuse jalale panemine
- Tunne, kuidas põlv annab välja
Kui kahtlustate, et olete oma ACL-i rebenenud, peate kohe pöörduma arsti või tervishoiutöötaja poole. Ta saab teha vajalikud testid, et teha kindlaks teie põlvevigastuse raskusaste.
Tehke ACL-i eesmise sahtli test
Aitamaks teil otsustada, kas teie ACL on nikastunud, saate teha sahtli eesmise testi. Testi sooritamiseks peab teil olema abiks mõni teine inimene, näiteks sõber või pereliige. Kuidas seda teha, toimige järgmiselt.
- Lama selili, vigastatud põlve kõverdatud ja jalg põrandal.
- Laske sõbral istuda õrnalt teie jalal, et see ei liiguks.
- Laske sõbral oma põlvest kinni haarata pöidlad põlve ees ja sõrmed põlve taga. Teie sõbra sõrmed peaksid olema põlve kõverdatud ossa kinnitatud ja pöidlad peaksid asuma teie ülemise säärte esiosas.
- Laske sõbral tõmmata sääreluu ettevaatlikult ettepoole, jälgides samal ajal, kui kaugele see liigub.
- Korrake testi terve põlve peal.
Kui teie sääreluu libiseb vigastatud põlvel võrreldes vigastamata põlvega oluliselt rohkem, siis võite olla ACL-i nihestanud või rebenenud. Kahtluste kinnitamiseks peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Muud ACL-rebenemise testid
Kui teie arst teostab sahtli eesmise testi ja see on positiivne, võib ta kahtlustada ACL-rebenemist ja teha kahtluse kinnitamiseks muid katseid. Muud ACL-terviklikkuse testid hõlmavad järgmist:
- Pöördnihketest. Selle testi läbiviimiseks peate pikali pikali pikali heitma. Seejärel surub arst põlve välisküljele, hoides samal ajal sääreluu. Kui arst surub teie põlve, painutab ta seda aeglaselt. ACL-rebenemise positiivne test tekib siis, kui teie sääreluu platoo liigub paigast välja ja siis oma kohale, kui teie põlve on painutatud umbes 30 kraadi. See test nihutab teie põlve sisuliselt veidi ja seejärel selle ümber.
- Lachmani test. See test tehakse põlve kergelt painutatud umbes 20 kraadi juures. Teie arst võib puhata reie reie alla, et see kergelt painduks. Seejärel asetab arst käe sääreluu kohale, kasutades samal ajal teist kätt reie stabiliseerimiseks. Seejärel tehakse sääreluu kiire tõmbamine, jälgides samal ajal liigese joone liigset liikumist.
Nende testide puhul on siin üks probleem: need võivad teile üsna ebamugavad olla. Nende katsete tegemisel krigistub ja mõraneb sageli teie põlv, kui see paigast välja liigub. See võib olla üsna ebamugav ja häiriv. Siiski on need mõlemad kasulikud testid, et näha, kas teil võib olla ACL-pisar. Mõned uuringud näitavad, et nii Pivot Shift kui ka Lachmani testid on ACL-i vigastuste jaoks usaldusväärsemad testid.
Järgmised sammud ACL-pisara kinnitamiseks
Kui teie eesmise sahtli test on positiivne, mis tähendab, et kahtlustate ACL-rebenemist, peaksite minema oma arsti juurde. Ta saab diagnoosi kinnitamiseks või tagasilükkamiseks teha täpsemaid katseid. Katsed, mida võidakse teha kinnitamiseks (või välistamiseks) ja ACL-rebenemine, võivad hõlmata järgmist:
- Röntgen luumurru otsimiseks
- Magnetresonantstomograafia (MRI)
- Kompuutertomograafia (CT) skaneerimine
ACL-rebenemise kinnitamiseks kulla standardtesti on MRI. MRI pildid näitavad pehmete kudede struktuure nagu lihased ja sidemed. Teie ACL-i (ja muid sidemeid) saab visualiseerida ja pildid näitavad tõenäoliselt sideme olekut.
Kui teie arst on läbi teinud anterior sahtli testi ja kinnitanud ACL-i pisaradiagnoosi MRT-ga, võib ta soovitada teile parimat ravi. ACL-i nihestuse erinevad ravivõimalused hõlmavad järgmist.
- ACL-i parandusoperatsioon
- Füsioteraapia
- Põlvetugede kasutamine
Nendest võimalustest on teie füsioterapeudi külastamine mõistlik esimene samm teie probleemi ravimisel. Ta võib anda teile strateegiaid põlveliigese liikumisulatuse (ROM) ja jõu parandamiseks ning võite kõndimise, jooksmise ja hüppamise võimekuse parandamiseks.
Kui valite ACL-operatsiooni, saate tõenäoliselt kasu füsioteraapiast, mis aitab pärast protseduuri põlve taastada. Rääkige kindlasti oma arstiga, et aidata teil valida õige ravi.
Sõna Verywellist
Kui olete oma põlve vigastanud ja kahtlustate, et olete oma ACL-i nihestanud, võib eesmise sahtli test aidata teil kindlaks teha, kas teie ACL on tegelikult rebenenud ja kas vajate täiendavat meditsiinilist abi. See on lihtne ja sageli valutu testi sooritamine, mis aitab teil põlve õigesti hooldada.