Sisu
- Hoidke kõrvad puhtad ja kuivad, eriti pärast ujumist
- Hoidke alati kõrvavaha hügieeni
- Kandke ujumise ajal kõrvatroppe
- Hoolitse oma naha eest alati hästi
- Kaaluge kõrvatilkade kasutamist
- Korduse vältimiseks täielik ravi
See on tavaline infektsioon, mis võib olla väga valus, kuid niisaab ära hoida. Ligikaudu 10% inimestest kogeb ujuja kõrva ühel hetkel oma elu jooksul, kuid uuringud näitavad, et sobiv ravi ja juhtimine on tõhus ning aitab vältida võimalikke tüsistusi.
Järgmised näpunäited aitavad teil vältida ujuja kõrva.
Hoidke kõrvad puhtad ja kuivad, eriti pärast ujumist
Pärast ujumist või suplemist kuivatage iga kõrvakanal põhjalikult. Kõigepealt kallutage pea küljele, kuni kogu vesi kõrvast välja jookseb, korrake seda teisel küljel. Vajadusel saate kõrvakanali täielikuks kuivamiseks hoolikalt kasutada fööni kõige lahedamas seadistuses.
Mõned arstid soovitavad segada tilk alkoholi hõõrumist tilga äädikaga ja panna see pärast ujumist või suplemist kõrvadesse kõrva kuivamiseks, eriti kui teil on ujuja kõrvaga pidevalt probleeme. Kuid kui teete seda ka sageli ja nahk teie kõrvakanalis lõheneb, võib see suurendada teie võimalusi nakkuse saamiseks. Enne selle või mõne muu koduse ravivahendi proovimist pidage alati nõu oma arstiga.
Ujuja kõrva sümptomid
Hoidke alati kõrvavaha hügieeni
Kõrva vaha (nimetatakse ka kerumiiniks) mängib kõrvapõletike ennetamisel olulist rolli. Kõrva vaha liiga palju või liiga vähe võib põhjustada probleeme.
Ebaõige puhastusmeetodi, näiteks kõrvaküünla kasutamine võib kahjustada kuulmekäiku ja muuta see nakkusohtlikumaks.
Lisaks tõrjub kõrvavaha vett.
Kandke ujumise ajal kõrvatroppe
Ujuki kõrva vältimiseks võib kasutada kõrvatroppe, mis hoiavad vett ujumise või suplemise ajal kõrvadest eemal. Painduvaid kõrvatroppe saab osta mõnest arsti kabinetist või paljudest kauplustest. Veenduge, et hankiksite kõrvatropid, mis sobivad korralikult ja mille eesmärk on hoida vett kõrvast eemal (võrreldes müüdavate vahtplastist kõrvatroppidega, et müra eemal hoida või kõrva rõhk ühtlustada).
Kuidas valida õiged kõrvatropid, et vältida ujuja kõrvaHoolitse oma naha eest alati hästi
Ujuja kõrva ennetamisel mängib suurt rolli kõrvakanali naha terviklikkus. Pragunenud, kuiv või muul viisil kahjustatud nahk on infektsioon, mis ootab juhtumist.
Kui teil on mõni selline seisund nagu ekseem, allergia või seborröa, võib teil olla suurem tõenäosus ujuja kõrva saada.
Veenduge, et neid haigusi raviks arst. Isegi kui teil neid tingimusi pole, on võimalik, et kuivad, sügelevad kõrvad koos ketendava nahaga. Mõned näpunäited selle kontrolli all hoidmiseks on järgmised:
- Vältige kõrva jõulist puhastamist. Kui teil on liiga palju kõrva vaha, laske oma kõrvad professionaalselt arstil puhastada. Kuna pärast kõrva arsti käest kastmist võivad teil tekkida väikesed marrastused, ärge käige paar nädalat ujumas ega kümblustünnis.
- Hoidke kõrvad kuivad.
- Vältige kõrvade kriimustamist ja lõikamist.
