Mis on öine astma?

Sisu

• Öised astma sümptomid
• Põhjused
• Diagnoos
• Ravi
• Sõna Verywellist

Öine astma on astma sümptomite süvenemine öösel. Teie kogemused sellega võivad aja jooksul erineda. Võite köhida une ajal või sageli ärgata või ei pruugi te üldse selliseid ilmseid sümptomeid märgata, vaid kogete päeva jooksul öisest astmast tingitud une katkemise tõttu väsimust. Riski suurendavad mitmed tegurid. Kui teil diagnoositakse, peate öösümptomite vähendamiseks vajama astma raviskeemi kohandamist.

Öised astma sümptomid

Igasugusele astmale võib lisada öise astma täiendava diagnoosi. Peamine viis astma eristamiseks, mis vajab lihtsalt paremat juhtimist, et vältida öiseid sümptomeid ja öine astma, on sümptomite ilmnemisel kaalumisel.

Rangemat ravi vajav astma põhjustab sümptomeid igal kellaajal, samal ajal kui öine astma on halvem ainult öösel.

Öine astma võib une ajal põhjustada järgmist:

• Köha
• Vilistav hingamine
• Õhupuudus
• Rindkere tihedus

Need sümptomid võivad teid mitu korda äratada. Paljud inimesed magavad kiiresti tagasi ega mäleta, et neil oleks olnud astma sümptomeid või isegi ärkamist. Kui keegi magab sinuga samas toas või voodis, võib ta märgata teie köha ja vilistavat hingamist, kui see on vali.

Öise astma korral võite neid probleeme kogeda mitu korda nädalas või rohkem.

Öise astma tagajärjed võivad põhjustada päevast unisust, isegi kui olete öö jooksul voodis piisavalt aega veetnud.

Öine madal õhuvool kopsudesse võib olla probleemiks ka öises astmas, kuid tõenäoliselt ei märka selle probleemi sümptomeid. See võib aga kaasa aidata päevase kurnatuse ja tervisega seotud tüsistuste tekkele.

Tüsistused

Peale päevase unisuse võib öine astma põhjustada ka pikaajalisi tagajärgi. Eelkõige võib see halvendada teie üldist kopsufunktsiooni, põhjustades astma progresseerumist.

Öine astma suurendab ka terviseprobleemide, nagu südamehaigused, riski ja on seotud suurenenud surmaohuga. Tegelikult juhtub 70% astmaga seotud surmadest ja 80% astma põhjustatud hingamisteede peatustest öösel.

Pole kahtlust, see puudutab. Kuid teie astma ennetamise ja raviplaane saab öise astma tagajärgede vähendamiseks täpsustada.

Põhjused

On oluline teada, et öine astma ei mõjuta kõiki astmahaigeid; tegelikult pole paljudel astmat põdevatel inimestel öösel mingeid sümptomeid.

Kui teil on öine astma, võib põhjus olla keha tavaliste päevaste ja öiste kõikumiste ning keskkonna vallandavate tegurite kombinatsioon.

Füüsilised muutused

Teie ööpäevane rütm, mis on teie sisemine keha kell, reguleerib 24-tunnist hormoonide aktiivsuse ja ainevahetuse tsüklit. Selle ajal esinevatel variatsioonidel on suur mõju unele ja kopsu funktsioonidele.

Öise astma tekkimist soodustavad tegurid on järgmised:

• Lihaste kontroll: Magades on lihaste kontroll ja jõud madalamad kui ärkvel olles. Muidugi hingame kõik magades, kuid lihaste vähenenud liikumine tähendab madalat hingamist ja kopsumahu (kogu teie sisse võetud õhuhulk) vähenemist. See võib olla problemaatiline, kui teil on astma, kuna teie kopsufunktsioon on juba kahjustatud.
• Hingamisteede takistus: Une ajal hingamisteed veidi kitsenevad (bronhokonstriktsioon). Kui teil on astma, on bronhokonstriktsioon juba probleemiks, nii et väikesed muutused une ajal võivad sümptomeid halvendada.
• Põletik: Teie keha immuunsüsteem ja põletik on öösel veidi kõrgendatud. See on seotud teie steroidide taseme loomuliku langusega. Põletikul on astma puhul suur roll ja vähene tõus võib teie öiseid sümptomeid halvendada.
• Hormoonid: Hormonaalsed muutused une ajal muudavad teie ainevahetust ning hingamise kiirust ja sügavust. Nii epinefriinil, melatoniinil kui ka kilpnäärmehormoonidel on selline toime.
• Uneapnoe: Uneapnoe on seisund, mida iseloomustavad hingamispausid une ajal. Astma ja uneapnoe võivad üksteist halvendada ja lisada sümptomeid.

Seos uneapnoe ja astma vahel

Keskkonnategurid

Mõnikord võib teie keskkond teie öist astmat halvendada. Näiteks kui magate astma vallandajatega toas, võib teie astma süveneda.

Püüdke olla tähelepanelik selle suhtes, kas teie öine astma on teatud keskkondades hullem, näiteks kui magate avatud magamistoa akendega, telkige või viibite hotellis.

