Sisu
- Kuidas leida tupeava
- Emakakaela leidmine
- Täna käsna sisestamine
- Käsna niisutamine
- Pigista Sudsile
- Pange küljed kokku
- Painuta randmeosa
- Kükk ja sisesta täna käsn
- Libistage käsn üles
Kuidas leida tupeava
Parim viis rasestumisvastase käsna sisestamiseks on istuda tooli serval, põlved lahus. Pange enda ette umbes käte pikkune hea valgusallikas ja uurige seejärel välipeeglite (häbememokkade) vahelist ala käsipeegliga. Leiate tupeava häbememokkade vahel. See jääb veidi alla väikese kuseteede ava ja üks või kaks tolli allpool kliitorit.
Emakakaela leidmine
Emakakaela leidmise lihtsaim viis on kükitamine. Kükitavas asendis sisestage sõrm ettevaatlikult tuppe. Peaksite sirutuma selja suunas ülespoole, kuni tunnete emakakaela kindlat ümmargust pinda (see peaks tunduma umbes nagu teie ninaots). Mõne naise jaoks võib emakakaela olla raske leida, nii et ärge laske end sellest heidutada. Võimalik, et peate selle uurimiseks natuke rohkem uurima, enne kui selle lõpuks üles leiate.
Teine asi, mida saate proovida, on pidurdamine. Nii toimides saate emakakaela tupe avausele lähemale tuua, nii et selle leidmine võib olla lihtsam. Selleks hingake pärast sõrme sisestamist sügavalt sisse ja hoidke maha, nagu oleksite soolestiku liikunud. Nüüd peaksite saama oma emakakaela leida tupe ava kohal. See tehnika võib olla väga kasulik ka siis, kui on aeg käsn eemaldada.
Täna käsna sisestamine
Pidage meeles, et tänapäevane tupe rasestumisvastane käsn võib olla tuppe sisestatud mis tahes aeg kuni 24 tundi enne seksuaalvahekorda. Rasestumisvastast käsna hoiavad ülemise tupe lihased. Samuti aitab käsna ülaosas olev tassitaoline süvend hoida seda otse emakakaela kohal.
Kontrollige aegumiskuupäeva õhukindlalt valgest plastikkotist (et käsn tuleks sisse).
Kui aegumiskuupäev pole möödas, eemaldage käsn kotist ja hoidke seda ühes käes. Veenduge, et "lohk" pool oleks ülespoole suunatud. Silmus peaks rippuma käsna all.
Käsna niisutamine
Kriitilise tähtsusega on käsna põhjalik kastmine puhta kraaniveega. Rasestumisvastane käsn on kaetud nonoksünool-9 spermitsiidiga. Käsna täielik niisutamine veega aktiveerib spermitsiidi. Käsn vabastab kogu tupes spermitsiidi pidevalt, mis kokkupuutel immobiliseerib ja hävitab sperma.
Pigista Sudsile
Pigistage käsna mitu korda õrnalt, kuni see muutub äkiliseks. Veenduge, et te ei pigistaks käsna kuivaks. Käsn peaks jääma sellesse äkilisse seisundisse, kui see sisestatakse tuppe.
Pange küljed kokku
Tänase käsna ettevalmistamiseks sisestamiseks keerake käsna küljed ülespoole, sõrmega mõlemal küljel, et seda toetada. Käsn peaks välja nägema pikk ja kitsas (peaaegu nagu pundunud tako). Samuti peaksite kontrollima, kas stringi aas ripub käsna all voltimise ühest otsast teise.
Painuta randmeosa
Käsn käes, painutage randme enda poole ja suunake volditud käsna ots tupe poole. Kui vaatate rasestumisvastast käsna alla, veenduge, et näete voltimist ja et nööri silmus ripub endiselt käsna all.
Kükk ja sisesta täna käsn
Tänase käsna sisestamiseks on kõige lihtsam alustada seismisest asendist. Seejärel kükita veidi maha ja laota jalad laiali. Vaba käega saate tupe huuli õrnalt laiali ajada. Võite ka:
- Valige, kas jääda seisma, asetades ühe jala taburetile või toolile
- Istu risti
- Heida pikali
Näib, et poolkükitav asend töötab kõige paremini ja on enamiku naiste jaoks kõige lihtsam.
Nüüd libistage käsn tupe avausse nii palju kui sõrmed ulatuvad. Laske käsnal sõrmedest läbi libiseda, nii et see sisestatakse tuppe veelgi sügavamale.
Libistage käsn üles
Lõpuks võite ühe või kahe sõrmega käsna õrnalt tuppe lükata nii kaugele kui võimalik. Selle sammu tegemise ajal ole eriti ettevaatlik, et mitte küünte käsnast läbi suruda.
Seejärel kontrollige rasestumisvastase käsna asendit, libistades sõrmega selle serva ümber, veendumaks, et teie emakakaela pole avatud. Samuti peaksite saama tunda stringi silmust.
Saate teada, et tänane käsn on õiges asendis, kui olete sõrmega ümber käsna serva kindlaks teinud, et teie emakakaela ei paljastata. Kui käsn on mingil põhjusel asendist välja tulnud, saate selle lihtsalt oma kohale tagasi libistada.
Samuti on ebatõenäoline, et rasestumisvastane käsn välja kukub. See võib soolestiku liikumise või muu sisemise koormuse ajal suruda tupe avauseni (või võib-olla kukkuda). Kui arvate, et see on juhtunud, võite lihtsalt sõrme uuesti tuppe sisestada ja käsna ettevaatlikult tagasi lükata. Kui aga svamm juhtub tualetti kukkuma, siis sina peab visake see ära (prügikasti; ärge jätke seda tualetti), niisutage uus käsn ja pange see kohe sisse.
Samuti peate käsna oma kohale jätma vähemalt kuus tundi pärast viimast vahekorda, nii et ärge seda enne kuue tunni möödumist eemaldage.
- Jaga
- Klapp
- E-post