Sisu
Kui mõtlete, kas tunnete, kas teie kolesteroolitase on liiga kõrge või mitte, võib vastus teid üllatada: te ei saa sageli tunda, et teie kolesteroolitase on kõrgenenud. Kuid kui ignoreerite oma kõrget kolesteroolitaset, võib see ohustada teid südameataki või insuldi tekkega.Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse andmetel on südamehaigused Ameerika Ühendriikides peamine surmapõhjus, mis põhjustab igal aastal üle 610 000 surma.
Kõrge kolesteroolitase on kõrge vererõhu või rasvumise kõrval üks peamisi kardiovaskulaarsete haiguste riskitegureid. Kahjuks pole enamikul juhtudel kõrge kolesterooli sümptomeid. Nii et tervislikust enesetundest hoolimata võib teil siiski olla ohtlikult kõrge kolesteroolitase ja isegi mitte teada.
Märgid ja sümptomid
Kõrge kolesteroolitaseme ilmselgeid tunnuseid ega sümptomeid üldiselt pole. Kui teil on sümptomeid, on need seotud pigem haiguse tagajärgede kui haiguse endaga. Kui teil on kõrge kolesteroolitase, ei saa seda "tunda".
Ainult rasketel juhtudel võivad nahal esineda vahakihid (ksantoomid), silmade või silmalaugude ümbruses kollakad kolesteroolilademed ning kätel, küünarnukkidel ja põlvedel on väikesed puntrakobarad. Enamik neist sümptomitest on seotud haiguse geneetilise vormiga, mida nimetatakse perekondlikuks hüperkolesteroleemiaks.
Ainus kindel viis kõrge kolesteroolisisalduse väljaselgitamiseks on lipiidide paneeli kaudu, mis on vereanalüüs, milles vaadeldakse veres olevaid peamisi lipiide või rasvu, näiteks:
- Madala tihedusega lipoproteiini (LDL) kolesterool ("halb" kolesterool)
- Suure tihedusega lipoproteiini (LDL) kolesterool ("hea" kolesterool)
- Triglütseriidid
- Üldkolesterool
Kui teie üldkolesterooli, LDL või triglütseriidide sisaldus on kõrge (või kui teie HDL on liiga madal), võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada ravimeid, elustiili muutusi või sekkumiste kombinatsiooni, et aidata teie lipiidid tagasi tervislikule vahemikule.
Ameerika Südameassotsiatsiooni (AHA) praegused juhised soovitavad üle 20-aastastel inimestel kontrollida kolesterooli korraga vähemalt iga nelja kuni kuue aasta tagant.
Kuid kui teie perekonnas on esinenud kõrge kolesteroolitase ja teil on diagnoositud krooniline haigus, näiteks diabeet, peate võib-olla oma lipiidide kontrollimist sagedamini kontrollima.
Paljudel juhtudel leitakse kõrge kolesteroolitase tavapärase kontrolli käigus juhuslikult ja paljud inimesed on üllatunud, kui neil diagnoositakse kõrge kolesterool, kui nad muidu tunnevad end hästi.
Riskitegurid
Samuti on oluline teada kõrge kolesterooli tekkimise ohtu. Kuigi te üldiselt ei tea, et teil on kõrge kolesteroolitase, aitab teie kõrge kolesterooliteguri riskitegurite tundmine olla teadlik sellest, et võite selle seisundi omandada ka teel.
Mõned kõrge kolesteroolitase riskifaktorid on asjad, mida saame muuta, näiteks toitumise muutmine ja rohkem liikumist. Teisi ei saa muuta, näiteks sugu, vanust ega geene.
Kui teil on mõni allpool loetletud seisunditest, on teil kõrge kolesteroolitase ja teid tuleks kontrollida, kui te pole seda veel teinud:
- Liikumise puudumine
- Rasvane dieet
- Rasvumine
- Suitsetamine
- Vanem vanus
- Perekonna anamneesis kõrge kolesteroolitase
- Teatud ravimid
- Teatud terviseseisundid (näiteks diabeet ja teatud kilpnäärmehaigused)
Tüsistused
Mõnel inimesel on hea enesetunde korral kiusatus oma kõrget kolesteroolitaset ignoreerida. See pole tark otsus, sest püsivalt kõrge tase võib põhjustada mitmeid tõsiseid tüsistusi.
Kui kolesteroolitase on kõrge, võivad põletikulistel anumatel hakata moodustuma rasvhapete ladestused. See protsess, mida nimetatakse ateroskleroosiks, võib põhjustada verevoolu osalise blokeerimise. Veresoone kitsenemine ja kõvenemine ei põhjusta mitte ainult vererõhu tõusu (hüpertensioon), vaid suurendab ka südameataki või insuldi riski, kui rasvane tahvel katkeb ja takistab täielikult verevoolu.
Kahjuks ei tea paljud inimesed, et neil on kõrge kolesteroolitase enne, kui neil on olnud esimene südameatakk või insult. Selle vältimiseks laske oma kolesteroolitaset kontrollida vähemalt sama sageli, kui AHA soovitab, ja võtke kõik vajalikud meetmed vere lipiidide kontrollimiseks.