Sisu
- Stress
- Äärmine treening
- Haigus
- Muudatus teie ajakavas
- Ravimid
- Kaalu muutused
- Hiljuti alustatud perioodid
- Perimenopaus ja menopaus
- Imetamine
- Emakaväline rasedus
- Millal arstile helistada
- Sõna Verywellist
Võite menstruatsiooni vahele jätta ühe või kahe kuu jooksul või võib tekkida täielik amenorröa, mis on menstruatsiooni puudumine kolm või enam kuud järjest. Siin on 10 levinumat põhjust, miks menstruatsioon võib hilineda:
Stress
Sügav stress muudab gonadotropiini vabastava hormooni (GnRH) tootmist, häirides ovulatsiooni ja regulaarset menstruatsiooni.
Menstruatsiooni mõjutamiseks piisavalt tugev stressi tüüp ei tähenda lihtsalt seda, et tööl või koolis on palju tegemist.
Kui saate hakkama valdava olukorraga või kui teil on pikaajaline ärevus, enam kui ühe vahelejäänud menstruatsiooniga, pidage nõu oma arstiga ja hankige nõustamiseks saatekiri, mis aitab teil otsustada, mida teha stressi tekitavate probleemidega. Kui teie stress on taas kontrollitaval tasemel, võib mõnikord kuluda mõni kuu või rohkem, enne kui teie tsüklid taas korrapäraseks muutuvad.
Äärmine treening
Äärmuslik treening võib põhjustada hüpofüüsihormoonide ja kilpnäärmehormoonide muutusi, mille tulemuseks on muutused ovulatsioonis ja menstruatsioonis. Ärge muretsege selle pärast, et treening põhjustab tsükli puudumise, kui treenite päevas üks või kaks tundi. Nende hormonaalsete muutuste tekitamiseks kulub iga päev tundide ja tundide pingutamist.
Kui plaanite iga päev tundide viisi treenida, pöörduge kindlasti spordimeditsiini arsti poole, kes saab teiega töötada optimaalse toitumise, soovitatud venitamise ja vereanalüüside säilitamisel, et teie keha saaks toetada kõiki füüsilisi nõudmisi, mis paned selle selga.
Millised on teie treeninguperioodi ootamatud muudatused?
Haigus
Kroonilised seisundid, mis võivad teie menstruaaltsükleid mõjutada, hõlmavad kilpnäärmehaigust, polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS), hüpofüüsi kasvajaid (mis võivad olla vähid või mitte), neerupealiste haigusi, munasarjade tsüste, maksa düsfunktsiooni ja diabeeti.
Kui mõni neist haigustest häirib teie tsüklit, ei pruugi see normaliseeruda enne, kui haigus on ravitud. Kaasasündinud kromosomaalsed seisundid, nagu Turneri sündroom ja androgeenide tundetuse sündroom, põhjustavad tavaliselt menstruaaltsükli ja viljakuse probleeme ning on sageli seotud amenorröaga.
Äge haigus, nagu kopsupõletik, südameatakk, neerupuudulikkus või meningiit, võib põhjustada kiiret kehakaalu langust ja toitumisvaegust või hormoonide talitlushäireid, mis võivad põhjustada haiguse perioodi puudumist. Pärast haiguse lahenemist võib kuluda mõni kuu, enne kui menstruatsioon taastub.
Muudatus teie ajakavas
Ajakavade muutmine võib teie kehakella ära visata. Kui muudate sageli töövahetusi päevade kaupa õhtuteni, eriti kui teie ajakava on ebakorrektne, võib teie periood olla üsna ettearvamatu.
Üldiselt ei tohiks ajakava muudatused põhjustada menstruatsiooni täielikku puudumist, kuid võivad põhjustada oodatust varem või hiljem. Teie tsükkel võib mõne päeva võrra muutuda ka siis, kui tunnete jet lag-i.
Ravimid
Mõned ravimid, nagu antidepressandid, antipsühhootikumid, kilpnäärme ravimid, krambivastased ained ja mõned keemiaravi ravimid, võivad põhjustada teie menstruatsiooni puudumist või selle edasilükkamist.
Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid nagu Depo-Provera, ainult progesterooni sisaldav MiniPill, Mirena spiraal ja Nexplanon võivad samuti teie tsüklit mõjutada.
Igal rasestumisvastaste vahendite tüübil on oma loetelu eeldatavast mõjust teie menstruaaltsüklile ja mõned on seotud raskete perioodidega, mõned kergete ja teised amenorröaga.
