Sisu
- Teie vajaduste määratlemine
- Kliinikupõhised tugigrupid
- Institutsioonipõhised tugigrupid
- Privaatsed tugigrupid
- Veebipõhised tugigrupid
- Kust otsima hakata
Lõppkokkuvõttes on iga tugigrupi eesmärk pakkuda turvalist ja hinnanguteta keskkonda, kus inimesed saaksid vabalt suhelda ja leida emotsionaalset tuge, mis on vajalik HIV-i paremaks normaliseerimiseks oma elus. Asi pole kõigis. See on ühenduse loomine jagatud kogemuste ja väärtushinnangutega inimestega, kellega saate "rääkida samas keeles".
Ilmselgelt tähendab see enamiku jaoks rühma sarnaste isikute leidmist. Kuid see ei kehti alati kõigi jaoks. Mõne jaoks võib vajadus leida konkreetset teavet või säilitada anonüümsuse tase palju olulisem mure kui jagatud kultuur või isiklik suhtlus.
Samal ajal pole mõnes kogukonnas sageli palju valikuid. See ei tähenda, et tugi pole saadaval või et peaksite olemasolevaga "leppima". Tänapäeval võivad tugigrupid ulatuda struktureeritud, isiklikest kogunemistest kuni online-vestlustubade ja foorumiteni, sageli koos või täiendusena töötades. Eelkõige vajaliku otsustamine on võti teile sobiva grupi leidmiseks.
Teie vajaduste määratlemine
Sõltumata formaadist peaksid HIV tugirühmad olema eesmärgile orienteeritud, viies teid edasi, mitte olema probleemide valupaik. Vajadused muutuvad ja arenevad grupiga töötades sageli, mistõttu on oluline oma eesmärke regulaarselt ümber hinnata. Lõppkokkuvõttes ei tähenda muutused mitte niivõrd grupi "väljakasvamist", kuivõrd pigem positiivse ja iseseisva iseseisvuse tagamiseks vajalike vahendite hankimist.
Rühma vaadates kaaluge näiteks koosoleku asukohta ja grupi suurust. Kui mõni asukoht on liiga kaugel või tunnete end grupis eksituna või kokku puutumatuna, võite juba mõne koosoleku järel end heidutada. Samuti küsige endalt, kuidas suhtute rühma valvavasse inimesesse. Ta kajastab kõige sagedamini selle rühma hoiakuid ja väärtusi.
Samuti on oluline endalt küsida:
- Kas see rühm suudab tagada konfidentsiaalsuse, mida vajate, et ennast täielikult ja vabalt väljendada?
- Kas saate selle grupiga rääkida, kartmata piinlikkust või kohtuotsust?
- Kas vajate teatud teadmisi või nõuandeid ja kui jah, siis kas see rühm võib teile seda pakkuda?
- Kas see rühm pakub sellist tuge, mida vajate oma otseste probleemide lahendamiseks?
- Aga ülejäänud grupi liikmed? Mida on grupikogemus nende heaks teinud?
Hinnates regulaarselt oma vajadusi, saate paremini kindel, et saate grupi toetustest kasu.
Kliinikupõhised tugigrupid
Kliinikutepõhised HIV tugigrupid on sageli organiseeritud integreeritud HIV-teenuste osana, mida pakuvad haiglad, ambulatoorsed kliinikud või HIV-i spetsialiseeritud praktikad. See seob patsiendi arstiabi otseselt mitmesuguste teenuste ja tugiprogrammidega, sageli ühe koha mugavusega.
Lisaks on kliinikupõhised HIV-tugirühmad üldjuhul struktureeritud, planeeritud ja neid hõlbustab tavaliselt multidistsiplinaarse meeskonna liige, pakkudes rühma kuuluvatele inimestele otseühendust muude rajatiste pakutavate teenustega (nt nõustamine, sotsiaaltöö). Saadaval võivad olla ka sissejuhatavad tugigrupid. Reeglina säilitatakse range konfidentsiaalsuspoliitika.
