Sisu
- Mis on kroonilise väsimuse sündroom?
- Mis põhjustab kroonilise väsimuse sündroomi?
- Keda ähvardab kroonilise väsimuse sündroom?
- Millised on kroonilise väsimussündroomi sümptomid?
- Kuidas diagnoositakse kroonilise väsimussündroomi?
- Kuidas ravitakse kroonilise väsimuse sündroomi?
- Kroonilise väsimussündroomiga elamine
- Millal peaksin oma tervishoiuteenuse pakkujale helistama?
- Kroonilise väsimussündroomi põhipunktid
- Järgmised sammud
Mis on kroonilise väsimuse sündroom?
Kroonilise väsimuse sündroomi (CFS) iseloomustab sügav väsimus, olenemata voodipesust. Selle sümptomid võivad halveneda füüsilise või vaimse tegevuse korral. CFS võib juhtuda äkki ja kesta aastaid. See haigus mõjutab rohkem naisi kui mehi.
Mis põhjustab kroonilise väsimuse sündroomi?
CFS-i põhjus pole teada.
Keda ähvardab kroonilise väsimuse sündroom?
Kuna CFS-i põhjus ei ole teada, on raske teada, mis võib kedagi selle seisundi ohtu seada. Kuid CFS-iga inimestel nähakse teatud tegureid sagedamini. Nende tegurite hulka kuuluvad:
- Sugu. CFS juhtub naistel kuni 4 korda sagedamini kui meestel.
- Vanus. CFS mõjutab tavaliselt keskealisi inimesi, kuid igas vanuses inimesed võivad selle saada.
Millised on kroonilise väsimussündroomi sümptomid?
CFS-i sümptomid jäljendavad sageli grippi. CFS-i kõige sagedasemad sümptomid on järgmised. Kuid igal inimesel võivad sümptomid esineda erinevalt. Sümptomiteks võivad olla:
- Valgustundlikkus
- Peavalu
- Pehmed lümfisõlmed
- Väsimus ja nõrkus
- Lihas- ja liigesevalu
- Võimetus keskenduda
- Unetus
- Unustamine
- Meeleolumuutused
- Segadus
- Madal palavik
- Depressioon
CFS-i sümptomid võivad sarnaneda teiste haigustega. Diagnoosi saamiseks rääkige alati oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Kuidas diagnoositakse kroonilise väsimussündroomi?
CFS-i diagnoos sõltub kahest kriteeriumist:
- Tõsidus ja kestus. Tõsine ja krooniline väsimus kestab üle 6 kuu ja muud meditsiinilised seisundid on välistatud.
- Sümptomite arv. Esineb neli või enam CFS-i sümptomit.
CFS-i spetsiifiline ravi pole veel tõhusaks osutunud. Vitamiinipreparaatidel ja ravimitel on teatud kasu. Paljud ravimeetodid lihtsalt leevendavad CFS-i sümptomeid.
Kuidas ravitakse kroonilise väsimuse sündroomi?
Ravi määrab teie tervishoiuteenuse osutaja ja see põhineb:
- Teie üldine tervislik seisund ja haiguslugu
- Seisundi ulatus
- Teie sallivus konkreetsete ravimite, protseduuride või ravimeetodite suhtes
- Ootused seisundi kulgemise suhtes
- Teie arvamus või eelistus
Ravi võib hõlmata järgmist:
- Meditsiin, sealhulgas kortikosteroidid, antidepressandid ja teised
- Kerge intensiivsusega aeroobne treening (kuid vältige mõõdukat kuni jõuliselt intensiivset füüsilist tegevust)
- Toidulisandid ja taimsed preparaadid
- Psühhoteraapia ja toetav nõustamine
Kroonilise väsimussündroomiga elamine
Kroonilise väsimussündroomi raviks praegu pole. Tõsise väsimuse vastu võitlemine võib olla väga keeruline. On oluline, et teete oma tervishoiuteenuse osutajaga koostööd, et leida teid abistavaid ravimeetodeid. Mõni inimene peab nõustamist või tugigruppe kasulikuks.
Millal peaksin oma tervishoiuteenuse pakkujale helistama?
Kui teie sümptomid süvenevad või teil on uusi sümptomeid, andke sellest oma tervishoiuteenuse osutajale teada.
Kroonilise väsimussündroomi põhipunktid
- Kroonilise väsimussündroomi tunnuseks on sügav väsimus.
- Sümptomid halvenevad sageli füüsilise või vaimse tegevuse korral.
- Lisaks tugevale väsimusele võivad sümptomiteks olla valgustundlikkus, peavalu, lihas- ja liigesevalu, keskendumisraskused, meeleolu kõikumine ja depressioon.
- Ravi võib hõlmata ravimeid, treeninguid, toidulisandeid ja nõustamist.
Järgmised sammud
Näpunäited, mis aitavad teil oma tervishoiuteenuse pakkuja külastamisest maksimumi võtta:- Teadke oma külastuse põhjust ja seda, mida soovite juhtuda.
- Enne külastust kirjutage üles küsimused, millele soovite vastust saada.
- Võtke keegi kaasa, et aidata teil küsimusi esitada ja meeles pidada, mida teie teenusepakkuja teile ütleb.
- Pange visiidi ajal kirja uue diagnoosi nimi ja kõik uued ravimid, ravimeetodid või testid. Pange kirja ka kõik uued juhised, mida teie teenusepakkuja teile annab.
- Tea, miks määratakse uus ravim või ravi ja kuidas see sind aitab. Samuti tea, mis on kõrvaltoimed.
- Küsige, kas teie seisundit saab ravida muul viisil.
- Tea, miks soovitatakse testi või protseduuri ja mida tulemused võivad tähendada.
- Tea, mida oodata, kui te ravimit ei võta või teile tehakse test või protseduur.
- Kui teil on järelkontrolli aeg, kirjutage üles visiidi kuupäev, kellaaeg ja eesmärk.
- Tea, kuidas saate oma teenusepakkujaga ühendust võtta, kui teil on küsimusi.