- Ärge kunagi pange kõrva Q-tippi ega muid esemeid, mis võivad nahka kahjustada.
- Hoidke juukselakk või muud ärritavad kemikaalid kõrvadest eemal, kasutades kõrvatroppe või vatituppe.
- Võite kasutada kõrvades iga päev tilka või kahte taimeõli või oliiviõli, et aidata kõrvakanalit määrida ja kuiva nahka toita.
Kaaluge kõrvatilkade kasutamist
Seal on mõned kõrvatilgad, mida saate kasutada ujuja kõrva ennetamiseks. Kuid kui kahtlustate, et teil on purunenud kuulmekile ära pange kõik kõrvadesse ja pöörduge arsti poole niipea kui võimalik.
Samuti peaksite vältima kõrvatilkade kasutamist, kui teil on sünteetilised kõrvatorud (neid nimetatakse ka müringotoomia- või ventilatsioonitorudeks) või kui teil on olnud mis taheshiljutine kõrvaoperatsioon.
Kui teil pole ühtegi ülalnimetatud tingimustest, võib kasutada järgmisi kõrvatilku:
- Alkoholi hõõrumine: Aurutab kõrva sisse kinni jäänud vee ja omab antimikroobseid omadusi. Pärast ujumist või mullivanni sattumist kasutage mõnda tilka mõlemasse kõrva. Liigne kasutamine võib põhjustada naha kuivamist.
- Valge äädikas: Mõjutab kõrvakanali pH-d. Paljud arstid soovitavad pärast ujumist või suplemist segada pool äädikat ja pool alkoholi hõõrumist ning kasutada mõlemas kõrvas paar tilka.
- Oliiviõli: Mõni tilk päevas määrib kuiva sügelevat nahka ja tõrjub vett. Samuti on väidetud, et natuke oliiviõli võib aidata inimestel, kellel on liigne kõrva vaha, loomulikult kerumiini väljutada.
- Vesinikperoksiidi: Mainime vesinikperoksiidi, kuna see on paljudel veebisaitidel loetletud kui ujuja kõrva kodune ravim. Kuigi vesinikperoksiidil on võime tappa paljusid mikroobe, võib see tappa ka teie terveid koerakke. Sel põhjusel on see paljude tervishoiutöötajate seas soositud. Kui arstid kasutavad vesinikperoksiidi, soovitavad nad seda lahjendada või loputada soolalahuse või steriilse veega umbes 30 sekundit pärast manustamist.
Kõrvatilku saab kõige paremini rakendada teise inimese abiga. Pange külili nii, et kõrv oleks ülespoole. Laske neil kõrva kergelt välja ja üles tõmmata, et kõrvakanalit sirgendada, seejärel pange mõni tilk sisse. Pärast tilkade sisselaskmist jätkake mõni minut külili, et veenduda nende imendumises.
Tuleb märkida, et igasugune kõrva ummistus muudab tilgad praktiliselt kasutuks. Kui teil on liiga palju kõrva vaha, toimivad tilgad kõige paremini varsti pärast seda, kui arst on teie kõrvad välja puhastanud. Vältige siiski tilkade kasutamist kohe pärast seda, kuna teil võivad kõrvakanalis olla väikesed sisselõiked või kriimustused. Ärge proovige kõrva vaha ise eemaldada ja ärge kasutage Q-otsa. Tõenäoliselt pakite lihtsalt kõrva vaha sisse ja muudate tilkade imendumise veelgi raskemaks.
Korduse vältimiseks täielik ravi
Parim viis vältida ujuja kõrva uut juhtumit on lõpetada kogu antibiootikumikuur.
Antibiootikumide, näiteks Xtoro (finafloksatsiin) liiga vara lõpetamine võib põhjustada ravimiresistentseid superbuteid. Teie nakkus ei pruugi lihtsalt tagasi tulla, vaid võib olla veelgi raskem ravida.
Kui olete ravi lõpetanud ja arst on selle puhastanud, järgige ülaltoodud näpunäiteid, et vältida ujuja kõrva tulevikus.