Sisu
- Mis on segadus?
- Mis on nikastus?
- Mis on tüvi?
- Kuidas diagnoositakse venitus või venitus?
- Millised on venituse või venituse sümptomid?
- Nihestuste või tüvede ravi
- Mis on ülekoormusvigastus?
- Ülekoormusvigastuste ennetamine
- Pikaajaline väljavaade nihestuse või tüvega noorukile
Enamik spordivigastusi on põhjustatud väiksematest traumadest, mis hõlmavad lihaseid, sidemeid ja / või kõõluseid, sealhulgas:
Muljutised (verevalumid)
Nihestused
Tüved
Kõige sagedamini väänatud või pingutatud liiges on pahkluu.
Hüppeliigese nihestustes või tüvedes osalevad kolm sidet hõlmavad järgmist:
Eesmine talofibulaarne sideme
Tagumine talofibulaarne sideme
Kaltanofibulaarne sideme
Nihestused või venitused on noorematel lastel haruldased. Seda seetõttu, et nende kasvuplaadid (pikkade luude otstes paiknevad luukasvupiirkonnad) on lihastest või kõõlustest nõrgemad. Selle asemel on lapsed luumurrud.
Mis on segadus?
Kontusioon (verevalum) on pehmete kudede vigastus, mille põhjustab sageli nüri jõud, näiteks löök, kukkumine või löök. Kohene tulemus on valu, turse ja värvimuutus.
Mis on nikastus?
Nihestus on sideme vigastamine või rebimine. Nihestused mõjutavad sageli pahkluud, põlvi või randmeid.
Mis on tüvi?
Tüve on lihase või kõõluse vigastus ja see on sageli põhjustatud liigsest kasutamisest, jõust või liigsest venitamisest.
Kuidas diagnoositakse venitus või venitus?
Teie nooruki tervishoiuteenuse osutaja paneb diagnoosi füüsilise eksamiga. Eksami ajal võtab tervishoiuteenuse osutaja teie nooruki täieliku haigusloo ja küsib, kuidas vigastus juhtus.
Samuti võivad probleemi hinnata diagnostilised protseduurid. Diagnostilised protseduurid võivad hõlmata järgmist:
Röntgenikiirgus. Diagnostiline test, mis kasutab nähtamatuid elektromagnetilisi energiakiire, et toota filmile sisekudede, luude ja elundite pilte.
Magnetresonantstomograafia (MRI). Diagnostiline protseduur, mis kasutab suurte magnetite, raadiosageduste ja arvuti kombinatsiooni, et toota üksikasjalikke pilte kehas asuvatest organitest ja struktuuridest.
Kompuutertomograafia (nimetatakse ka CT või CAT skaneerimiseks). See on pildistamise test, mis kasutab röntgenikiirte ja arvuti abil keha üksikasjalikke pilte. CT-skaneering näitab luude, lihaste, rasva ja elundite üksikasju. CT-uuringud on üksikasjalikumad kui üldised röntgenpildid.
Millised on venituse või venituse sümptomid?
Järgnevad on nikastuse või venituse kõige tavalisemad sümptomid. Igal noorukil võivad sümptomid siiski erineda. Sümptomiteks võivad olla:
Valu vigastatud piirkonnas
Turse vigastatud piirkonnas
Raskused vigastatud ala tavalisel viisil kasutamisel või teisaldamisel (teie noorukil võib olla piiratud kasutamine või ta ei pruugi vigastatud ala üldse kasutada. Teie nooruk võib kõndida lonkamatult, kui vigastus juhtus puusa, jala, pahkluu või jala piirkonnas .)
Soojus, verevalumid või punetus vigastatud piirkonnas
Nihestuse või venituse sümptomid võivad sarnaneda teiste seisunditega. Diagnoosi saamiseks pöörduge alati oma nooruki tervishoiuteenuse osutaja poole.
Nihestuste või tüvede ravi
Spreisi või tüve spetsiifilise ravi määrab teie nooruki tervishoiuteenuse osutaja järgmiselt:
Teie nooruki vanus, üldine tervislik seisund ja haiguslugu
Vigastuse ulatus
Teie nooruki sallivus konkreetsete ravimite, protseduuride või ravimeetodite suhtes
Ootused seisundi kulgemise suhtes
Teie arvamus või eelistus
Esmane nihestuse või tüve ravi hõlmab R.I.C.E. (puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus). Muud ravivõimalused võivad hõlmata järgmist:
Ravimid, näiteks ibuprofeen
Tegevuspiirangud
Splint või valatud
Kargud või ratastool
Füsioteraapia (vigastatud lihaste, sidemete ja kõõluste venitamiseks ja tugevdamiseks)
Operatsioon (eriti kui vigastus kordub või kui lihas, kõõlused või sidemed on tugevalt rebenenud)
Rääkige kindlasti oma nooruki tervishoiuteenuse osutajaga, kui kahjustatud piirkonnas on pikaajaline nähtav deformatsioon või kui tugev valu takistab käe, jala, randme, pahkluu või põlve kasutamist.
Mis on ülekoormusvigastus?
Lastel ja noorukitel, kes regulaarselt sporditegevuses osalevad, võivad tekkida lihase, luu või kõõluse mikrotraumaatilised kahjustused. Kui seda korduvalt rõhutatakse, pole tal aega loomulikult paraneda. See kumulatiivne kahju on tuntud kui liigkasutamise vigastus. Vigastust nimetatakse mikrotraumaks, kuna see ei pruugi röntgenpildil ilmneda, kuid see võib mõjutada lapse või nooruki üldist tervist ja arengut. Ülekoormusvigastused liigitatakse nelja etappi:
Valu kahjustatud piirkonnas pärast füüsilist tegevust
Valu tegevuse ajal, ilma et see piiraks jõudlust
Valu tegevuse ajal, piiratud jõudlusega
Krooniline valu, mis ei kao
Ülekoormusvigastuste ennetamine
Järgnevad soovitused noorte sportlaste ülekoormusvigastuste vältimiseks:
Varuge üks kuni kaks päeva nädalas puhkamiseks võistlusspordist ja treeningutest.
Võtke aasta jooksul konkreetse spordiala vaheaegu.
Rõhutage, et spordis osalemine peaks olema suunatud lõbutsemisele, oskuste arendamisele, ohutusele ja sportimisele.
Pikaajaline väljavaade nihestuse või tüvega noorukile
Löögid, nikastused või tüved paranevad lastel ja noorukitel üsna kiiresti. On oluline, et teie teismeline järgiks vigastuste vältimiseks tegevuspiiranguid ja / või rehabilitatsiooniprogrammide venitamist ja tugevdamist.
Enamik spordivigastusi on tingitud kas traumaatilisest vigastusest või lihaste või liigeste ülekoormusest. Paljusid spordivigastusi saab vältida nõuetekohase konditsioneerimise ja treenimisega, sobivate kaitsevahendite kandmisega ja nõuetekohase varustuse kasutamisega.