Sellised esemed nagu taimed, lemmikloomad, kangad ja lõhnad võivad teie astmat öösel halvendada, käivitades ka põletiku ja bronhokonstriktsiooni.

Diagnoos

Kui teie astma sümptomid süvenevad öösel selgelt, võib arst lisaks esmase astma diagnoosile diagnoosida teil ka öise astma (nt allergiline astma) ja hakata kaaluma ravimeetodeid.

Lisaks võivad diagnostilised testid aidata tuvastada öist astmat. Kuid kuna päevased hingamistestid ei pruugi olla kasulikud - kuna hingamisteede mõjud on öösel hullemad - võidakse teil paluda teha mõned testid kodus.

Kui näib, et teie hingamises või unes on tõsiseid probleeme, võite vajada uneuuringut.

Ligikaudu 10% -l lastest, kellel on diagnoositud astma, on öise astma sümptomid. Ja see probleem on üle 50% -l astmahaigetest.

Kodused diagnostilised testid

Enne kui teete kodus hingamisteste võimaliku öise astma hindamiseks, näitab teie meditsiinimeeskond, kuidas peaksite neid teste endale manustama.

Need testid peate tegema vahetult enne magamaminekut ja uuesti hommikul kohe ärgates, et näha, kas teie astma on üleöö vähendanud teie kopsufunktsiooni. Samuti peate oma tulemusi märkmikus jälgima ja arstile tooma.

• Sunnitud väljahingatav maht (FEV1): Teie FEV1 on õhuhulk, mida saate maksimaalse vaevaga ühe sekundi jooksul välja hingata. FEV1 mõõtmiseks võite kasutada kodus spiromeetrit. Öise astma korral võib see väärtus magamise ja hommiku vahel ärgates väheneda 15% või rohkem.
• Tippvool: Tippvool on õhuhulk, mida saate välja hingata; see pole ajastatud. Öise astma korral peaks teie tippvool vähenema enne magamaminekut hommikuni vähemalt 15%. Seda väärtust saate kodus kontrollida vooluhulgamõõturiga.

Peamine on hingata nende seadmete huulikusse, laskmata õhku suust või ninast välja. Teile võidakse soovitada korrata iga mõõtmist kaks või kolm korda, veendumaks, et viga pole.

Uneuuring

Kui teie öine hingamishäire on tõsine või kui teil on päeva jooksul märkimisväärne väsimus, võib arst tellida polüsomnogrammi, ka uneuuringu.

Ööune diagnostiline uuring jälgib teie lihastoonust, une staadiumit, hapniku taset, hingamissagedust ja suudab tuvastada kogu testi vältel hingamispause.

Mõnikord tehakse uneuuringuid kodus ja mõned unelaboris.

Mida oodata uneuuringust

Ravi

Ravimid on öise astma juhtimise võti, kuid see ei hõlma konkreetset ravimit haigusseisundi lahendamiseks. Pigem tähendab see, et teie astma kontrollravi õige ajastus on hädavajalik.

Elustiili muutmisel võib olla roll öise astma sümptomite vähendamisel. Astma vallandajate vältimine võib aidata vältida astma süvenemist öösel, kui keskkonnategurid sellele kaasa aitavad. Ja hiljutised uuringud näitavad, et aeroobne treening võib vähendada ka öise astma mõju.

Kui teil on unehäire, näiteks uneapnoe, on selle probleemi ravimine teie tervisele eluliselt tähtis. Terviseprobleemide, eriti hingamisega seotud probleemide lahendamine võib aidata leevendada ka teie öise astma sümptomeid.

Ajastus

Astma kontrollravimite ajastamine optimaalseks sümptomite kontrollimiseks kogu päeva ja öö jooksul on see, mida peaksite olema selge ja järgima.

Astmat reguleerivate ravimite hulka kuuluvad sissehingatavad glükokortikoidid, sissehingatavad pika toimeajaga beeta-agonisti (LABA) bronhodilataatorid, leukotrieenid ja immunomodulaatorid. Kontrollerid töötavad sümptomite ennetamisel, nii et neid ei kasutata viimasel minutil või kui sümptomid on juba alanud.

Teie arst määrab teie kontrollravimid, et teil oleks parem astma kontroll ajal, mil teie sümptomid on loomulikult kõige halvemad - öise astma korral on see aeg öösel.

Kui te pole kindel, millal ravimeid võtta, või kui tunnete, et teie sümptomid ei ole teie praeguse raviskeemiga piisavalt kontrollitud, pidage nõu oma arstiga.

Sümptomite jälgimisel võib teie ja teie arsti raviprogrammi järk-järguline kohandamine võtta aega.

Sõna Verywellist

Öine astma võib teie päeva jooksul mõjutada teie energiataset. See suurendab ka pikaajaliste terviseprobleemide, sealhulgas astma süvenemise ohtu kogu päeva jooksul. On olemas lahendusi, seega on hädavajalik, et räägiksite oma arstiga, kui arvate, et teil võib olla astma raskem mõju öösel.

• Jaga
• Klapp
• E-post