Sisu
Paljud Parkinsoni tõve (PD) sümptomid on juhitavad, kuid see on elukestev seisund. Lisaks ravile saamisele on haigusega toimetulekul mitmeid strateegiaid, mille abil saate optimeerida nii enda kui ka lähedaste elukvaliteeti.Emotsionaalne
PD-ga koos elamine võib põhjustada mitmeid emotsionaalseid mõjusid, millest mõned võivad tunduda üksteisele täielikult vastuolus olevat. Nende paradoksaalsete emotsioonide ja emotsionaalsete väljenduste tundmaõppimine aitab teil toime tulla ning aitab teie perel, sõpradel ja töökaaslastel teid paremini mõista.
Kui PD emotsionaalsed mõjud muutuvad teie jaoks suureks koormuseks, on oluline otsida professionaalset abi nõustamise või ravimite kujul.
Ärevus ja depressioon
PD diagnoosimine võib põhjustada ärevust teie võime üle tavapärast rutiini täita. Võib-olla olete mures, et te ei saa asjadega nii hakkama kui varem. Mure oma pere, töökoha ja võime eest iseseisvaks jääda võib anda lõivu.
PD võib põhjustada ka kurbust ja depressiooni, kui leinate oma keha vähenenud kontrolli all. Haigus iseenesest võib ajule avaldatava mõju kaudu põhjustada depressiooni.
Lisaks põhjustab PD tavaliselt seda, mida kirjeldatakse lameda afektina, milleks on ilmetu nägu, hääl ja meeleolu. Võib tunduda, et olete depressioonis või huvitatud rohkem kui tegelikult. On oluline, et teie ja teie lähedased oleksid sellest haigusest teada, et teised ei tõlgendaks teie näoilme puudumist külmana või kaugena.
Ärevus ja depressioon eksisteerivad sageli koos. Teie, teie lähedased, teie meditsiinimeeskond ja terapeut või nõustaja võivad aidata tuvastada, kas teile oleks kasulik ravimid, nõustamine või mõlemad.
Parkinsoni tõbi ja meeleoluEmotsionaalsed väljendid
PD-d seostatakse sageli seisundiga, mida nimetatakse pseudobulbaarseks halvatuseks (PBP). See on kalduvus kogeda ootamatuid emotsionaalseid puhanguid, näiteks valesti ajastatud nutmist või naermist.
PBP võib teile ja teistele eriti segadusse ajada, kui teil on ka kindel mõjutus. PBP abil näib, et teie meeleolu muutub kiiresti ja eikuskilt, olukorda kirjeldatakse emotsionaalse labiilsusena.
Arutage oma arstiga ebatavalisi emotsionaalseid reaktsioone, sest teile võib meditsiiniline ravi olla kasulik. Paljude inimeste jaoks aitab PBP-st arusaamine ja selle selgitamine perekonnale ja sõpradele aidata vähendada selle seisundi pärast tekitatud piinlikkust.
Pseudobulbar Affecti mõistmineHallutsinatsioonid
Mõnede PD raviks kasutatavate ravimite kõrvaltoimetena võivad esineda kuulmis- ja nägemis hallutsinatsioonid. Võite kuulda helisid või näha objekte, mida seal pole. Eksitusi, mis on valeuskumused, on palju vähem.
Enamasti aitab teadlikkus, et sümptomid on sümptomite põhjus, leevendada mõnda nende sümptomitega seotud ärevust. Kui hallutsinatsioonid on häirivad või hirmutavad, võib teie arst vähendada teie ravimi annust või anda teile mõne muu ravimi retsepti.
Käitumuslikud muutused
Mõnede PD-ravimite kõrvaltoimetena võivad esineda käitumuslikud muutused. Sõltuvuskäitumine, mis võib avalduda hasartmängude, liigse kulutamise või muude ebatavaliste harjumuste korral, on PD-d põdevatel inimestel (ja nende pereliikmetel) sageli üllatav, kuna see võib ilmneda isegi inimestel, kellel tavaliselt sõltuvuskalduvusi pole.
