Sisu
- Hoidke dieet esialgu lihtsana
- Vältige pühkimist
- Lahtiste väljaheidete aeglustamine
- Tagasi aeglaselt tegevuste juurde
- Mõni valu on tüüpiline
Hoidke dieet esialgu lihtsana
Esimestel kuudel pärast j-koti operatsiooni kohaneb peensool ja õpib tegema rohkem tööd, mida jämesool varem tegi. Sel ajal on väljaheide tõenäoliselt väga happeline. Dieedi pidamine lihtsate toitude juurde on kasulik mitmel põhjusel. Esimene on see, et rasvade, vürtside ja gaseerimise vältimine võib aidata väljaheitel möödumisel liiga palju valu ja põletust tekitada.
Teine on see, et õppides, millised toidud on kasulikud (ja vähem kui kasulikud) j-koti haldamisel, on kõige parem jääda juba teadaolevate toitude juurde ja lisada uusi toite või potentsiaalselt problemaatilisi toite ükshaaval. Sel viisil on lihtsam tuvastada ebamugavust tekitavaid toite.
Kolmas on see, et inimestel, kellel on olnud j-koti operatsioon, on suurem oht peensoole obstruktsiooni tekkeks. Toitude, nagu seemned, pähklid, popkorn ja väga kiudained, vältimine võib olla teatud aja parim viis. Dieediga seotud küsimuste korral rääkige operatsiooni ja järelravi lõpetanud meeskonnaga, sealhulgas kirurgi, gastroenteroloogi ja dietoloogiga.
Vältige pühkimist
Esialgu on väljaheited happelised ja sagedased. Kõigi kogemused on erinevad, kuid enamikul juhtudel on uue j-kotikesega inimestel mitu päraku väljaheidet päevas ärritava naha kaudu päraku ümbruses. Pühkimine võib piirkonda veelgi ärritada. Parim valik on koristamine veega, mida saab teha ühel vähestest erinevatest viisidest. Bideetualeti või bidee tualettruumi omamine võib olla kasulik j-kotiga inimestele nii esimestel päevadel, kui kott on uus, kui ka aja möödudes. See võib olla rahaline investeering, kuid see maksab pikka aega dividende.
Teine võimalus on kasutada vanni või dušši - kas koos dušikinnitusega või isegi lihtsalt istudes vannis mõne tolli vees. Kaasaskantav võimalus on kasutada pihustiga pigistatavat pudelit: täitke see sooja veega ja pritsige selle alt ära.
Kui pühkimine on hädavajalik, on niiskete salvrätikute, märja tualettpaberi või isegi märja lapi kasutamine nahale tõhusam ja õrn kui ainult kuiv paber.
Lahtiste väljaheidete aeglustamine
Esialgu on väljaheide lõtv, ehkki see peaks aja jooksul paksenema, kui peensool hakkab rohkem vett omastama, kui dieet muutub täpsemaks. Kõhulahtisuse aeglustamiseks määravad või soovitavad paljud kirurgid erinevaid ravimeid. Neid võib vaja minna või mitte ning kõige paremini toimiva annuse väljaselgitamiseks võib olla ka mõni katse ja eksitus. Rääkige kirurgiga kõigist retseptidest või käsimüügis olevatest kõhulahtisuse vastastest ravimitest, et tagada nende nõuetekohane tarvitamine. Kui retseptiline kõhulahtisuse vastane ravim sisaldab opiaati (näiteks loperamiidvesinikkloriidi), võib osutuda vajalikuks vaadata, kas on mingeid mõjutusi, mis võivad häirida autojuhtimist või tööl käimist.
Tagasi aeglaselt tegevuste juurde
Kui mõnedel inimestel on j-koti operatsioon valikuliselt, siis teistel tehakse operatsioon siis, kui nad on haavandilise koliidi käes juba üsna haige olnud. Paljudel inimestel hakkab pärast kolektoomiat end paremini tundma ja arusaadavalt on soov kogu operatsiooniga kõik läbi teha ja elamisega tegeleda. Mõne jaoks on võimalikud asjad, mida varem ei olnud võimalik teha, näiteks reisimine, seltskondlikud üritused, kool või töö. Parim on aga elustiili muutmise üle arutada kirurgiga, kes võib anda nõu, millal on teatud tegevuste tegemine ohutu.
Autojuhtimine, seksimine, treenimine ja tavapärase operatsioonieelse päevakorda naasmine on kõik küsimused, mida meditsiinimeeskonnale esitada. (Püüdke piinlikkuse pärast mitte muretseda - pidage meeles, et arstid on seda kõike varem kuulnud ja nad saavad oma kogemustele tuginedes küsimustele vastata). Üldiselt kulub siiski mõne nädala kuni paari kuu möödumine, enne kui enamikku regulaarsetest tegevustest soovitatakse, olenevalt operatsiooni eripärast ja tervislikust operatsioonist. Taastumisega tegelemine, ehkki kohati võib-olla veidi pettumus, on tõesti hea viis tagada j-koti jätkuv tervis.
Mõni valu on tüüpiline
J-koti eemaldamise operatsioon, kuigi see on tavaliselt vähem invasiivne kui j-koti loomine ja kolektoomia, on see siiski operatsioon. Haiglas viibimise ja taastumise aeg kipub olema kiirem kui eelmiste operatsioonide puhul (mida oleks saanud teha ühe või kahe sammuna), kuid on oluline meeles pidada, et oodata võib ka mõnda kirurgilist valu. Taastumise jätkudes peaks valu vähenema. Uus või tugev valu on siiski põhjus, miks kirurgi poole pöörduda, et tagada komplikatsioonide puudumine.