Mida peaksid lähedased teadma elu lõpust

Sisu

• Elu lõpule lähenemine
• Praktilised kaalutlused
• Kui surm on lähedal
• Kord saabub surm
• Järgmised sammud
• Lein ja kaotus

Hoolimata sellest, et surm on vältimatu, väldib enamik inimesi elu lõppemise eest hoolitsemise õppimist ja selle üle arutlemist, olgu see siis enda või lähedase jaoks. Ehkki teema uurimine võib olla ebamugav, võib see anda ka mõjuvõimu ning vähendada ebakindlust ja hirmu, mis selle protsessiga sageli kaasnevad.

See on muidugi eriti oluline, kui on teada, et elu lõpp on lähedal. Kuigi kõik kogevad surma ainulaadselt, tasub teada mõningaid ühiseid jooni. Samuti tuleb käsitleda praktilisi kaalutlusi ja ka mahajääjate jaoks emotsionaalseid kaalutlusi.

Elu lõpule lähenemine

Iga inimese surma kogemust mõjutavad paljud tegurid. Mõned asjad, mis mõjutavad elu lõpuprotsessi, on järgmised:

• Haiguse, haiguse või muu tervisliku seisundi esinemine
• Tervishoiuteenuse tüüp, mida ta saab
• Ravim (id) ja / või elu pikendavad protseduurid
• Palliatiivne ravi ja / või haiglasse sisenemine
• Surma põhjus ise
• Konkreetse patsiendi psühholoogilised ülesehitus- ja toimetulekumehhanismid

Mõne inimese jaoks võib suremisprotsess võtta paar nädalat, mitu kuud või isegi kauem. Teiste jaoks võib üleminek ilmselt hea tervise juurest surmani toimuda kiiresti mõne päeva või isegi tunni jooksul.

Pidage meeles, et elu lõpuprotsess ei vasta ajakavale ega anna konkreetseid signaale, mis näitavad täpselt, kui kaua kallim veel elab.

See tähendab, et kuigi pole olemas kõigile ühist universaalset suremise kogemust, on paljudel inimestel surma lähenemisel siiski sarnasusi. Allpool on vaid mõned.

Suhtlemine teistega

Sageli võib inimene hakata pereliikmete, sõprade ja teiste lähedaste juurest tagasi tõmbuma või näidata üles vähest või üldse mitte huvi sotsiaalse suhtluse, hobide ja / või füüsiliste tegevuste vastu, mis talle kunagi meeldisid. Teised võivad siiski suhelda ja külastajaid vastu võtta, kuid ilmutavad viha iseloomulikult või muudavad nendega suhtlemise või hoolduse osutamise keeruliseks.

Need, kes surevad, mõtisklevad sageli oma elu üle ja võivad proovida probleemseid suhteid lahendada või kahetsustega hakkama saada. Surma viie ülesande läbitöötamine aitab inimestel surma lähenedes lähedastega hüvasti jätta, leida sulgemise tunnet ja saavutada rahutunne.

Psühholoogilised muutused

Mõnikord võib sureval inimesel esineda sensoorse taju muutusi, mille tulemuseks on pettekujutelmad või hallutsinatsioonid. Patsient võib seda avaldada näiteks:

• Asjade kuulmine või nägemine, mida pole olemas, mille tulemuseks on hirm varjatud vaenlaste pärast
• Rääkimine inimestega, kes pole toas (või kes on juba surnud)
• Võimetus järgida mõttekäiku või vestlust, ilma et oleksite kergesti hajutatav - seda nimetatakse "tähelepanematuseks"
• Ilmuvad ärritunult ja valivad riideid või voodilinu
• Juhuslike žestide või liigutuste tegemine, mis pealtvaatajatele tunduvad mõttetud

Teadlikkus

Mõned surevad inimesed võivad kogeda nähtust, mida nimetataksesurmateadlikkuse lähedal - äratundmine, et nendega midagi juhtub, isegi kui ta ei suuda seda piisavalt väljendada.