Institutsioonipõhised tugigrupid
Asutuspõhised tugigrupid on need, mis võivad olla liitlased, kuid ei ole otseselt seotud teie esmatasandi arsti või kliinikuga. Need rühmad on tavaliselt kavandatud ja hõlbustatud, erineva struktuuri või formaalsusega. Enamik on korraldatud kogukondlike organisatsioonide, ülikoolipõhiste terviseprojektide või usupõhiste rühmade kaudu.
Ehkki enamikul on ranged konfidentsiaalsuspõhimõtted, kardavad mõned inimesed ikkagi kokkupuudet "tuntud" koosoleku asukohta sisenemisel. Vastuseks pakuvad mõned organisatsioonid nüüd kodupõhiseid, kaaslastega hõlbustatud rühmi või asukohti väljaspool asukohta. Grupid võivad olla käimas või ajaliselt piiratud, viimane nõuab ajapühendust ja aeg-ajalt ka tarbimise hindamist.
Privaatsed tugigrupid
Need on tugigrupid, mis ei ole ametlikult seotud mõne asutuse ega valitsusasutusega. Mõnda korraldavad HIV-i (või kellel on olnud HIV-i kogemused) võhikud, teisi aitab aga sotsiaaltöötaja või tervishoiutöötaja. Privaatsed tugigrupid on sageli emotsionaalse toetuse ja suhtlemise varjupaik, julgustades liikmeid aktiivselt ideid, nõuandeid ja kogemusi vahetama.
Enne erarühmaga liitumist uurige alati nende konfidentsiaalsuspoliitikat ja -protokolle.Ettevaatust küsitava teaduse suhtes. Kuigi tugirühmad peaksid alati julgustama avatud dialoogi ja võimaldama isiklikke lahkarvamusi, on nad mõeldud toimima koostöös teie tervishoiuteenuse osutajatega, mitte neile vastu.
Veebipõhised tugigrupid
Veebipõhised tugigrupid täidavad olulist funktsiooni HIV-positiivsetele inimestele, kes on kas asukoha järgi isoleeritud või tunnevad, et saavad anonüümses keskkonnas vabamalt ja ohutumalt rääkida. Need pole mitte ainult muutunud oluliseks teabevahetuse allikaks, vaid on näidanud, et nad pakuvad sageli ka väärtuslikku emotsionaalset ja toimetulekutoetust, eriti kriisiaegadel.
Internetis peer-to-peer foorumite ja jututubade laialdase kättesaadavuse tõttu võib suurim väljakutse olla grupi leidmine, kes suudaks pakkuda edasiliikumiseks vajalikke tööriistu, selle asemel, et isoleerida end üks-ühele-inimese suhtlemisest.
Kõige produktiivsemad rühmad on tavaliselt suuremad, liikmete vahel toimub sage ja elav suhtlus ning moderaatorite aktiivne osalus, et tekitada arutelu ja aidata kogukonnal areneda.
Kust otsima hakata
- Küsige tugigrupi suuniseid oma arstilt, kliinikust või tervishoiuteenuse pakkujalt. Ka teie sotsiaaltöötaja, juhtumikorraldaja või psühholoog peaks saama teid aidata.
- Pöörduge lähima riigi või riikliku HIV-organisatsiooni poole.
- Küsige soovitusi teistelt HIV-nakkusega inimestelt.
- HIV-tugirühmade loendeid (sh veebipõhiseid tugigruppe) võib leida lesbi- ja geiväljaannetest või HIV-i perioodikast ja kuukirjadest.
- Usupõhiste rühmade saamiseks pöörduge kohaliku kiriku, mošee, sünagoogi või templi poole.
- Viiteid võib sageli leida ka kohalike HIV-infotelefonide kaudu. HIV-infotelefonid asuvad tavaliselt jaotises "AIDS, HIVi suunavad haridus- ja tugiteenused" või "Sotsiaalteenuste organisatsioonid".
- Rühma hõlbustamiseks mõeldud veebisaidid, nagu Meetup, võivad mõnikord aidata teid ühendada oma piirkonnas elava HIV-tugigrupiga ning pakkuda platvormi, mille abil saate luua oma tugigrupi.