Sisu
Nagu nimigi ütleb, tekib rasvhapete maksahaigus, kui teie maksas on liiga palju rasva. Seda seisundit on kahte tüüpi: alkoholivaba rasvmaksa haigus (NAFLD) ja alkohoolne rasvmaksa haigus (AFLD). NAFLD on tavaliselt välditav ja seotud rasvumise, II tüüpi diabeedi ja dieediga. See mõjutab 25–30% Ameerika Ühendriikides ja Euroopas elavatest inimestest. AFLD seevastu on seotud liigse alkoholi tarbimisega.Maks on suur punakaspruun seedeelund, mis asub teie kõhu paremal küljel. Sellel on kriitiline roll seedimisel ja üldise tervise säilitamisel. Teie maks toodab sapi, mis aitab rasva lagundada, et see saaks seedetraktis imenduda. Toksiliste ainete (nii normaalse ainevahetuse kui ka ravimite ja alkoholi) biotransformatsioon maksas valmistab neid teie kehast eemaldamiseks ette. Maks toodab ka valke ning valmistab ja taaskasutab paljusid olulisi biokeemilisi aineid. Maks parandab ennast tavaliselt siis, kui selle rakud kahjustuvad.
Varase staadiumi rasvmaksa haigus võib sageli muutuda elustiili muutustega. Kui maksakahjustus jätkub üle selle, et see ennast parandada suudab, tekivad sageli maksakahjustused ja terviseprobleemid. Ravimata jätmisel võib rasvmaksa haigus areneda maksatsirroosiks, mis võib põhjustada maksapuudulikkust ja vajada maksa siirdamist.
Rasvase maksahaiguse sümptomid
Varases staadiumis rasvmaksa haigusel tavaliselt sümptomeid pole. Rasvmaksahaiguse sümptomid võivad progresseerudes varieeruda sümptomiteta:
- Söögiisu kaotus
- Kõhuvalu
- Iiveldus ja oksendamine
- Kollatõbi (naha kollane toon)
Raseduse äge rasvmaks on haruldane, kuid tõsine komplikatsioon, mis tekib kolmandal trimestril. Sümptomiteks on iiveldus ja oksendamine, halb söögiisu, valu paremal ülakõhus, peavalu, üldiselt kehva enesetunne, väsimus ja kollatõbi.
Rasedat, kellel esineb mõni neist sümptomitest, tuleb kohe hinnata ja juhtida. Enamik naisi taastub pärast sünnitust täielikult.
Põhjused
Rasvmaksahaiguse tekke riskifaktorid hõlmavad järgmist:
- Alkoholi liigtarvitamine (AFLD jaoks)
- Suurem kehakaal või rasvumine
- Diabeet või diabeet (NAFLD)
- Dieet, kus on palju suhkrut ja töödeldud toitu
- Hüperlipideemia, eriti kõrge triglütseriidide (vere lipiidide) korral
- Madal füüsiline aktiivsus
- Seedimisega seotud probleemid
- Geneetiline eelsoodumus
Rasvmaks võib areneda ka kiire kaalukaotuse korral või teatud ravimite kõrvaltoimena. Paljude NAFLD riskidega saab tegeleda elustiili valikute muutmisega.
Diagnoos
Rasvmaksahaigus diagnoositakse meditsiinilise eksami ja mitmesuguste testide abil, sealhulgas maksafunktsiooni ja vereanalüüside testid või pilditestid. Arst küsib teie haiguslugu, sealhulgas alkoholi tarbimist, kaalu ja dieeti.
Rasvmaksahaigus diagnoositakse siis, kui üle 5% maksa kaalust on rasv.
Mittealkohoolne steatohepatiit (NASH) on NAFLD tüüp ja see juhtub siis, kui üle 5% maksast on rasv ja esineb ka põletik. NASH on tõsine seisund, mis ravimata kujul võib areneda armistumiseni, suurenenud vähiriski ja maksapuudulikkuseni.
Ravi
Elustiili valikute muutmine, näiteks dieedi parandamine ja alkoholitarbimise vähendamine, on rasvmakshaiguste peamised ravimeetodid. NAFLDi jaoks aitab rasvmaks tagasi pöörata elustiili muutmine, mis hõlmab teie füüsilise aktiivsuse suurendamist ja dieedi parandamist, et lisada rohkem puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid. Kuigi teatud toidulisandid on rasvase maksa ravis lubadusi andnud, on vaja rohkem uurida. Koostöö kvalifitseeritud toitumisspetsialistiga aitab teil teha tõhusaid muudatusi ja otsustada, kas toidulisand võib olla kasulik.
Kui ravimid võivad põhjustada teie rasvmaksahaigust, soovitab arst, kuidas seda ravimit asendada.
Rasvase maksahaiguse esmane ravi on alkoholi joomise lõpetamine. Saadaval on terapeudid, kes saavad aidata või võite osaleda alkoholi taastamise programmis. On ravimeid, mis võivad vähendada alkoholiisu või põhjustada alkoholi tarvitamisel halba enesetunnet.
Toimetulek
Nagu paljude krooniliste eluviiside korral, võib rasvase maksahaiguse diagnoos panna teid ennast oma haiguses süüdistama. Võite mõelda, kui tõsine on teie seisund ja kui kaua teil on aega, kuni teie seisund on eluohtlik.
Terapeudiga rääkimine võib olla kasulik selliste raskete emotsioonide töötlemiseks, mis võivad kaasneda sellise diagnoosiga nagu rasvmaksa haigus. Tehke tihedat koostööd oma meditsiinimeeskonnaga, et määrata teile ja teie konkreetsele juhtumile parim tegevus ning töötage koos oma terapeudiga oma diagnoosi emotsionaalse aspekti lahendamiseks.
Sõna Verywellist
Rasvmaksa haigus on kogu maailmas kasvamas tänu meie tänapäevastele eluviisidele, mis on sageli täidetud stressiga, maitsva, kuid ebakvaliteetse toiduga (kõrge suhkrulisandiga ja vähese toitainesisaldusega) toiduga ning piisava kehalise aktiivsuse võimalustega. . Niisiis, te ei ole rasvase maksaga võitluses üksi.
Ehkki see võib tunduda hirmuäratav, võite hakata tegema väikeseid muudatusi, mis aja jooksul võivad pikemaajalise tervise täiendada. Stressi maandamiseks on palju tervislikke viise. Pole tähtis, kes te olete, teie kogukonnas on inimesi ja ressursse, mis aitavad teil muutmiseks alustamiseks vajalikku abi ja tuge leida. Kõige olulisem osa on jätkata proovimist. Sõltumata sellest, kus teie tervis praegu on, on teil iga päev vähe võimalusi oma tervist parandada.
Rasvane maksahaigus võib areneda ka muude tegurite tõttu peale alkoholi