Kui teil või kellelgi, kellest hoolite, on koos PD raviga tekkinud käitumismuutused, arutage kindlasti neid käitumismuutusi oma meditsiinimeeskonnaga. Mõnikord võib ravimi annuse kohandamine seda kõrvaltoimet vähendada.
On oluline, et saaksite aru, et teie tunded on normaalsed. Teie reaktsioonid teie haigusele ja ka haiguse emotsionaalsed mõjud pole häbiväärsed ning sekkumised võivad aidata parandada PD mõningaid emotsionaalseid mõjusid.
Füüsiline
Pole kahtlust, et PD tekitab füüsilisi väljakutseid. Haigus võib teie liigutusi aeglustada, põhjustada värinaid ja muuta kõndimist, tekitades aeglasi segavaid samme.
Kuigi paljusid PD füüsilisi mõjusid saab ravida ravimitega, võib tasakaalu langus (sageli kirjeldatud kui kehahoiaku ebastabiilsus) olla haiguse kõige häirivam ja püsivam mõju. Kui probleemiks on kehahoiaku ebastabiilsus, võivad tasakaalu kontrolli ülesehitamisel aidata harjutused, mis on suunatud teie tasakaalu proovilepanekule, näiteks jooga.
Väljalülitusperioodid ja ravimite mõju
Üks PD tüsistustest on see, et ravimite toime võib kogu päeva jooksul kaduda, mis põhjustab PD sümptomite uuesti ilmnemist, mida sageli kirjeldatakse kui puhkeperioode.
Väljaspoole jäävate perioodide haldamise võti peitub sageli ajastuses. Paljud inimesed, kellel on PD, saavad kogu päeva jooksul jälgida füüsilise funktsiooni suundumusi. Saate jälgida oma sümptomaatilisi muutusi kogu päeva jooksul päevikuga ja töötada koos oma arstiga, et kohandada oma raviskeemi optimaalseks toimimiseks ajal, mil seda kõige rohkem vajate.
Ravimid, mida kasutatakse PD raviks, võivad põhjustada ka füüsilisi kõrvaltoimeid. Võite hakata kogema vingerdavaid liigutusi ja muid tahtmatuid liigutusi, mida sageli kirjeldatakse kui düskineesiaid. Sageli võib ravimite kohandamine aidata düskineesiaid vähendada.
Paljud inimesed, kellel on PD, leiavad, et regulaarse treeningu saamine võib aidata füüsilist kontrolli taastada. Harjutused, nagu tantsimine, võitluskunstid, ujumine ja muu keeruline oskustel põhinev füüsiline tegevus, võivad aidata luua paremat motoorikat isegi siis, kui alustate 70ndates eluaastates või hiljem.
Parkinsoni tõve treeningprogrammidSotsiaalne
PD võib teie pere-, sotsiaal- ja tööelu segada, kuid see ei pea olema. Paljud inimesed, kellel on PD, tegelevad jätkuvalt nauditava ja produktiivse tegevusega kogu oma elu.
Paljud tahate pöörduda oma piirkonnas asuvate PD tugigruppide poole, et saaksite kasu kamraadlusest, nõuannetest ja kogukonnatundest teistega, kes samuti sellele seisundile vastavad.
On ka riiklikke organisatsioone, kes propageerivad PD teadlikkust ja uuringuid ning need organisatsioonid võivad olla suurepärased ressursid, mis aitavad teil leida ajakohast teavet PD uusimate ravivõimaluste kohta. Neil võib olla ka teavet uuringute kohta, milles võite osaleda.
Hooldajad
PD-ga inimese peamine hooldaja olla võib olla keeruline. Haigus on juhitav, kuid kuna see on nii varieeruv, võib olla raske teada, mida oodata.
Kui annustamis- või väljalülitusperioodid muutuvad valdavaks, küsige kindlasti abi ravimite annuste ajastamisel. Ajastatud meeldetuletuste määramine ja organisatsiooniliste pillikonteinerite kasutamine aitab ajastada.
