Sisu
Fitzpatricku skaala (tuntud ka kui Fitzpatricku naha tüübistamise test või Fitzpatricku fototüübi skaala) töötas välja 1975. aastal Harvardi meditsiinikooli dermatoloog Thomas Fitzpatrick, et klassifitseerida inimese jume seoses päikesevalgusega. Praegu kasutavad seda paljud tervishoiutöötajad, et teha kindlaks, kuidas patsient näohooldustele reageerib.Praktikud kasutavad skaalat ka selleks, et teha kindlaks, kui tõenäoline on inimese nahavähk.
Kuhu sa sobiksid Fitzpatricku skaalal?
Fitzpatricku skaala hõlmab kuut erinevat nahatüüpi ja -värvi, pidades silmas nende päikesekiirgust:
| Tüüp | Funktsioonid | Omadused |
| Mina | kahvatu valge nahk | punased või blondid juuksed | sinised silmad | freckles | alati põleb, ei parka |
| II | valge või hele nahk | punased või blondid juuksed | sinised, sarapuu või rohelised silmad | tavaliselt põleb, päevitab raskustega |
| III | kreemvalge või hele nahk | mis tahes silmade või juuste värv | päevitub järk-järgult, mõnikord on kerge põletus |
| IV | helepruun nahk | pruunistab kergelt, põleb harva |
| V | tumepruun nahk | päevitub väga kergesti, põleb väga harva |
| VI | sügavalt pigmenteerunud tumepruun | päevitub väga lihtsalt, ei põle kunagi |
Kuidas skaalat vastutustundlikult kasutada
Skaala on võrdluspunkt, mida inimesed saavad kasutada, et saada parem ettekujutus sellest, kui palju päikese käes nad suudavad toime tulla. See on mõeldud üldise, mitte individuaalse juhendamise pakkumiseks ja seda ei tohiks kasutada dermatoloogi või esmatasandi tervishoiuteenuse pakkuja külastamise asendajana.
Lõpuks ei kehti ranged ega kiired reeglid, kui tegemist on "õige" päikesekiirgusega, mis inimesel peaks olema. Kuigi skaala järgi võib näiteks öelda, et must nahk ei põle kunagi, teame, et aeg-ajalt see siiski põleb. Lihtne tõde on see, et ka kõige tumedamad nahatoonid on vastuvõtlikud päikesekahjustustele ja et nahavähk esineb värvitooni inimestel.
Kui heledanahalistel inimestel on kindlasti suurem tõenäosus pahaloomuliste kasvajate tekkeks, soovitatakse igat värvi inimestel kasutada päikesekaitsekreeme, ideaalis igapäevaselt.On lihtsalt vale väita, et tumedama nahaga isikud, olgu need siis afroameeriklased, latiinod, Lähis-Ida või asiaadid, seda ei vaja.
Tegelikult on värvilistel inimestel oht teatud tüüpi vähiks, mida nimetatakse akraalseks lentiginoosseks melanoomiks, mida otseselt ei põhjusta ultraviolettkiirguse (UV) kiirgus. (See oli tüüp, kes tappis regitäht Bob Marley juba 1981. aastal.)
Limaskesta melanoom erineb geneetiliselt teistest nahavähi vormidest ja avaldub peamiselt karvututel kehaosadel, nagu peopesad, jalatallad, küünte ja varbaküünte all. Kuigi liigne UV-kiirgus ei pruugi pahaloomulist kasvajat vallandada (arvestades, et need kehaosad on vähem päikesevalguse käes), võib see seda veelgi süvendada.
Sõna Verywellist
Olenemata teie rassist või rahvusest, on oluline pöörata tähelepanu kõikidele muutustele, mida oma nahas näete. Kui leiate mõni murettekitav mutt, plekk, täpp, valulik või muu muutustega seotud nahk, võtke kohe ühendust oma arstiga.
Kuigi päikesevalgusel on kindlasti omajagu positiivset kasu tervisele (näiteks lubades kehal toota D-vitamiini), võib liigne kokkupuude sageli rohkem kahju kui kasu tuua. Hoidke nii palju kui võimalik kaetud või varjus ning kasutage oma igapäevase nahahoolduse osana päikesekreeme.