Sisu
Inimese kooriongonadotropiin (hCG) on hormoon, mida naised tavaliselt raseduse ajal toodavad.Kuna väidetavalt on sellel rasvapõletusomadused, on see ka nn hCG-dieedi alus, mille pooldajad väidavad, et see võib põhjustada dramaatilist kaalulangust. USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) peab aga kaalulangetamiseks mõeldud hCG-tooteid ebaefektiivseks, ohtlikuks ja ebaseaduslikuks. Igasugune kaalukaotus, mida hCG-dieedi ajal võib tekkida, on tingitud tõsistest kaloripiirangutest, mis ise kujutavad endast tõsist mured.Mis on hCG?
hCG-d toodab platsenta raseduse alguses ja eritub uriiniga, mistõttu on see vastutav koduse rasedustesti positiivse tulemuse eest. Selle peamine ülesanne on muuta emakas kasvava loote jaoks külalislahkeks.
Kuid hCG võib suurendada ka ainevahetust ja mobiliseerida rasvade põletamist, et tagada arenevale lootele energiaga varustamine, samuti raseduse kaitsmine, isegi kui ema seisab näljas või on võimeline saama ainult piiratud kaloreid. Just see funktsioon on tekitanud huvi hormooni kasutamise vastu kehakaalu langetamiseks.
hCG-d kasutatakse viljatuse raviks ka suurtes annustes.
hCG roll teie rasedusesTeooria hCG taga kaalulangus
Üldiselt on hCG protokoll lihtne. Te järgite 20 või 40-päevast tsüklit, milles kasutate hCG toidulisandeid koos väga madala kalorsusega dieediga, mis koosneb väga spetsiifilistest toitudest (lahjad valgud, köögiviljad, leib ja puuviljad) ja palju vett; võid, õlisid ja suhkrut tuleb vältida.
HCG kombinatsiooni väga madala kalorsusega dieediga nimetatakse mõnikord hCG protokolliks, hCG dieediks või Simeonsi dieediks pärast Briti arsti dr.A.T.W. Simeons, arst, kes tegi selle esmakordselt kaalulangetusmeetodiks 1954. aastal.
Pooldajad väidavad, et see stimuleerib hüpotalamust ja käivitab ladustatud rasva põletamise ilma madala kalorsusega dieedi tavaliste kõrvaltoimeteta, nagu nälg või peavalud.
See on aga täielikult juurdunud oletustes.
Kas hCG protokoll on efektiivne?
Lihtsamalt öeldes, ei. HCG dieeti, mis on kestnud alates 1950. aastatest, on testitud mitmes randomiseeritud kliinilises uuringus. Nende uuringute tulemused on selgelt näidanud, et väga madala kalorsusega dieedile lisatud hCG manustamine ei paranda kaalulangust, võrreldes ainult väga madala kalorsusega dieediga. Nii et hCG kasutamine ei paranda kaalulangust üldse .
Vaatamata hüübimisele pole kliiniliste teaduste põhjal tõendeid selle kohta, et hCG dieet toimiks.
Samuti on oluline märkida, et kuigi hCG on välja kirjutatud FDA-le ja tal on see viljakusraviks heaks kiidetud, peetakse selle kasutamist kaalulangetajana "mittemärgistavaks".
FDA nõuab arstidelt patsientide nõustamist, et hCG ei ole osutunud tõhusaks kehakaalu langetamiseks. Alates 1975. aastast on FDA nõudnud HCG märgistamist ja reklaamimist, et märkida:
"Ei ole tõestatud, et HCG on rasvumise ravis tõhus täiendav ravi. Puuduvad olulised tõendid selle kohta, et see suurendaks kehakaalu langust lisaks kalorite piiramisest tulenevale kaalule, et see põhjustaks rasvade atraktiivsemat või" normaalsemat "jaotust või et see vähendab piiratud kalorsusega dieediga seotud nälga ja ebamugavust. "
Kas hCG on ohutu?
Suure annusega hCG viljakuse raviks võib muu hulgas põhjustada munasarjade hüperstimulatsiooni ja munasarja tsüstide purunemist. Viljakuse raviks kasutatavad annused, tavaliselt 5000 kuni 10 000 RÜ, on siiski palju suuremad kui tavaliselt kasutatavad 125 RÜ päevas hCG protokollis.
Lisaks müüvad tervisekaupade kauplused ja Interneti-jaemüüjad homöopaatilisi tooteid, mis väidavad sisaldavat hCG-d, kuid tegelikult mitte. Neid tooteid ei reguleerita ja pole tõendeid nende ohutuse kohta. Tegelikult on FDA pidanud nende toodete müümist ebaseaduslikuks.
Reaalset HCG-d manustatakse viljakuse ravimina süstide kujul ja see on saadaval ainult arsti retsepti alusel. Internetis müüdavad homöopaatilised tooted ei sisalda HCG-d ja seetõttu ei saa need hormooni taset veres tõsta.
FDA on saanud teateid tõsistest kõrvaltoimetest, mis on seotud hCG süstide kasutamisega kehakaalu langetamiseks, sealhulgas kopsuemboolia, depressioon, tserebrovaskulaarsed probleemid, südameseiskus ja surm.
Siiski on praktikuid, kellele on mugav kaalulangetamiseks hCG süste välja kirjutada. Neil on erinevad ohutusjuhised, mida nad ise järgivad, kuid üldiselt on hCG manustamine eriti riskantne inimestel, kellel on mõni järgmistest seisunditest või asjaoludest:
- Rasedus
- Imetamine
- Südamehaigus
- Vähk või anamneesis vähk
- Podagra või podagra ajalugu
- Epilepsia ajalugu
- Neeruhaigus anamneesis
Sõna Verywellist
HCG dieet on moodne dieet, mille väited on randomiseeritud kliinilistes uuringutes ümber lükatud. Nii hCG manustamist kui ka eriti madala kalorsusega dieeti on seostatud olulise meditsiinilise riskiga. Lisaks on FDA avaldanud tugevaid avaldusi selle kohta, et toitumine on ohtlik ja homöopaatilised hCG tooted on ebaseaduslikud.
See ei ole dieet, mida peaks keegi kasutama. Kui proovite kaalust alla võtta ja teil on raskusi, pidage nõu oma arsti ja / või toitumisnõustajaga.