Sisu
Lisaks noorukiea eeldatavatele väljakutsetele peavad I tüüpi diabeediga teismelised võitlema ka kõikuvate hormoonide mõjuga glükoositasemele. Veelgi enam, mõned teismelised võivad tunda, et veresuhkru kontrollimine on vaev, ebamugavustunne või paneb neid end eakaaslastest erinevana tundma ja seetõttu ei pruugi nad seda järjekindlalt või üldse teha.Nendel põhjustel pole ime, et kuni 70% diabeeti põdevatest noorukitest ei oma oma haigust optimaalselt kontrolli all. Siiski on diabeedi valvsad ja järjepidevad juhtimine tõsiste komplikatsioonide ennetamiseks ülioluline. Teismeliste jaoks tähendab see enesehoolduse tasakaalu õppimist kooli ajakava, spordi, esimeste töökohtade, sotsiaalsete kohustuste, autojuhtimise õppimise ja muude elusündmustega.
Relvastatuna arusaamaga, miks see konkreetne eluperiood võib nende haigustele nii palju mõju avaldada, saab enamik teismelisi usaldusväärsete täiskasvanute ja õigete tööriistade abil noorukiea läbi elada ning täiskasvanuks saada ja olla terve ning valmis diabeedi raviks elu lõpuni.
1. tüüpi diabeedi tüsistuste mõistmine
Hormonaalne mõju
Puberteedieas kipub teismeliste keha kasvades ja hormoonide kõikudes muutuma insuliini suhtes vähem tundlikuks. Seetõttu on neil tõenäoliselt kõrge glükoositase ja veresuhkru kõikumine, mis jätkub kuni nende jõudmiseni nende täielik kasv.
Menstruatsiooniga teismelistele võivad menstruatsiooni eest vastutavad hormoonid põhjustada veresuhkru tõusu. Menstruatsiooniga teismelised, kes võtavad insuliini, võivad menstruatsiooni ajal vajada rohkem insuliini. Menstruaaltsükli jälgimine võib olla abiks selle prognoosimisel.
Kuidas soodustada head enesejuhtimist
Kontrollimatu diabeet võib avaldada tervisele lühiajalist ja pikaajalist negatiivset mõju: Lühiajaliste mõjudena võivad esineda madala veresuhkru (hüpoglükeemia) ja kõrge veresuhkru (hüperglükeemia) episoodid, mis kontrollimata jätmise korral võivad olla eluohtlikud.
Halva glükeemilise kontrolli pikemaajalised mõjud hõlmavad neerukahjustusi (nefropaatiat), närvikahjustusi (neuropaatiat), silmakahjustusi (retinopaatiat) ja südamehaigusi. Seetõttu on teismelised vanuses oluline aeg suhkruhaiguse hea haldamise oskuste juurutamiseks.
Määrake ajakava
Kui 1. tüüpi diabeediga lapsed saavad noorukiikka, peavad nad oma seisundi igapäevase juhtimise järk-järgult üle võtma. Vanemate eesmärk on sel ajal neid suunata ja toetada.
Üks võimalus seda teha on lasta neil osaleda otsustusprotsessis, kuna see kehtib elustiili tasakaalustamiseks insuliinravi, glükoositestide, söögikordade ja treeningutega. Arutelu peaks keskenduma millal (mitte kas) nad teevad neid asju.
Sel eesmärgil töötage koos oma teismelisega, et koostada ajakava ja rõhutada selgeid tagajärgi sellele, mis juhtub, kui nad sellest kinni ei pea, nii kuidas see võib mõjutada nende tervist kui ka karistusi, mis võivad tekkida, kui öelda , jäävad nad väljapoole kokkulepitust hiljem või jätavad glükoosi testimise või insuliini võtmise vahele.
Asjade õigel rajal hoidmiseks tehke järgmist.
- Määra telefoni meeldetuletused.
- Hoidke digitaalset kalendrit, mida mõlemad jagate, näiteks Google'i kalender või Outlooki kalender.
- Hoidke nende telefonis tarvikute kontroll-loendit ja tellige automaatselt kättetoimetamisteenus, et need ei saaks otsa.