Kas rasestumisvastased tabletid võtavad teid arvesse?Kaalu muutused
Ülekaal, alakaalulisus või drastilised kaalumuutused mõjutavad teie tsüklit. Rasvumine mõjutab östrogeeni ja progesterooni ning võib põhjustada isegi viljakuse langust. Väga kõrge kehamassiindeks (KMI) on seotud vahelejäänud perioodidega ja kaalulangus aitab reguleerida rasvunud naiste menstruaaltsüklit.
Tõsiselt alakaaluline kehakaal häirib ka regulaarseid menstruaaltsükleid. Kui kehal puudub rasv ja muud toitained, ei saa ta hormoone toota nii, nagu peaks.
Naistel, kellel on anoreksia (väga väike toidutarbimine) või kes kulutavad treeninguga palju rohkem kaloreid kui see, mida nad tarbivad süües, võivad tekkida amenorröa. Tavaliselt aitab kaalutõus menstruatsioonidel taastuda.
Kiired kaalumuutused, mis võivad hõlmata kehakaalu tõusu või kehakaalu langust haiguse, ravimite või dieedimuutuste tõttu, võivad häirida hormoonide tootmist või vabanemist, põhjustades ühe või enama menstruatsiooni vahele jätmist.
Kuidas suur kehakaalu muutus võib teie perioodi mõjutadaHiljuti alustatud perioodid
Normaalne menstruaaltsükkel kestab tervetel naistel 21 kuni 35 päeva, kuid see võib varieeruda. See kehtib eriti noorte naiste kohta, kellel on menstruatsioon alles algamas, või nende naiste puhul, kellel pole menstruatsiooni olnud mitu aastat ja kes hakkavad uuesti.
Noorel naisel, kellel on olnud vaid paar tsüklit, võib kuluda kuid ilma teise tsüklita, kuni algab korrapärane muster. Naistel, kellel pole olnud rasestumisvastaste vahendite, hormonaalse ravi või haiguse tõttu menstruatsiooni, ei pruugi jätkata regulaarset menstruatsiooni kuu kohe.
Perimenopaus ja menopaus
Perimenopaus on reproduktiivsest vanusest üleminekuperiood. Teie perioodid võivad olla kergemad, raskemad, sagedasemad või harvemad. Enamasti on need lihtsalt midagi muud kui olete harjunud.
Ebaregulaarne verejooks perimenopausi ajalMenopaus on siis, kui olete jõudnud oma elus punkti, kus teil pole enam ovulatsiooni ega menstruatsiooni. Menopausi keskmine vanus on 51 aastat vana.
Imetamine
Teil ei pruugi olla menstruatsiooni või on imetamise ajal harva või väga kergeid perioode, eriti kui imetamine annab teie lapsele kogu või peaaegu kogu tema kaloraaži.
Paljud naised usuvad, et imetamine on rasestumisvastane vorm, kuid see pole nii. Isegi kui teil pole rinnaga toitmise perioode, võite rasestuda, seega kasutage mõnda muud rasestumisvastast vormi, kui te pole veel teise lapse jaoks valmis.
Emakaväline rasedus
Kui arvate, et te ei saa olla spiraal, kuna teil on spiraal, on väike võimalus, et teie vahelejäänud menstruatsioon võib olla emakavälise raseduse märk. Emakaväline rasedus võib mõnikord juhtuda seadme kuju tõttu ja võib ei anna teile rasedustestil positiivset tulemust. Arst saab seda võimalust kinnitada või välistada vaagnauuringu või ultraheliuuringuga.
Millal arstile helistada
Perioodi või kahe puudumine, isegi kui kahtlustate, et teate põhjust, on midagi, mida arst peab uurima.
Peaksite kiiresti pöörduma arsti poole, kui teil esineb mõni järgmistest:
- Uued või süvenevad peavalud
- Visioon muutub
- Iiveldus või oksendamine
- Palavikud
- Juuste väljalangemine
- Rindade sekretsioonid või piimatootmine
- Liigne juuste kasv
Sõna Verywellist
Hilistel perioodidel on palju põhjuseid ja kuigi enamik neist ei põhjusta ärevust, vajate siiski hindamist ja ravi, kui teil on rohkem kui üks menstruatsioon vahele jäänud.
Kuidas teie vahelejäänud menstruatsiooni koheldakse, sõltub sellest, miks teil menstruatsiooni pole. Ravi võib hõlmata elustiili muutusi, nagu dieet või stressi vähendamine, või see võib hõlmata hormoonasendusravi.