Sisu
- Madala veresuhkru taseme ohud
- Hüpoglükeemia varajased tunnused:
- Hüpoglükeemia hilisnähud:
- Mis põhjustab madalat vere glükoosisisaldust?
- Pole sümptomeid? Ole ärevil
- Kuidas saab vältida madalat veresuhkru taset?
- Koostage hädaolukorra lahendamise plaan
Madala veresuhkru taseme ohud
Mingil ajal tunneb enamik diabeediga inimesi higistamist ja värisemist, mis tekib siis, kui vere glükoosisisaldus langeb alla 70 mg / dl - seda seisundit nimetatakse hüpoglükeemiaks. Keskmisel 1. tüüpi diabeediga inimesel võivad vere glükoosisisalduse sümptomid olla kuni kaks korda nädalas. Kuid mitte kõik ei tea, et need sümptomid võivad kiiresti areneda krampide, kooma ja isegi surmani, kui hüpoglükeemia on tõsine. Kuigi hüpoglükeemia võib olla tavaline ja seda võib korduvalt esineda mõnel diabeetikul, tuleb madala vere glükoosisisalduse sümptomeid alati tõsiselt võtta. Diabeediga inimesed ja nende perekonnad, sõbrad või töökaaslased peaksid olema valmis tegutsema kiiresti ja vastutustundlikult juba madalate veresuhkru tasemete ilmnemisel.
Hüpoglükeemia varajased tunnused:
- Higistamine
- Võidusõit
- Punetav nägu
- Ärevus
- Näljahädad
Hüpoglükeemia hilisnähud:
- Peavalud
- Pearinglus
- Pearinglus
- Segadus
- Rääkimisraskused
- Krambid
- Kooma
Mis põhjustab madalat vere glükoosisisaldust?
- Sümptomid ilmnevad siis, kui vere glükoosisisaldus langeb alla 70 mg / dl - see seisund on tuntud kui hüpoglükeemia.
- Enamasti põhjustab madal veresuhkru tase üleravimist: kas liiga palju diabeediravimeid või liiga vähe toitu. Ravimi suuremad annused, kui inimene tegelikult vajab, võivad põhjustada ka hüpoglükeemiat.
- Inimestel, kes soovivad oma A1C-testi (mis mõõdab vere glükoosisisalduse kontrollimist viimase kolme kuu jooksul) liiga madalate väärtuste saavutamist, on vere glükoosisisalduse langus sagedasem.
- Jõuline treening ei põleta ainult kaloreid, vaid põletab ka vere glükoosi! Hüpoglükeemia võib tekkida, välja arvatud juhul, kui treeningu ajal ja pärast treeningut jälgitakse hoolikalt vere glükoosisisaldust.
- Regulaarne söömatajätmine võib kehast ilma jätta glükoosi ja raskendada hüpoglükeemia ennetamist. Söö kogu päeva jooksul tasakaalustatud toite ja hoia alati suupisteid käepärast.
Pole sümptomeid? Ole ärevil
Üllataval kombel tekivad hüpoglükeemia kõige ohtlikumad episoodid vähese hoiatusega või ilma igasuguse hoiatuseta. Kui vere glükoosisisaldus langeb regulaarselt, võib keha harjuda hoiatusmärkidega ja inimene võib sümptomid enam märkamata jätta. See on eriti ohtlik seisund, mida nimetatakse hüpoglükeemiliseks teadmatuseks. Selle haigusega inimesed ei pruugi mõista, et neil on madal veresuhkru tase, kuni see on ohtlikult madal - krambid ja kooma on mõnikord probleemide esimene viide. Hea uudis on see, et seda seisundit saab sageli muuta - võimaldades inimestel taas märgata madala vere glükoosisisalduse märke - kui hüpoglükeemiat mõne nädala jooksul vere glükoosisisalduse hoolika jälgimisega välditakse.
Kuidas saab vältida madalat veresuhkru taset?
Kõik diabeediga inimesed:
- Kui teil esineb sageli madal vere glükoosisisaldus, küsige oma arstilt, kas A1C taseme kõrgema eesmärgi seadmine võib olla asjakohane.
- Paluge oma arstil uurida koduse vere glükoosimonitori analüüsi tulemusi. Need tulemused näitavad, kui sageli teil on madal veresuhkru tase ja millal need episoodid tekivad. Teie arst otsib mustreid, et näha, kas madal glükoos tekib näiteks pärast treeningut või teatud kellaaegadel.
- Kui teil on varem olnud madal veresuhkru tase, kaaluge meditsiinilise hoiatava käevõru kandmist, et teised teaksid, et teil on hädaolukorras diabeet.
- Hoidke kiiretoimelist süsivesikut hõlpsaks ligipääsuks kotis, lauasahtlis, autos ja muudes kohtades. Head võimalused hõlmavad kõva kommi, puuviljamahla või glükoosipastat või tablette, mida saab osta enamikust apteekidest.
- Küsige oma arstilt erakorralist glükagooni komplekti. See komplekt sisaldab kiiretoimelisi ravimeid, mida saab süstida madala veresuhkru taseme tõttu teadvusekaotuse korral. Hoidke ühte komplekti kodus ja ühte tööl või koolis.
- Jälgige regulaarselt oma vere glükoosisisaldust, et madalat taset saaks enne sümptomite tekkimist korrigeerida.
Koostage hädaolukorra lahendamise plaan
Sõpru, sugulasi, kaastöötajaid ja hooldajaid tuleks õpetada tuvastama madala veresuhkru taseme märke ja teadma, mida teha - sealhulgas kuidas glükagooni süstida hädaolukorras - ning mida mitte teha.