Sisu
Kui sageli mõjutab valu teie elukvaliteeti? Kui ütlete igapäevaselt, pole te üksi. Valu on kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) puhul märkimisväärne probleem, mida sageli alatunnustatakse. See võib teie une katkestada, teie hingamist halvendada ja muuta KOK-iga muidu hea päeva, mis on halb. Kuidas saab KOK-is valu tõhusalt juhtida? Vaatame lähemalt.Erinevalt äkilise vigastusega kaasnevast ägedast valust püsib krooniline valu kaua pärast vigastuse paranemist. Just valu on sageli pidev ja see segab dramaatiliselt teie igapäevast elu.
Põhjused
Valu iseenesest ei ole KOK-i sümptom; pigem on see oma olemuselt luu- ja lihaskond ning on tavaliselt seotud hingamistööga. Krooniline valu võib olla seotud ka järgmiste seisunditega, mis pole KOK-iga seotud:
- Selja-, kaela- ja vaagnapiirkonna valu
- Peavalud ja migreen
- Fibromüalgia
- Artriit
- Refleks-sümpaatiline düstroofia (RSD)
- Ishias
- Karpaalkanali sündroom
- Temporomandibulaarse liigese häire (TMJ)
Lisaks on kuus peamist kroonilise valu tüüpi, sealhulgas notsitseptiivne, somaatiline, vistseraalne, neuropaatiline, psühhogeenne ja idiopaatiline.
Uuringud
Kuigi valu ja KOKi kohta on vähe kliinilisi andmeid, näitavad olemasolevad uuringud, et umbes 45% kõigist KOK-i patsientidest teatavad kroonilisest valust, võrreldes 34% -ga KOK-i põdevate patsientidest. Pealegi teatavad KOK-i põdevad inimesed oma valu sageli mõõdukast kuni raske ja paiknevad peamiselt rinnal, õlgadel, kaelal ja õlavarrel.
Paljud KOK-i põdevad inimesed märgivad ka oma valu arusaamatuks ja talumatuks. Ja nagu poleks valu piisavalt halb, kaasneb KOK-iga seotud valudega sageli sümptomite nõiaring. Need sümptomid mõjutavad üksteist negatiivselt ja hõlmavad valu, hingetust, unehäireid ja ärevust.
Ravi
Uuringute kohaselt on KOK-i valu kõige sagedamini kasutatavad valuvaigistid. Kergest kuni raskeni on valuvaigistid suunatud paljudele valudele ja hõlmavad järgmist:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid - sealhulgas Motrin, Naproxen ja aspiriin
- Opioidid - sealhulgas morfiin, kodeiin ja kohalikud valuvaigistid nagu Capsicum.
Mittefarmakoloogilised valutõrjemeetodid
Valuvaigistavate ravimite probleem on see, et mõned neist, näiteks morfiin ja kodeiin, võivad tekitada sõltuvust. Lisaks võib liiga paljude võtmine korraga või teatud aja jooksul aju hingamiskeskust alla suruda, põhjustades hingamise peatumise.
Mittefarmakoloogiliste valuvaigistite korral ei ole vaja muretseda sõltuvuse ega hingamisdepressiooni pärast. Neid saab kasutada valuvaigistite asemel, kui valu on nõrk, või mõõduka kuni tugeva valu korral valuvaigistite lisandina, valu paremaks haldamiseks. Siin on mõned mittefarmakoloogilised valu kontrolli meetodid, mida saate kaaluda:
- Jää - saab kasutada kroonilise valuga seotud tursete ja põletike vähendamiseks.
- Kuumus - suurendab verevoolu kudedesse; toimib suurepäraselt artriidi tüüpi valu korral.
- Massaaž - aitab leevendada jäikaid liigeseid ja lihaseid, mis omakorda annab valu.
- Juhendatud kujutised - aitab lihaseid lõdvestada, häirides valu
- Füsioteraapia - pakub valu leevendavaid võimalusi, nagu ultraheli ja elektriline närvistimulatsioon, õpetades samal ajal tõhusamaid viise liikumiseks ja valuga paremini toime tulemiseks.
Kaks muud mittefarmakoloogilist valu leevendamise meetodit, nõelravi ja transkutaanne elektriline närvistimulatsioon, võivad samuti olla kasulikud valu leevendamiseks ja neid kasutatakse KOK-iga sagedamini kui neil, kellel KOK-i pole.