Sisu
- Suitsidaalsete tunnete, mõtete või käitumise hoiatavad märgid
- Mida tuleks enesetapu vältimiseks kohe võtta?
Enamikul enesetapu teinud inimestel on psüühikahäire, kõige sagedamini depressiivne või narkomaania.
Suitsidaalsete tunnete, mõtete või käitumise hoiatavad märgid
Paljud võimalike suitsiiditunde hoiatavad märgid on ka depressiooni tunnused. Järgmiste käitumiste jälgimine võib olla kasulik inimeste tuvastamiseks, kellel võib olla oht enesetapukatse saamiseks:
Muutused söömis- ja magamisharjumustes
Huvi kadumine tavapäraste tegevuste vastu
Sõprade ja pereliikmete juurest eemale tõmbamine
Käitumise näitamine ja põgenemine
Alkoholi ja narkootikumide tarvitamine
Isiklik välimus ei hooli
Asjatu riskide võtmine
Fikseerimine surma ja surma korral
Suurenenud füüsilised kaebused on sageli seotud emotsionaalse stressiga, nagu kõhuvalu, peavalu ja äärmine väsimus
Huvi kadumine töö, kooli ja kogukonna vastu
Igavustunne
Keskendumisega probleeme
Surma tahtmise tunded
Kiitusele ei reageerita
Näitab enesetapuplaanide või jõupingutuste märke, sealhulgas järgmist:
Ütleb "Ma tahan ennast tappa" või "Ma teen enesetapu".
Annab näpunäiteid, näiteks öeldes: "Minust ei saa enam kaua probleemi" või "Kui minuga midagi juhtub, tahan, et te teaksite ..."
Annab lemmikvara ja viskab tähtsad asjad minema
Muutub pärast depressiooniperioodi ootamatult rõõmsaks
Võib väljendada veidraid mõtteid
Kirjutab ühe või mitu enesetapukirja
Enesetapuähvardused vahendavad meeleheidet ja abihüüdu. Võtke enesetaputunde, mõtete, käitumise või plaanide avaldusi alati väga tõsiselt. Iga inimest, kes väljendab enesetapumõtteid, tuleks kohe hinnata.
Suitsidaalsete tunnete, mõtete või käitumise hoiatavad märgid võivad sarnaneda teiste meditsiiniliste seisundite või psühhiaatriliste probleemidega. Diagnoosi saamiseks rääkige alati oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Mida tuleks enesetapu vältimiseks kohe võtta?
Depressiooni ja bipolaarse toetuse liidu teatel tuleks viivitamatult astuda järgmised sammud, kui keegi ähvardab enesetappu:
Võtke inimest tõsiselt.
Kaasake teisi inimesi. Võtke ühendust sõprade ja pereliikmetega.
Väljenda muret.
Kuula tähelepanelikult.
Esitage otseseid küsimusi.
Tunnustage inimese tundeid.
Paku tuge.
Ärge lubage konfidentsiaalsust.
Ärge jätke inimest üksi.
Viige inimene lähimasse kiirabisse, pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole või helistage kohe telefonil 911.
Hoidke võimalikke kahjulikke esemeid peidetud.
Kui tervishoiuteenuse osutaja soovitab, valmistuge võimalikuks hospitaliseerimiseks.