Sisu
Pärast herpese diagnoosi saamist ei ole haruldane depressioon. Teil pole mitte ainult ees seisukord, millest peate oma seksuaalpartneritele rääkima, vaid võite tunda endas süütunnet, viha, häbi, kurbust, ärevust või hirmu, mida te lihtsalt ei suuda raputada. Kõik need emotsioonid on normaalsed.Nagu iga terviseseisundi puhul, õpite lõpuks kohanema ja leppima diagnoosiga. Kuid kui te ei suuda ja leiate end depressiooniga võitlemas, kuna teil on herpes, peate otsima professionaalset abi.
Herpesest
Kui teil on herpes, pole te üksi. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel on see Ameerika Ühendriikides uskumatult levinud viirus, mis mõjutab rohkem kui ühte kuuest inimesest vanuses 14–49 aastat. Tegelikult ei pruugi paljud herpesega inimesed isegi nad saavad aru.
Herpes ei ole surmaga lõppev haigus või see on tingimata nii suur mõju. Suguelundite herpes on sugulisel teel leviv nakkus, mida põhjustavad kahte tüüpi viirused. Viirusi nimetatakse 1. tüüpi herpes simplex viiruseks (HSV-1) ja 2. tüüpi herpes simplex viiruseks (HSV-2).
Enamiku inimeste jaoks on esimene haiguspuhang kõige hullem. Pärast seda kipub sagedus ja tõsidus vähenema. Mõne inimese jaoks võib herpes olla isegi ühekordne sündmus. Kui ei, siis on viirusevastaseid ravimeid, mida saate puhangute raviks ja / või ennetamiseks.
Diagnoosiga toimetulek
Kuigi herpese põdemine võib haigusega seotud häbimärgistuse tõttu olla stressirohke, on herpes lihtsalt viirus nagu iga teine. Herpese diagnoos ei ütle midagi selle kohta, kuidas te oma elu elate. See ei ütle midagi selle kohta, kes sa oled.
Nii raske kui see ka pole uskuda, võivad herpese põdevad inimesed kohtuda herpesega õnneliku ja täisväärtusliku seksuaaleluga. See ei tähenda, et te ei peaks väljakutsetega kokku puutuma ega vajaks kohanemiseks aega.
Juba oma staatuse avalikustamine seksuaalpartnerile võib olla äärmiselt stressirohke; selle avaldamata jätmine võib olla veelgi hullem. On tõenäoline, et teid võidakse tagasi lükata, kui teie partner saab sellest teada või võite nakkuse teistele levitada, isegi kui kasutate kondoome.
Kuid on oluline, et suhtumine herpesesse muutub kiiresti. Avalikkust hinnatakse paremini selle üle, kuidas viirus levib ja mida saate teha, et ennast kaitsta mitte ainult herpese, vaid paljude tavaliste suguhaiguste eest, nagu klamüüdia, gonorröa, süüfilis ja HIV.
Herpese normaliseerimiseks oma elus peate kõigepealt omaks võtma enese aktsepteerimise. See on protsess, mis võib võtta aega, kuid mis võib aidata teil leevendada depressioonitunnet, millega võite võidelda.
Herpes ja depressioon
On palju anekdootlikke tõendeid, mis seovad depressiooni herpese diagnoosiga, kuid suhteliselt vähe avaldatud andmeid. Sellest lähtuvalt leiti 2012. aastal läbi viidud riiklikus uuringus, et HSV-2-ga nakatunud täiskasvanutel oli depressioon kaks korda suurem kui täiskasvanutel, kes seda ei olnud.
Uuringust on ebaselge, millised tegurid olid seotud depressiooni riskiga, sealhulgas see, kas depressioon oli mõne jaoks juba olemasolev seisund. On palju tõendeid selle kohta, et depressioon suurendab inimese haavatavust suguhaiguste suhtes, arvestades alkoholi kuritarvitamise, narkootikumide tarvitamise ja seksuaalse riski võtmise tõenäosuse suurenemist.
Teisalt võivad mõned inimesed lihtsalt toime tulla tervisekahjustustega paremini kui teised. Võimetus toime tulla pole asi, mida peaks häbenema; see lihtsalt viitab sellele, et võib-olla vajate herpese diagnoosiga leppimiseks abi.
Mitte midagi tegemine muudab asja ainult hullemaks. Paljud uuringud on seostanud stressi sagedasemate või raskemate suguelundite herpese puhangutega. Lisaks kahjustab depressioon teie elukvaliteeti, suhteid teistega ja teie tervist.
Mida teha
Depressioon on haigus, mis pole erinevalt teistest. Sa ei saa seda soovida ega teeselda, et seda pole. Olenemata põhjusest, võib see kasu saada ravist, mis võib hõlmata nõustamist, ravimeid või eneseabi. Esimene samm on probleemi tuvastamine.
Nende seas, mida peaksite tegema, kui pärast herpese diagnoosi saamist seisate silmitsi ülekaalukate emotsioonidega.
- Tea depressiooni märke. Nende hulka kuuluvad püsiv kurbustunne või huvi kadumine muude asjade vastu. Võib esineda une, söögiisu, energiataseme, keskendumisvõime, igapäevase käitumise või enesehinnangu muutusi.
- Otsige ravi. Ravi alustalaks on tavaliselt ravimid (näiteks antidepressandid), jututeraapia (sealhulgas kognitiivne käitumisteraapia) või nende kahe kombinatsioon.
- Tegelege ainete kuritarvitamise probleemidega. See võib hõlmata selliseid rühmi nagu anonüümsed alkohoolikud või anonüümsed narkootikumid või alkoholi / ainete ravikeskused.
- Siit saate teada, mis on herpes. Kui herpes on teie depressioonidiagnoosile omane, on oluline teada saada, mis on haigus, kuidas see levib ja kuidas seda saab vältida. Vastates kõigile haiguse ümber käivatele "mis siis, kui", võite saada pigem oma haiguse meistriks kui vastupidi.
- Harjuta avalikustamist. Kui peate seksuaalpartnerile oma staatuse avaldama, istuge oma arsti, nõustaja või usaldusväärse pereliikmega harjutama. Mõelge kõigile võimalikele vastustele ja koostage strateegia, et paremini toime tulla mis tahes vastusega, mille saate.
Kui teie emotsioonid on äärmuslikud või teil on enesetapu- või enesevigastamismõtteid, helistage ööpäevaringselt avatud riiklikule enesetappude infotelefonile 800-784-2433 või 800-273-8255.