Astma tegevuskava astmahoogude ennetamiseks

Sisu

• Mis on astma tegevuskava?
• Minu isiklikud astma käivitajad
• ROHELINE Tsoon tähendab, et teil läheb hästi
• KOLLANE Tsoon tähendab, et teie astma süveneb
• PUNANE Tsoon tähendab meditsiinilist hoiatust

Astma tegevuskava aitab teil ära tunda varajasi hoiatavaid märke ja seda, kuidas astmahoo ära hoida. Mõelge astma tegevuskavale kui oma tegevuskavale astma paremaks kontrollimiseks. See aitab teil tuvastada astma vallandajaid ja seda, mida teha sümptomite ilmnemisel.

Mis on astma tegevuskava?

Astma tegevuskava on lihtsalt kirjalik dokument, mis kirjeldab üksikasjalikult teie astma käivitajaid, tavalisi sümptomeid, voolu tippnäitajaid ja milliseid toiminguid peaksite sümptomite süvenemise eri etappides tegema. Selline plaan on tavaliselt jagatud 3 tsooniks: roheline, kollane ja punane, täpselt nagu foor.

Kui olete rohelises tsoonis, tähendab see, et teie astma on kontrolli all, teie näidud on teie tervislikus vahemikus ja te tunnete end tervena. Kuid kui teie sümptomid hakkavad halvenema ja / või voolu tippnäidud vähenevad, langete kollasesse tsooni ja on teatud toiminguid, nagu näiteks kiirerõhu inhalaatori kasutamine, mis aitab teil kiiresti tagasi oma rohelisse tsooni liikuda .

Kui te jätate märkamata, et olete sisenenud kollasesse tsooni või kiirabi ei toimi, võite liikuda oma punasesse tsooni, mis näitab, et olete ohutsoonis ja peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Igasugune viivitamine sel hetkel võib põhjustada raske astmahoo ja muid tõsiseid tüsistusi.

Astma tegevuskava on ka suhtlusvahend teie ja teie arsti vahel ning kui see on mõeldud teie astmahaige lapse ja teie hooldajate vahel. See võib aidata tagada järjepideva ja õigeaegse ravi.

Kuid lihtsalt plaani omamisest ei piisa; enne selle kontrolli alt väljumist peate teadma, kuidas seda tööriista kasutada astmahoogude peatamiseks.

See tegevuskava on mõeldud: _____________________________

Kuupäeva kava väljatöötamine: ____ / ____ / _____

Arsti nimi: ____________________ Telefoninumber: _______

Haigla / eriarsti aadress / telefoninumber: ___________________________________________
___________________________________________

Minu isiklikud astma käivitajad

• __ õietolm
• __ Hallitus
• __ Tolm
• __ Kassid
• __ Koerad
• __ Aurud
• __ Külm õhk
• __ Suitsu
• __ Muu: ____________________________

JUHISED: See plaan on jagatud 3 tsooniks, roheliseks, kollaseks ja punaseks, sarnaselt fooris olevate värvidega. Kui asute ROHELISES tsoonis, siis läheb teil hästi. Tõenäoliselt ei pea te midagi muud tegema, kui võtma igapäevaseid ravimeid vastavalt ettekirjutustele.

Kui asute KOLLASES tsoonis, tähendab see, et saate hoiatuse. Kollane tähendab, et teie astma võib süveneda ja teil on tõenäoliselt ägenemine. Astmahoo ennetamiseks on vaja tegutseda.

Kui asute PUNASES tsoonis, olete ohus ja PEAB kohe plaani järgi hädaolukorras tegutsema!

Toimingud, mida peate järgima, on loetletud igas tsoonis. Kui teil on astma tegevuskava kohta küsimusi, arutage seda kindlasti oma arstiga enne satute kollastesse või punastesse tsoonidesse.

ROHELINE Tsoon tähendab, et teil läheb hästi

Sümptomid:

• Sa tunned hästi
• Teil pole köha, vilistavat hingamist ega muid hingamisprobleeme

Ja / või ... voolu tippnäidud on:
Vähemalt 80% või rohkem minu parimast tippvoolust, mis oleks _________
Minu parim tippvool on __________________

Võtke neid ravimeid iga päev (nimi / annus / kui sageli):

1. _____________________________________________
2. _____________________________________________
3. _____________________________________________

KOLLANE Tsoon tähendab, et teie astma süveneb

Sümptomid:

• Teil on kerge köha, vilistav hingamine, survetunne rinnus või õhupuudus
• Mõnikord ärkate öösel astma tõttu
• Võite teha mõnda oma tavalist tegevust, kuid mitte kõiki

Või… tippvoolu näidud on:
ainult 50–80% minu parimast tippvoolust: ___________________________

Võetavad toimingud:

1. Jätkake igapäevase ravimi kasutamist
2. Seejärel lisage järgmine kiireravim: __________________________
3. Kui sümptomid ei parane, pöörduge arsti poole

PUNANE Tsoon tähendab meditsiinilist hoiatust

Sümptomid:

• Teil on väga õhupuudus ja aktiivne vilistav hingamine
• Te ei saa oma tavapäraseid tegevusi teha
• Kiiresti leevendav ravim ei leevenda teie sümptomeid
• Olete 24 tundi KOLLASES tsoonis olnud ilma paranemiseta

Või… tippvoolu näidud on:
vähem kui 50% teie parimast tippvoolust: __________________

Võetavad toimingud:

1. Jätkake igapäevase ravimi kasutamist
2. Järgmisena lisage järgmine päästevahend: __________________________
3. Helistage KOHE perearstile
4. Kui olete 15 minuti pärast endiselt PUNASES tsoonis JA te pole oma arsti juurde jõudnud, siis minge haiglasse või helistage kiirabi!

Äärmuslikud ohumärgid: Kui näete mõnda neist, peate viivitamatult abi saama:

• Huuled või küüned muutuvad siniseks või lillakaks (tsüanoos)
• Kõndimisel või rääkimisel on probleeme
• Rind imeb sisse
• Ninasõõrmed avanevad

Oluline on teada, kuidas kasutada oma tegevuskava astmahoogude peatamiseks enne nende kontrolli alt väljumist.