Mõnikord võivad hooldajad vallandada deliiriumi või lõpliku rahutusena, surev patsient võib rääkida või käituda nii, nagu oleks tal vaja reisiks valmistuda või visiooni jagadasurnud lähedase või kauni koha nägemise kohta.

Võimalused tuvastada, et armastatud inimene sureb

Praktilised kaalutlused

Kuigi see on loomulik protsess, on vaja mõningaid ülesandeid, millele tuleb tähelepanu pöörata, ja igapäevaelu väljakutsed, mis endast kujutavad.

Paberitöö ja planeerimine

Elu lõpuprotsessi ajal pole haruldane, et inimesed saavad oma asjad korda, kui nad pole seda veel teinud (või kui usaldusväärne isik aitab seda). Näiteks võivad need sammud hõlmata väga praktilisi küsimusi, näiteks:

• Juriidilise testamendi loomine või vormistamine
• Tervishoiuteenuste eelneva direktiivi kehtestamine või ärge elustage tellimust
• Matuste või mälestusteenistuse ettevalmistamine

Sellest hoolimata pole harvad juhused, kui mõned inimesed hoolimata nende kasulikkusest neid asju üldse väldivad.

Külastajad

Teiste juures ajaveetmise osas tahavad mõned surevad inimesed näha sõpru ja tuttavaid ning teised mitte. See eelistus võib isegi päevast päeva muutuda. Kui tegutsete selle inimese väravavahina, küsige enne külastajate lubamist alati luba, et saaksite oma kallima soove võimalikult hästi austada.

Igapäevane elu

Kui keegi, keda armastad, on suremas, on täiesti loomulik oma tavapärane elu ootele panna. Võite veeta nendega võimalikult palju aega ja teil on raske mõelda millelegi muule kui nende aitamisele selle aja jooksul. Samuti võite olla eraldatud olekus "kõrge valvel", oodates uudiseid, mida kardate. Kõik need asjad on normaalsed ja teie tunnete loomulik osa.

Selgitage nii hästi kui võimalik oma perele, sõpradele ja töökaaslastele, mida te läbi elate. Veenduge, et nad teaksid, et täiendavaid pingeid, koormusi või nõudmisi võib teil praegu olla raske toime tulla. Samuti olge aus, kui vajate abi.

Kas see aitaks, kui teie lapsed võtaksid mõned ülesanded kodus üles? Kas sõber saab teie perele õhtusööke pakkuda? Inimesed pakuvad sageli abi, kuid ei tea, mida te vajate. See on teie võimalus neist teada anda.

Kuidas saate aidata surevat sõpra või lähedast

Kui surm on lähedal

Kui surm saabub peagi, kaotavad surevad isud - isegi oma lemmiktoitude või jookide järele - ja kaotavad kaalu. Ehkki see võib osutuda patsiendi lähedastele murettekitavaks, on see elu lõpupoole teekonna täiesti loomulik osa, kuna inimese keha nõuab vähem energiat. Tegelikult võib inimkeha keemia sel hetkel muutuda ja tekitada surevas inimeses tegelikult kerget eufooriatunnet.

Lisaks mittesöömisele ja joomisele räägib surev inimene vähe, kui üldse, ja võib jätta teiste küsimustele või vestlustele vastamata. Nad võivad ka palju magada ja kehaline aktiivsus väheneb, kui see ei puudu täielikult.

