Sisu
- Gluteen ja nahk
- Tsöliaakia ja ekseem
- Gluteenitundlikkus ja ekseem
- Kas gluteenivaba dieet ravib ekseemi?
- Enne gluteenivabaks muutumist
- Sõna Verywellist
See annab värvi asjaolule, et ekseem esineb sagedamini tsöliaakiahaigetel kui neil, kellel neid probleeme pole. Mitte-tsöliaakia gluteenitundlikkus või talumatus võib ekseemi hullemaks muutmiseks isegi olla piisav.
Gluteen ja nahk
On hästi teada, et inimestel, kellel on ekseem, eriti neil, kellel tekib nahahaigus enne 2. eluaastat, on tõenäolisem ka toiduallergia. Kuid isegi ilma tõelise toiduallergiata on võimalik, et teatud toidud võivad tundlikel inimestel ekseemi halvendada.
Ehkki te pole toidu suhtes tehniliselt allergiline, võib see vallandada organismis T-raku (põletikulise) reaktsiooni. See omakorda võib tekitada või süvendada ekseemi.
Munad, piim, pähklid ja piimatooted on toidud, mis on tavaliselt seotud ekseemi ägenemisega isegi neil, kes pole nende suhtes allergilised. Gluteen - looduslikult esinev valk teatud terades, nimelt nisu, oder ja rukis - võib seda teha sama.
Idee, et gluteen mõjutab nahka, pole hämar. Näiteks võib gluteen teatud tsöliaakiahaigetel põhjustada lööbe, mida nimetatakse dermatiidiks herpetiformis, ja gluteenivabaks muutmine puhastab selle täielikult.
Oluline on märkida, et gluteen ei avalda kõigile ekseemiga inimestele sama mõju. Toidukäivitajad on erinevatel inimestel erinevad.
Dieedi ja ekseemi seosTsöliaakia ja ekseem
Ei ole selge, mis põhjustab ekseemi, kuid näib, et nahahaigus tuleneb geneetilise eelsoodumuse ja keskkonnategurite kombinatsioonist.
Ekseemiga inimestel näib olevat madalam teatud tüüpi proteiin, mis on seotud tervisliku immuunsüsteemiga, pluss kõrgem valgu sisaldus, mis on seotud allergiliste reaktsioonidega. Mõned arstid peavad ekseemi autoimmuunseks seisundiks, see tähendab, et teie immuunsüsteem ründab teie keha ekslikult.
Teadlased on võrrelnud ekseemi levimust inimestel, kellel on ka tsöliaakia, ekseemi levimusega kontrollisikutel.
Teadlased on leidnud, et ekseem esineb tsöliaakiahaigetel umbes kolm korda sagedamini ja tsöliaakiahaigete sugulastel umbes kaks korda sagedamini, mis võib viidata geneetilisele seosele nende kahe seisundi vahel.
Gluteenitundlikkus ja ekseem
Mitte-tsöliaakia gluteenitundlikkust ei mõisteta nii hästi kui tsöliaakiat. Kuid seda uurivad teadlased ütlevad, et sümptomiteks on seedeprobleemid, nagu kõhulahtisus, kõhukinnisus, valu ja puhitus ning muud sümptomid, sealhulgas ajuudu ja nahahaigused.
Ekseemi on seostatud gluteenitundlikkusega. Täpsemalt vaadeldi ühes 2015. aasta uuringus 17 inimest, kellel ei olnud tsöliaakia gluteenitundlikkust ja kellel olid nahaprobleemid, sealhulgas lööbed, mis nägid välja nagu ekseem, dermatiit herpetiformis ja psoriaas. Uuringust selgus, et osalejate nahk paranes märkimisväärselt umbes ühe kuu jooksul, kui nad kasutasid gluteenivaba dieeti.
Kas gluteenivaba dieet ravib ekseemi?
