Soolegaaside sümptomid ja ravi

Sisu

• Sümptomid
• Põhjused
• Diagnoos
• Ravi

Soolestiku gaas on levinud probleem.Enamikul juhtudel ei ole kinni jäänud gaas haiguse ega seisundi sümptom, kuigi see võib olla piinlik, valus ja ebamugav. Neile, kellel on liiga palju gaase, mis ei reageeri toitumise ja elustiili muutustele, pöörduge hindamiseks arsti poole.

Gaas on täiesti normaalne osa seedimisest ja gaasi on kõigil. Gaasi võib tekitada söömise või joomise ajal õhu neelamisel või see võib tekkida seedeprotsessi ajal. Kui toit ei lagune peensooles täielikult, läbib see jämesoole, kus bakterid seedivad toitu edasi, aga ka tekitab gaasi. Mõned tavalised toidud, mis põhjustavad paljudele inimestele gaasi, on piimatooted, oad ja kunstlikud magusained.

Sümptomid

Gaasi sümptomiteks on:

• Röhitsemine. Röhitsemine võib ilmneda õhu neelamise või gaseeritud jookide joomise korral.
• Kõhupuhitus. Pärasoolest gaaside levik on enamasti dieedi ja seedeprotsessi tulemus, kuid harvadel juhtudel võivad need olla ka muudest põhjustest.
• Kõhupuhitus. Seedetraktist eraldunud gaas võib põhjustada puhitus.
• Kõhuvalu ja ebamugavustunne. Gaasivalu pole haruldane, kuid tavaliselt leevendub see gaasi möödumisel.

Põhjused

Liigne õhu neelamine. Söömise ja joomise ajal neelame alla õhu, olenemata sellest, kas oleme sellest teadlikud või mitte. Jookide lörtsimine, liiga kiire söömine, söömise ajal rääkimine, kõrre kaudu joomine ja närimiskumm võivad kõik põhjustada liigse õhu sattumist seedetrakti. Kui see õhk sisse pääseb, peab see välja saama, tavaliselt röhitsemise kaudu. Toitumisharjumuste muutmine aitab sellel põhjusel gaase vähendada.

Toit. On mõningaid toite, mis on tuntud gaasi tekitamiseks, näiteks oad, mais, brokkoli ja kapsas. Piimatoode võib põhjustada gaasi laktoositalumatusega inimestele (vt allpool). Gaseeritud joogid ja kumm võivad põhjustada röhitsemist. Suhkruasendajad, mis võivad sisaldada sorbitooli, mannitooli ja ksülitooli, võivad mõnedele inimestele põhjustada ka liigset gaasi.

Laktoositalumatus. Laktoositalumatus on levinud probleem, mille põhjustab piimasuhkrut lagundava ensüümi puudumine. Piimatoodetest hoidumine võib leevendada gaasi sümptomeid ja tavapärane ravi on jätkuv vältimine. Laktoosivabad piimatooted on nüüd saadaval neile, kes soovivad oma dieedist piimasuhkrust vabaneda.

Miks oad põhjustavad gaasi?

Diagnoos

Toidupäevik. Kõige sagedamini saab gaasi jälgida dieedist. Üksikasjaliku toidu- ja sümptomipäeviku pidamine võib aidata kindlaks teha, kas dieet aitab kaasa gaasiprobleemidele. Päeviku pidamiseks pole midagi erilist vaja; pliiats ja paber saavad hästi hakkama. Neile, kes soovivad tehnilisemaks muutuda, on tabel ka hea viis dieedi jälgimiseks, lisaks on palju nutitelefoni rakendusi, mida saab kasutada.

Haiguse väljajätmine. Gaasi ei põhjusta tavaliselt haigus ega häire, kuid kui gaas on liiga suur ja seda ei põhjusta dieet, võib arst otsida muid põhjuseid. Pärast haigusloo võtmist ja füüsilise sooritamist võidakse gaasi tekitamiseks kasutada mõningaid diagnostilisi teste. Mõned haigused, mis võivad olla seotud gaasidega, hõlmavad tsöliaakiat, diabeeti, sklerodermiat ja peensoole bakterite ülekasvu (SIBO).

Katsed, mida võib kasutada liigse gaasi hindamiseks, hõlmavad järgmist:

• Kõhu röntgen
• GI ülemine seeria
• Kompuutertomograafia
• Väljaheite testid
• Hingamistestid

Ravi

Dieet. Esimene ja võimalikult väheste kõrvaltoimetega samm muudab dieeti. Toitu, mis teadaolevalt põhjustab enamikul inimestel tavaliselt gaasi, saab vältida. Selle lähenemisviisi kasulikkuse kindlakstegemine ei tohiks võtta kaua aega.

Teie dieedist põhjustatud gaaside levinumad põhjused on välja toodud eespool, kuid iga inimene on erinev ja toidupäevik aitab leida gaase tekitavaid toite. Dieediga kaasnevate gaaside raviks oleks vältida gaasilisi toite, süüa neid väiksemates kogustes või süüa üksikult. Teatud katse-eksituse meetodid võivad aidata leida, millised meetodid sobivad kõige paremini gaasi vähendamiseks.

Käsimüügiravimid. Gaasi jaoks on mitmeid tõhusaid ravimeetodeid, mida leiate otse apteegist. Laktaas on ensüüm, mida saab võtta koos piimatoodetega, et seedida piimasuhkrut, vältides seeläbi gaase nende inimeste jaoks, kellel ensüümi kehas puudub. Beano on veel üks seedeensüüm, mida saab võtta ubade, köögiviljade ja teraviljade söömisest põhjustatud gaaside vähendamiseks. Simetikoon (kaubamärkide hulgas on Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X ja Mylanta Gas) ei pruugi aidata gaasi ärahoidmisel, kuid võib kergemini gaasist mööduda. Antatsiidid ei pruugi aidata liigse gaasi korral. Aktiivsüsi ei ole tõestanud gaasi vähendamist ja seda ei tohiks võtta samaaegselt teiste ravimitega, kuna on oht nende efektiivsust vähendada.

Retseptiravimid. On mõned retseptiravimid, mida mõnikord kasutatakse liigse gaasi raviks, kuid see pole tavaline. Reglan (metoklopramiid) võib välja kirjutada mitmesuguste seedetrakti seisundite jaoks, kuna see suurendab seedetrakti ülaosa motoorikat. See võib aidata kehal gaase kiiremini edasi lasta ning vältida kõhupuhitust ja -valusid.

Gaasi raviks on kasutatud propulsiidi (tsisapriidi), kuid nüüd on see ravim rangelt reguleeritud ja seda ei määrata sageli. See toimib ka seedetrakti motoorika suurendamise kaudu.

Looduslikud abinõud gaasi, puhitus ja puhitus

Sõna Verywellist

Kui gaas mõjutab paljusid inimesi, ei ole see enamikul juhtudel tõsine ega näita tõsisema haiguse esinemist. Toitumise ja elustiili muutmine võib sageli aidata gaasi sümptomite vähendamisel. Inimesed arvavad sageli, et neil on liiga palju gaase, kui tegelikult on normaalne kogus, kuid kui olete mures olemasoleva gaasikoguse pärast või see põhjustab märkimisväärset ebamugavust, pidage nõu arstiga.