Füüsilised märgid

Suremisprotsessi lõpus hakkab inimese keha näitama mõnda järgmistest või kõiki neist:

• Kehatemperatuuri langus ühe või mitme kraadi võrra
• Vererõhu järkjärguline langus
• Ebaregulaarne pulss, mis võib kulgeda kiiremini või aeglasemalt
• Higistamise suurenemine
• Vereringe vähenemine, mis mõjutab nahavärvi ja on sageli kõige märgatavam huulte ja küünte voodite ümber, kui need muutuvad kahvatuks, sinakaks või hallikaks.
• Hingamine, mis kasvab ebaregulaarsemalt, sageli aeglasemalt ja mis võib hõlmata Cheyne-Stokesi hingamist (kiire hingamine, millele järgneb periood, mil üldse ei hingata)
• Ülekoormus kurgus ja hingamisteedes, mis võib põhjustada valju märga hingamist või nn surinat

Kui inimese keha hakkab sulguma, võivad tema käed ja jalad välimuselt muutuda lillaks ja plekiliseks. See laiguline nahatoon võib samuti aeglaselt käte ja jalgade suunas ülespoole levida. Inimese silmad võivad jääda avatuks või pooleldi lahti, kuid ta ei näe oma ümbrust ja tavaliselt ei reageeri.

Eksperdid usuvad üldiselt, et meie kuulmismeel on viimane tunne, mis enne surma saabumist lakkab. Lähedased võivad soovi korral sureva inimesega sel ajal istuda ja rääkida.

Kord saabub surm

Lõpuks lakkab patsiendi hingamine üldse ja tema süda lakkab löömast. Surm on aset leidnud. Siinkohal alustab inimkeha kohe rida füüsilisi protsesse. Need sisaldavad:

• Õpilaste laienemine
• Lihaste ja silmalaugude lõdvestus
• Kasvav kahvatus naha normaalse värvi suhtes, kui veri voolab naha väiksematest veenidest
• Kui keha jääb häireteta piisavalt kauaks (mitu tundi), koguneb veri maapinnale lähimatesse kehapiirkondadesse ja lõpuks põhjustavad keemilised muutused keha rakkudes rigor mortis - ajutist lihaste jäikust.

Mida teha

• Kui isik suri kodus, pöörduge kohaliku politseiosakonna poole või helistage 911.
• Kui ta sai kodus hooldusravi, helistage oma haiglaagentuuri.
• Kui surm toimus hooldekodus, näiteks haiglas või hooldekodus, tegelevad sealsed töötajad vajalike protseduuridega.

Järgmised sammud

Kui lähedane sureb, on ellujäänutel arvukalt ülesandeid, mida võib vaja minna või kes tahavad kohe hakkama saada, samuti mitmesuguseid kohustusi, mida nad peavad täitma surmale järgnevatel päevadel ja nädalatel.

Kahjuks väldib enamik inimesi elu jooksul surmast rääkimist ja seetõttu ei pea nad oma viimaste soovide üle kunagi lähedase, sugulase või sõbraga vestlust. Seetõttu peate võib-olla täielikult ise korraldama.

Lõplik käsutus

Esimene otsus, mille peaksite tegema (kui teile ei jäetud käskkirja), on valida, mida soovite oma lähedase kehaga teha - seda nimetatakse lõpliku käitumise vormiks. Teil on mitu võimalust:

• Leeliseline hüdrolüüs
• Kalmistul või mälestuspargis asuv maapealne matus
• Mausoleumis asuv maapealne matus (märkus: see pole saadaval kõikides kohtades.)
• Tuhastamine
• Looduslik või roheline matmine

Kui surnud isik otsustas oma keha annetada (nt meditsiinilisteks uuringuteks), tuli see korraldada enne surma.

Matused ja mälestusteenused

Lähim perekond või lahkunu lähedased plaanivad tavaliselt matuseid või mälestusteenistust. Kui teie kallim on oma plaani ette planeerinud või eelnevalt kokku leppinud, peaksite üksikasjade arutamiseks ja kokkulepete viimistlemiseks pöörduma valitud teenusepakkuja poole.

Mõni perekond töötab matuse korraldamise konverentsi ajal koos professionaalse pakkujaga, näiteks matusekorraldaja või tähistajaga, et luua sobiv ja sisukas teenus, mis võimaldab lähedastel üksteist lohutades ja toetades surnut austada ja meeles pidada. Jumalateenistuse korraldamise ajal palutakse teil anda nekroloogi kirjutamiseks vajalikku teavet ning võite matuste või mälestusteenistuse ajal otsustada ka kiidukõne kirjutada ja esitada.