Tutvustage insuliinipumpa või plaastrit
Insuliinipumba ravi hõlmab seadet, mis väljastab pidevat basaalinsuliini kogu päeva ja öö. Insuliinipumbad on diskreetsemad kui tavaliseks insuliini manustamiseks vajalikud nõelad ja süstlad ning need võimaldavad suuremat vabadust.
Uuringud on näidanud, et insuliinipumpasid kasutavatel lastel on tavaliselt madalam hemoglobiini A1C tase, madalam hüpoglükeemia määr ja parem elukvaliteet, eriti koos pideva glükoosisisalduse jälgimisega (CGM).
Millised on insuliinipumba ravi plussid ja miinused?Pakkuge tuge
Kõik teismelised on altid meeleolu kõikumisele, kuid 1. tüüpi diabeediga patsientide puhul võib madala veresuhkru tasemeks olla sümptomaatiline aias esinev noorukiea viha või viha. Hüpoglükeemilisel sündmusel võib olla keeruline vahet teha konfliktiga sõbraga. Andke oma lapsele teada, et ta võib sellistel aegadel teie juurde pöörduda emotsionaalse ja hinnanguteta toetuse saamiseks.
Kui nad ei tunne seda ega vestelda teise pereliikme või usaldusväärse sõbraga, aidake neil leida foorum, kus nad saaksid väljendada oma emotsioone väljakutsetest, millega nad silmitsi seisavad.
Tugigrupid võivad olla uskumatult kasulikud ressursid, kuna need ühendavad sarnaseid probleeme läbinud teismelisi ja pakuvad hinnanguteta ruumi avatud aruteludeks, eriti veebis, kus teismelised võivad luua pseudonüümi ja anonüümselt postitada tundlikest või ebamugavatest teemadest, mida nad muidu ei pruugi mugavalt jagada isik.
Ole depressiooni valvel
Diabeediga teismelised on depressioonile altimad kui need, kes ei ela kroonilise haigusega. Riikliku vaimse tervise instituudi andmetel võib depressioon teismelistel välja näha teisiti kui lastel või täiskasvanutel. Kui märkate selliseid sümptomeid nagu ärrituvus, turtsumine, ärevus, söömishäired:
- Arutage neid oma teismelise arstiga.
- Paluge oma teismelisel kohtuda vaimse tervise nõustajaga, kes mõistab 1. tüüpi diabeeti. Teie arst peaks oskama soovitada kedagi teie piirkonnas.
- Soovitage oma teismelisel kooli juhendamise nõustajaga kooliga seotud väljakutseid arutada.
Rääkige seksist, joomisest ja narkootikumide tarvitamisest
On oluline, et usaldusväärne täiskasvanu teavitaks teie teismelist sellest, kuidas selline käitumine võib mõjutada veresuhkru kontrolli, olgu selleks teie, mõni teine pereliige, terapeut või arst.
Pange tähele ka seda, et teismelised võivad vajada erinevaid tööriistu, ravimeid ja seadmeid, mis sobivad nende konkreetse eluviisiga, ja on oluline olla mõistlik, aidates neil oma hooldust kõige paremini hallata. Näiteks kui suukaudsed rasestumisvastased vahendid võivad mõjutada veresuhkru taset, on hädavajalik, et suhkruhaiged seksuaalselt aktiivsed naised töötaksid koos oma günekoloogi ja endokrinoloogiga hormonaalse rasestumisvastase vahendi leidmiseks, mis töötab juba olemasolevate diabeedivahendite kõrval.
Kuna alkohol ja muud ravimid võivad vähendada veresuhkrut kuni 12 tunni jooksul, peavad teismelised olema teadlikud hüpoglükeemia tunnustest ja sümptomitest ning teadma, kuidas seda hallata.
Kuidas 2. tüüpi diabeedi korral ohutult alkoholi nautidaSõna Verywellist
Oluline on anda oma I tüüpi diabeediga teismelisele vahendeid ja teadmisi, mida nad vajavad oma seisundi juhtimiseks. Kasutage teile saadaolevaid ressursse, sealhulgas teie lapse tervishoiutiimi, ja veenduge, et nad mõistaksid, et olete armastav ja hinnanguteta ressurss ja tugi. Aidata oma teismelistel omandada oma suhkruhaiguse juhtimine on väärtuslik oskus, mida nad vajavad kogu ülejäänud elu.
1. tüüpi diabeediga kuulsad inimesed