Sisu
- Mis on mediaalne epikondüliit?
- Mis põhjustab mediaalset epikondüliiti?
- Millised on mediaalse epikondüliidi sümptomid?
- Kuidas diagnoositakse mediaalset epikondüliiti?
- Mediaalse epikondüliidi ravi
Mis on mediaalne epikondüliit?
Mediaalset epikondüliiti tuntakse ka golfimängija küünarnukina, pesapalli küünarnukina, kohvri küünarnukina või eesmise küünarnukina. Seda iseloomustab valu küünarnukist randmeni küünarnuki siseküljel (mediaalne külg). Valu on põhjustatud kõõluste kahjustustest, mis painutavad randme peopesa poole. Kõõlus on tugev koenöör, mis ühendab lihaseid luudega.
Mis põhjustab mediaalset epikondüliiti?
Mediaalne epikondüliit on tingitud liigsest jõust, mida kasutatakse randme painutamiseks peopesa suunas. See võib juhtuda golfiklubi õõtsumisel või pesapalli väljakutamisel. Mediaalse epikondüliidi muud võimalikud põhjused on:
Serveerimine tennisega suure jõuga või spinni servi kasutamine
Nõrgad õla- ja randmelihased
Liiga tihedalt pingutatud, liiga lühikese või liiga raske tennisereketiga
Odaviske viskamine
Raske kohvri kandmine
Kirvega puidu hakkimine
Kettsae käitamine
Muude käsitööriistade pidev kasutamine pidevalt
Millised on mediaalse epikondüliidi sümptomid?
Mediaalse epikondüliidi kõige levinum sümptom on valu küünarvarre peopesapoolsel küljel küünarnukist randmeni väikese sõrmega samal küljel. Valu on tunda, kui painutada randme vastupanu vastu peopesa poole või pigistada kummipalli.
Mediaalse epikondüliidi sümptomid võivad sarnaneda teiste meditsiiniliste probleemide või seisunditega. Diagnoosi saamiseks pöörduge alati arsti poole.
Kuidas diagnoositakse mediaalset epikondüliiti?
Mediaalse epikondüliidi diagnoosi saab tavaliselt panna füüsilise läbivaatuse põhjal. Arst võib toetada käe lauale, peopesa ülespoole, ja paluda inimesel käsi üles tõsta, painutades randme vastupanu. Kui inimesel on mediaalne epikondüliit, tunneb valu tavaliselt küünarnuki sisemist aspekti.
Mediaalse epikondüliidi ravi
Mediaalse epikondüliidi ravi hõlmab sümptomeid põhjustava tegevuse peatamist. Oluline on kõigepealt vältida liikumist, mis põhjustas seisundi. Ravi võib hõlmata järgmist:
Jääpakendi pealekandmine (põletiku vähendamiseks)
Tugevdavad harjutused
Põletikuvastane ravim
Tugevdav
Kortikosteroidide süstid
Operatsioon (harva)