Kui võtate vastutuse koorma oma partneri või vanema haiguse tõttu, on oluline, et paluksite sõpradelt või pereliikmetelt abi selliste ülesannete täitmiseks, nagu autojuhtimine, et saaksite oma enese eest hoolitsemiseks pausi teha.
Võimalik, et olete mures selle pärast, et kallim koju kukub ja see võib teid kodust lahkudes kõhklema panna. Oluline on leida viis puhkepauside tegemiseks, olles samas kindel ka oma lähedase ohutuses.
Mõned pered kolivad treppideta koju, kui probleemiks on kehahoiaku ebastabiilsus. Teised tagavad, et põhikorrusel oleks magamistuba, et vältida sageli trepist üles ja alla kõndimist.
PD-ga seotud emotsionaalne labiilsus, lamedad mõjutused, depressioon ja ärevus võivad samuti teile kui hooldajale lõivu anda. Kui saate proovida suhelda teiste hooldajate või teiste PD-ga inimestega, näete haiguse mõju teistele lisaks oma kallimale, nii et te ei võta emotsionaalseid reaktsioone isiklikult.
Parkinsoni tõvega lähedase eest hoolitseminePraktiline
PD-ga võib olla mitu igapäevast väljakutset. See on aeglaselt progresseeruv haigus, mis tähendab, et autojuhtimise, koduse turvalisuse ja töövõime probleemid võivad tulla aeglaselt, andes teile aega oma võimaluste üle järele mõelda ja valmistuda tulevikus tekkida võivateks muredeks.
Igapäevased ülesanded
PD abil saavad paljud inimesed jätkata ostlemist, kokkamist, autojuhtimist, arvete eest hoolitsemist ja loomingulisi ettevõtmisi, näiteks aiandust, maalimist või muusikat. Võib-olla märkate, et peate mõnikord pidurdama tempot, kuid tasub jätkata vähemalt mõningate tegevuste tegemist, mis teile meeldivad ja mis panevad teid tundma pädevat ja võimekat.
Töö ja tööhõive
PD-d iseloomustab puhkevärin, mis tavaliselt paraneb liikumisel. Sel põhjusel on paljud inimesed, kellel on PD, töövõimelised. Haigus ei mõjuta tavaliselt ka varajases staadiumis kognitiivseid funktsioone (mõtlemist ja probleemide lahendamist), seega on palju töid, mida saate jätkata, kui teil on haigus.
Kuid kui peate oma töökohal täitma keerukaid ja kiiret reageerimist võimaldavaid füüsilisi funktsioone - näiteks kui olete kraanaoperaator, kirurg või piloot - ei pruugi te oma tööülesannete tõttu oma tööülesandeid täita.
Mõnikord peetakse PD-d puudeks, mis muudab teie töö tegemise võimatuks. Teie meditsiinimeeskond aitab teid juhendada, et saaksite hüvitiste osas õigeid teenuseid.
Autojuhtimine ja Parkinsoni tõbiTulevase hoolduse planeerimine
PD on neurodegeneratiivne seisund, mis tähendab, et see süveneb aastate jooksul järk-järgult. Võib-olla vajate kõndimisel abi, näiteks keppi või jalutajat. Kuigi see pole tavaline, võivad mõned PD-ga inimesed vajada ratastooli. Oma ressursside ja nende seadmete finantskulude ennetähtaegne tundmaõppimine võib teie ja teie pere rahulikuks muuta.
Kui arvate, et teil ei pruugi olla võimalik sõita ega trepist üles ronida, võib liikumine kõndimisvõimalusega piirkonda ja ilma trepita koju aidata teil oma kodu ja ümbrust nautida, kui teie füüsilised võimed muutuvad piiratumaks.
Abi korraldamine maja ümber või transpordi abi võib pakkuda teile ja teie perele südamerahu, kui liigute oma haigusega läbi aastate.
Parkinsoni tõvega inimese hooldamine- Jaga
- Klapp
- E-post