Teised pered otsustavad sellistest teenustest erinevatel põhjustel loobuda. Sellistel juhtudel võivad nad valida otsese või vahetu matmise või otsese tuhastamise. Seejärel võivad nad kaaluda eraisikute austamist.

Tarbijana peaksite läbi vaatama ja mõistma föderaalse kaubanduskomisjoni matuseeskirja, mis kaitseb teie õigusi kaupade või teenuste ostmisel teatud pakkujatelt (peamiselt matusemajadelt).

Kuidas surmast sureva inimesega rääkida

Lein ja kaotus

Lein on võimas, mitmetahuline ja sageli kontrollimatu vastus, mida inimesed kogevad pärast isiklikult valusat või traumaatilist sündmust, näiteks lähedase surma. Kui lein on täiesti tavaline ja vajalik reaktsioon kaotusele, siis iga inimene leinab oma ainulaadsel viisil ja ajal.

Leina neli faasi ja ülesanded

Hoolimata leina sügavalt isiklikust iseloomust, on enamikul leinajatel lähedase surmale järgnevatel päevadel, nädalatel ja kuudel siiski järgmised omadused:

• Pisarad, nutt või nutt
• Unerežiimi häired, nagu unetus, liiga vähe und või liiga palju und
• Üldine energiakadu
• Tundub loid või apaatne päeva vajalike ülesannete või elu üle
• Söögiisu muutused, näiteks näljatunne või liiga palju söömine (eriti rämpstoit)
• Normaalsest sotsiaalsest suhtlemisest ja suhetest taganemine
• Häired keskendudes või keskendudes ülesannetele, olgu siis tööl, isiklikus elus või hobides
• Vaimsete või usuliste veendumuste, töö / karjääri valikute või elu eesmärkide kahtluse alla seadmine
• Viha, süütunde, üksinduse, depressiooni, tühjuse või kurbuse tunne

Leinast põhjustatud kurbus ja valu võivad teie kehale tekitada tõelisi füüsilisi mõjusid, nagu seedeprobleemid, valu ja ebamugavustunne ning kehakaalu tõus või langus. Teil võib isegi olla keeruline naasta oma töökohta või kontorisse. Kuna teil võib praegu olla selge mõtlemisega probleeme, on mitu eluotsust, mida peaksite võimalusel mõnda aega edasi lükkama.

Mõni inimene eelistab ise kurvastada ega soovi ega vaja kõrvalist abi. Teised võivad otsida ja leida lohutust valu, viha, depressiooni ja muude emotsioonide jagamisel, mida nad pärast kaotust tunnevad, kui liituvad leina tugigrupiga või räägivad terapeudiga.

Pidage meeles, et kui teie lähedane suri hospiitsi hoole all, on hospiitsiagentuuri kaudu teile tasuta ligipääs kuni ühele aastale.

Ennustatavat poleleinaetapid. Selle asemel on teie reaktsioon lähedase surmale sügavalt isiklik. Peate leidma viisid, kuidas selle tööga toime tulla sina.

Uurige neid eneseabi näpunäiteid leina ületamiseks

Sõna Verywellist

Kui soovite pakkuda tuge ja mugavust kuni leinav pereliige või sõber, saate neid aidata palju, kui nad oma kaotusega toime tulevad. Kuigi näib olevat keeruline leida õigeid sõnu griimeri lohutamiseks, võite pakkuda sisukaid ja meeliülendavaid kaastundeavaldusi. Kuid võib-olla on kõige väärtuslikum kingitus surma leinavale inimesele teie vaikne, füüsiline kohalolek ja teie vankumatu, hinnanguteta tugi.

Kasulikke asju pärast surma öelda