Sisu
- Arterioskleroos on seletatav
- Ateroskleroos on seletatav
- Koronaararterite haiguste ravimeetodid
- Ateroskleroosi riskitegurid
Arterioskleroos on seletatav
Arterioskleroos on arterite kõvenemine. See seisund mitte ainult ei paksenda arterite seina, vaid põhjustab ka jäikust ja elastsuse kaotust. Aja jooksul muutuvad arterid järjest raskemaks, kuna kõrge vererõhk kahjustab neid aeglaselt. Arterioskleroos võib esineda ükskõik millises kehaarteris, kuid haigus on kõige murettekitavam siis, kui see ründab pärgartereid ja ähvardab põhjustada südameataki.
Ateroskleroos on seletatav
Ateroskleroos on kõige levinum arterioskleroosi ehk arterite kõvenemise tüüp, mille põhjustab anumasse tekkiv naast. Aja jooksul põhjustab tahvel arteri seinte paksenemist. Tulemuseks on ka jäikus ja elastsuse kadu.
Selgituseks võib öelda, et arterioskleroosiga (kõvastunud arterid) patsiendil ei pruugi olla ateroskleroosi (naast), kuid ateroskleroosiga patsiendil on siiski arterioskleroos. Patsientidel on sageli mõlemad seisundid, mis võivad põhjustada südamelihase verevoolu vähenemist.
Koronaararterite haiguste ravimeetodid
Arterite kõvenemise ravimise üks peamisi põhimõtteid on haigusprotsessi progressi peatamine. Esimene samm pärgarteri haiguste ennetamisel ja ravimisel on elustiili muutmine. Põhimõtteliselt tehke kõik asjad, mida meie arstid käskivad teha, ja me ei viitsi sageli seda teha. Sööge tervislikumalt, keskendudes puu- ja köögiviljadele ning minimeerige rasvu ja liha. Abiks on ka kiudainete tarbimise suurendamine.
Harjutage regulaarselt - see ei pea olema pingutav treening, see võib õhtuti olla 30-minutiline jalutuskäik. Sagedus loeb, nii et igal õhtul kiirel jalutuskäigul käimine võib olla väga kasulik, et suureks kasuks ei pea te maratone jooksma. Uuringud näitavad, et mõõdukas kehakaalu langus - umbes 10% ülekaalust - võib avaldada märkimisväärset positiivset mõju vererõhule, diabeedile ja muudele südamehaigusi halvendavatele seisunditele.
Vähendage oma elus stressi, veenduge, et saaksite regulaarselt piisavalt magada, ja üldiselt hoolitsege paremini enda eest, et peatada südamehaiguste progresseerumine või isegi muuta need vastupidiseks.
Kui teil on perekonnas esinenud rasket pärgarteri haigust ja arvate, et selle muutmiseks pole midagi teha, küsige endalt see küsimus, enne kui otsustate, et te ei saa seda parandada: kas teil on südamehaigusi perekonnas või on ühine perekond anamneesis mitte trenni tegemine, suitsetamine, diabeedi ignoreerimine, halvasti söömine, liiga vähe magamine ja liiga suure stressiga elamine?
Ravimid kolesteroolitaseme kontrollimiseks organismis ei pruugi küll südamehaigusi parandada, kuid võivad aja jooksul selle seisundi halvenemise ära hoida. Dieedi muutmine on oluline ka probleemide suurenemise vältimiseks.
Mõõduka haiguse korral on ravi sageli stentide paigutamine pärgarteritesse - väikesed seadmed, mis on valmistatud arterite piisavalt avatud hoidmiseks vere voolamiseks südamesse. Need paigutatakse protseduuri ajal, mida nimetatakse südamekateteriseerimiseks või lühidalt südamekateteriseerimiseks.
Rasketel juhtudel on südameveres piisava verevoolu tagamiseks vajalik koronaararteri bypass või CABG operatsioon. Kui pärgarteri haigus muutub raskeks, ei voola veri vabalt südamesse ja see võib põhjustada valu rinnus või isegi südameataki. Kui muud ravimeetodid on ebaefektiivsed või kui probleem on nii tõsine, et seda tuleb koheselt ravida, on valitud pärgarteri šunteerimise operatsioon. See protseduur võtab veresooned jalgadelt ja rindkere seest, et suunata verevoolu blokeeritud arterite ümber, et see saaks vabalt südamesse voolata. Nagu kõik avatud südamega tehtud operatsioonid, on ka pärgarteri möödaviigu protseduur tõsine ning nõuab taastumist nädalaid ja isegi kuid.
Ateroskleroosi riskitegurid
Ateroskleroosi süvendab sigarettide suitsetamine, kõrge kolesteroolitase, ülekaal ja kõrge vererõhk. Dieet mõjutab oluliselt ateroskleroosi, nagu ka vähene liikumine. Sellised seisundid nagu diabeet võivad samuti suurendada südame isheemiatõve riski. Nende tegurite kõrvaldamine või kontrollimine ning dieedimuudatuste tegemine, mis vähendavad söödava rasva hulka, võivad sageli haiguse progresseerumise peatada või isegi seisundit parandada. Treeningu, dieedipiirangute ja ravimite kombinatsioon vähendab või peatab naastude moodustumist arterites.
Sõna Verywellist
Ateroskleroos ja arterioskleroos võivad elustiili muutmisest kasu olla. Ärge laske end sellest hirmutada, pidage väljakutseks oma elu paremaks muutmist sammhaaval. Kui saate korraga vaid paar minutit kõndida, alustage käimist paar minutit korraga eesmärgiga suurendada oma tegevust aeglaselt aeglaselt. Alustage väikestest dieedimuudatustest, näiteks sooda või kiirtoidu kaotamisest või töödeldud toidu koguse vähendamisest toidus, suurendades samal ajal kiudainete tarbimist. Muudatused ei pea olema suured, et teie tervises suuri muutusi tekitada.