Sisu
Kui teil on probleeme suu avanemisega, kui proovite kasutada pidevat positiivse hingamisteede rõhu (CPAP) teraapiat, võite mõelda: "Kas ma peaksin CPAP-ga kasutama lõuapaela?" Siit saate teada, kuidas lõuarihmad aitavad CPAP-maskidest parandada suu hingamist, suukuivust ja lekkeid. Mõelge ka alternatiividele, sealhulgas madalamale rõhule, ninakinnisuse ravimisele ja kogu näomaski kasutamisele.Suuhingamine võib lõuapaela abil paraneda
Kui kasutate uneapnoe raviks CPAP-aparaati, võib teil olla probleeme suu hingamisega, mis võib-olla tuleb parandada lõuarihma kasutamisega. Äärmiselt kuiv suu ja kurk võivad olla ebamugavad või valulikud ning krooniline kuivus võib mõjutada igemete ja hammaste tervist. Kui õhk pääseb suu kaudu, võib see kahjustada ka ravi efektiivsust, põhjustades uneapnoe püsimist.
Suu lekke vähendamiseks võib olla abiks lõuapael. Tavaliselt on see kangatükk, millele on sageli paigaldatud takjapael ja mida saab kinnitada ümber teie alalõua ja pea ülaosa. Sellel võib olla tass lõua ääres, umbes nagu ragbi peakatted. Lõuapaelad on tavaliselt üsna odavad, maksavad sageli umbes 15 kuni 20 dollarit. See hoiab suu kinni ja võimaldab CPAP-st täielikku kasu saada.
Tõenäoliselt saate teiste tagasiside põhjal teada, kas vajate lõuapaela. Kui uneuuringu ajal täheldatakse suu kaudu hingamist, võidakse seda sel ajal rakendada. Või kui teie teised olulised märkavad öösel suust väljuvat õhku või isegi norskamist, võib see viidata vajadusele lõuapaela järele. Samuti, kui ärkate väga suukuivuse või kurguvaluga, võib selle põhjuseks olla suu hingamine teie CPAP-masinas.
Mõned inimesed kasutavad lõuarihma, et hoida CPAP-maski öösel sisselülitatuna, kui nad eemaldavad selle osaliselt magades. See lisatud kiht võib maski magama jäämise ajal raskendada. Samuti on võimalik, et lõuarihm võib maski stabiliseerida ja aidata sellel paremini tihendada.
Lõuarihma ega "norskamiskaitset" ei tohi kunagi kasutada üksi ilma CPAP-ravita. Nad on norskamise ja uneapnoe lahendamisel ebaefektiivsed. Pealegi võib olla ohtlik vältida suu hingamist ilma CPAP-i kasutamata, kui seda vajate piisava õhuvoolu saamiseks.
Kui te ei tohiks kasutada lõuarihma
Mõnel juhul ei pruugi te lõuarihma kasutada. Kui teil on ninakinnisus, vahesein on hälbinud või kui teie CPAP-i rõhk pole õigesti seatud, ei pruugi te ninasmaski kaudu piisavalt õhku saada. Suure CPAP-rõhu korral on võimalik ka suu lahti puhuda ja seda võib vaja minna vähendama.
Veel üks võimalus peale lõuarihma kasutamise oleks kogu näo maski kasutamine, mis võimaldab hingata nii nina kui suu kaudu. Need maskid võivad põhjustada rohkem lekkeid ja jälgi näol ning optimaalse kasu saamiseks peate tagama, et see oleks korralikult paigaldatud.
Sõna Verywellist
Kui teil on CPAP-is probleeme suuõõne hingamisega, hankige selle probleemi lahendamiseks abi. Enne omaette lõuarihma proovimist võib olla oluline rääkida oma püsiva meditsiinivarustuse pakkuja või pardal sertifitseeritud unearstiga. Lisaks, nagu märgitud, ei tohiks lõuatõmbeid ega "norskajaid" kunagi kasutada üksi. Kui avate suu seetõttu, et teil on raskusi nina kaudu hingamisega, on viimane asi, mida soovite teha, on suu kinni hoida.
Õnneks suudab enamik inimesi pärast mõningaid korrigeerimisi suu hingamise lahendada, kas lõuarihma abil või ilma. Selle normaalse hingamise saavutamiseks otsige abi.