Sisu
- Mis on RLS?
- Mis põhjustab RLS-i?
- Millised on RLS-i sümptomid?
- Kuidas RLS diagnoositakse?
- Kuidas RLS-i ravitakse?
- Võtmepunktid
- Järgmised sammud
Mis on RLS?
Rahutute jalgade sündroom ehk RLS on neuroloogiline häire, mida iseloomustavad ebameeldivad aistingud jalgades ja kontrollimatu tung liikuda puhkeasendis, püüdes neid tundeid leevendada. RLS-i aistinguid kirjeldatakse sageli kui põletust, roomamist või lohistamist või nagu jalgade sees roomavaid putukaid.
Need aistingud on tavaliselt vasikas, kuid neid võib tunda kuskil reiest kuni pahkluuni. See võib kahjustada teie ühte või mõlemat jalga. Mõnel inimesel võivad aistingud olla kätes. RLS-iga on teil vastupandamatu soov aistingute ilmnemisel kahjustatud jäset liigutada. Liikumine leevendab sageli lühiajaliselt ebamugavustunnet jäsemetes.
Uneprobleemid on RLS-i puhul tavalised, kuna see tekitab raskusi magama jäämisel. Suur probleem võib olla ka tugev päevane väsimus.
Mis põhjustab RLS-i?
RLS-i põhjus pole siiani teada. Arvatakse, et mõned juhtumid on päritud. Mõningaid juhtumeid on seostatud jalgade närvikahjustustega diabeedi, neeruprobleemide või alkoholismi tõttu.
USA-s võib RLS olla igal kümnest inimesest. RLS esineb mõlemal sool, kuid naistel võib esinemissagedus olla veidi suurem. Kuigi sündroom võib alata igas vanuses, isegi juba imikueas, on enamik tõsiselt haigeid patsiente keskealised või vanemad. Lisaks näib vanuse kasvades häire raskusaste suurenevat. Vanemad patsiendid kogevad sümptomeid sagedamini ja kauem.
Millised on RLS-i sümptomid?
Sensatsioonid tekivad siis, kui pikali pikali heite või pikali istute. See põhjustab:
Vajadus sümptomite ajutiseks leevendamiseks jalgu liigutada:
Venitamine või painutamine
Jalgade hõõrumine
Voodis viskamine või pööramine
Tõusmine ja tempo
Sümptomite süvenemine lamades, eriti öösel magama jäämise ajal või muu tegevusetuse korral, sealhulgas lihtsalt istumine
Kalduvus tunda kõige ebamugavust hilja päeval ja öösel
Kuidas RLS diagnoositakse?
Teie arst saab diagnoosida RLS-i teie sümptomite, täieliku haigusloo ja füüsilise eksami põhjal. Lisaks võib teha teste, näiteks laborikatseid või uneuuringuid. Praegu pole rahutute jalgade sündroomi diagnoosimiseks lõplikku testi.Lastel on diagnoosimine eriti keeruline, kuna arst tugineb suuresti patsiendi selgitustele sümptomite kohta ja arvestades RLS-i sümptomite olemust, võib lapsel olla keeruline seda kirjeldada. Mõnikord võib sündroomi valesti diagnoosida kui "kasvuvalud" või tähelepanuhäire.
Kuidas RLS-i ravitakse?
Teie arst arvestab teie ravi soovitamisel teie vanust, üldist tervislikku seisundit ja muid tegureid.
Rahutute jalgade sündroomi ravivõimalused võivad hõlmata järgmist:
Heade uneharjumuste proovimine
Sümptomeid halvendavate tegevuste peatamine
Kofeiini, alkoholi ja tubaka vältimine, mis võib sümptomeid halvendada
Regulaarne, mõõdukas treening
Tasakaalustatud toitumise säilitamine
Krooniliste haigusseisundite ravi
Ravimid, sealhulgas:
Dopaminergilised ained (dopamiini suurendavad ravimid), mida kasutatakse peamiselt Parkinsoni tõve raviks
Bensodiasepiinid nagu klonasepaam ja diasepaam
Opioidid nagu kodeiin, propoksüfeen või oksükodoon
Krambivastased ained nagu gabapentiin ja pregabaliin
Rahutute jalgade sündroomi ravi kohta lisateabe saamiseks pöörduge oma arsti poole.
Võtmepunktid
Rahutute jalgade sündroom on unehäire, mis põhjustab jalgades ebameeldivaid aistinguid. RLS-i põhjus pole siiani teada.
RLS-iga on teil vastupandamatu soov aistingute ilmnemisel kahjustatud jäset liigutada.
Teie arst saab diagnoosida RLS-i teie sümptomite, täieliku haigusloo ja füüsilise eksami põhjal, kuid RLS-i diagnoosimiseks pole lõplikku testi.
Ravimid ja elustiili muutused võivad aidata RSL-i sümptomeid leevendada.
Järgmised sammud
Näpunäited, mis aitavad teil oma tervishoiuteenuse osutaja külastamisest maksimumi võtta:
Enne külastust kirjutage üles küsimused, millele soovite vastust saada.
Võtke keegi kaasa, et aidata teil küsimusi esitada ja meeles pidada, mida teie teenusepakkuja teile ütleb.
Pange visiidi ajal kirja uute ravimite, raviviiside või testide nimed ja kõik uued juhised, mida teie teenusepakkuja teile annab.
Kui teil on järelkontrolli aeg, kirjutage üles visiidi kuupäev, kellaaeg ja eesmärk.
Tea, kuidas saate oma teenusepakkujaga ühendust võtta, kui teil on küsimusi.