Võimalik, et range gluteenivaba dieet võib aidata ravida mõningaid ekseemijuhtumeid, nii tsöliaakiahaigetel kui ka gluteenitundlikel inimestel.
Aastal 2017 avaldatud tükis Dermatoloogilise ravi ajakiri, Uuriti 169 ekseemiga inimest. Enam kui pooled gluteeni dieedist lõiganud inimestest teatasid oma ekseemi sümptomite paranemisest.
2013. aasta uuring näitas, et 149 osaleja seas nägi 80% hüpoallergilise dieedi järgimisel (mis hõlmas ka gluteeni väljalõikamist) ekseemi sümptomite paranemist.
Nende uuringute peamine puudus on valimi väike suurus. Samuti aitas nendes uuringutes gluteenivaba dieet mõnel, kuid mitte kõigil ekseemiga patsientidel oma sümptomeid kontrollida. Teised on leidnud, et gluteenivaba dieet ei põhjusta ekseemi märkimisväärset paranemist.
Ülevaade gluteenivabast dieedistKui teil on just tsöliaakia diagnoositud ja teil on ka ekseem, võite leida, et lahendate mõned või kõik oma ekseemi sümptomid gluteenivaba dieediga.
Kui teil on ekseem koos tsöliaakia sümptomitega, peaksite end tsöliaakia suhtes testima, kuna teil on juba suurem selle seisundi oht. See kehtib eriti siis, kui teil on ka tsöliaakiaga sugulasi. Jällegi, kui osutute tsöliaakiaks, võite boonusena leida, et gluteenivaba dieet aitab leevendada ekseemi sümptomeid.
Kui tunnete muret, et teil võib olla toiduallergia või tundlikkus, peaksite selle oma arstiga üles rääkima. Toidupäeviku pidamine võib olla väga kasulik, et näha, kas ekseemipõletikud korreleeruvad mõne konkreetse toiduga.
Kui olete lõpetanud kõik tsöliaakia suhtes soovitud meditsiinilised uuringud (olenemata sellest, kas teil on see haigus diagnoositud), võiksite kaaluda gluteenivaba dieedi proovimist mitme kuu vältel. vaadake, kas see aitab teie ekseemi korral. Pidage lihtsalt meeles, et dieedi toimimiseks peate seda rangelt järgima, petmata.
Saate teada, mis teie ekseemi vallandabEnne gluteenivabaks muutumist
Gluteenivabaks üleminek on kõige sobivam, kui teil on ka muid gluteenitundlikkuse sümptomeid, teil on diagnoositud tsöliaakia või kui teie ekseem ei ole tavapärase raviga hästi kontrollitav.
Iga kord, kui piirate oma dieeti, on võimalikud riskid. Gluteenivabades toitudes on üldiselt vähe kiudaineid, seega peavad gluteenivaba dieeti järgijad hoolitsema selle eest, et päevas saaks piisavalt kiudaineid.
Pikaajaliselt ohustavad gluteenivabal dieedil olevad inimesed toitumisvaegusi, täpsemalt B-vitamiine, aga ka rauda, kaltsiumi ja D-vitamiini.
Enne gluteenivaba dieedi alustamist pidage nõu ja nõu oma arstiga.
Samuti pidage meeles, et gluteenivaba dieet ei asenda ekseemi ravi. Kaaluge dieedimuutusi, mis täiendavad teie praegust ekseemiravi.
Sõna Verywellist
Kui usute, et gluteen või mõni muu toit aitab kaasa teie (või teie lapse) ekseemi ägenemisele, on oluline sellest oma arstile teada anda. Teie arst võib soovitada toidupäeviku pidamist, gluteeni eemaldamist lühikese aja jooksul, jälgides samal ajal sümptomite paranemist, või isegi soovitada täiendavaid teste. Ja pidage meeles: Siiani pole tõendeid selle kohta, et mis tahes toidu kõrvaldamine puhastaks ekseemi iseenesest. Oluline on jätkata tavapäraseid ekseemravi.