Sisu
- Kuidas see töötab
- Kasutage kroonilise migreeni ennetamiseks
- Kasutage ägeda migreeni raviks
- Enne migreeni nõelravi proovimist
- Sõna Verywellist
Võib-olla olete kuulnud sõpradelt, kes on migreeni tõttu nõelravi proovinud, et see aitas või mitte. Lisaks isiklikele lugudele võtke arvesse ka hästi kontrollitud uuringute tulemusi, mis viitavad sellele, et nõelravi võib tõepoolest olla tõhus viis migreeni juhtimiseks.
Kuidas see töötab
Tüüpiline nõelravi seanss hõlmab peenete nõelte sisestamist keha nõelravi punktidesse, millele järgneb nõeltega õrn manipuleerimine.
Nõelravi praktikud ütlevad, et see soodustab verevoolu kudedes läbi mehhanismi, mida alternatiivmeditsiinis tuntakse kui "aksonirefleksi", mis võib nõela piirkonnas olevaid väikesi anumaid laiendada (laiendada).
Kuid on veel teooriaid, mis võivad selgitada, kuidas nõelravi toimib, ja nõelraviarstid usuvad, et sümptomite leevendamisel on rohkem kui üks protsess. Pikas perspektiivis arvatakse, et nõelravi toetab parasümpaatilise närvisüsteemi aktiivsust, võimaldades kehal säilitada optimaalne pulss, hingamissagedus ja vererõhk, mis kõik võivad häirituna migreeni vallandada.
Oma parasümpaatilise närvisüsteemi mõistmineArvatakse, et lihaspinged, mis võivad keha valureaktsiooni üle stimuleerida, leevenduvad ka korduvate nõelravi seansside abil. Ja aju elektrilise aktiivsuse muutused võivad mängida rolli migreeni sageduse vähendamisel ka pärast nõelravi seansse.
Piirates nõelravi punkte kätele ja jalgadele ning vältides pea- ja kaelapiirkondi, võivad nõelravi valuvaigistavad toimed aktiveeruda, vältides samas vasodilatatsiooni, mis võib migreeni võimendada.
Kasutage kroonilise migreeni ennetamiseks
Nõelravi peetakse sageli migreeni ennetamiseks, eriti nende inimeste seas, kes soovivad vältida krooniliste profülaktiliste ravimite kõrvaltoimeid. On mitmeid teaduslikke uuringuid, mis toetavad nõelravi eeliseid migreeni ennetamisel.
Kindlasti võib selline teraapia nagu nõelravi esile kutsuda platseeboefekti, pannes inimesi uskuma, et kasulik toime saab olema. Nõelravi uuringud migreeni ennetamisel hõlmavad tavaliselt võrdlusi võltsnõelaga, mis hõlmab nõelte asetamist piirkondadesse, mis on mitte arvatavasti leevendab sümptomeid. Mitmed uuringud on leidnud, et nõelravi toimib migreeni ennetamisel paremini kui näiline nõelravi.
Näiteks hõlmas Hiinas läbi viidud uuring 249 osalejat, kellel esines kuus kuni kaheksa migreeni. Üks rühm sai nõelravi viis päeva nädalas, teine rühm aga sai raviskeemi näilise versiooni sama ajakavaga. Nelja nädala pärast vähenes nõelravi saanud rühmas kolm migreeni kuus, kui näivrühmas vähenes kaks migreeni kuus.
Ennetamiseks kasutatakse nõelravi seansse tavaliselt mitu päeva nädalas viis kuni 10 nädalat.
Pärast umbes 20 nõelravi seanssi võib teil migreeni sagedus väheneda. Siiski on ebaselge, kui kaua see mõju püsib ja kas saate säilitada migreeni ennetamist, kui lõpetate regulaarsete nõelravi seansside korraldamise.
Kasutage ägeda migreeni raviks
Arvatakse, et migreeni ajal on valu seotud aju veresoonte laienemisega ning nõelraviarstid viitavad sellele, et verevoolu suurendamine nõelte sisestamise teel pea- ja kaelapiirkonda ei oleks kasulik ajal rünnak ja see võib teie sümptomeid isegi ajutiselt halvendada.
Lisaks võib nõelravi ägeda migreeni episoodide ravina olla ebapraktiline. See nõuab migreeni ajal ravile pöördumist nõelraviarsti juurde, mis tähendab, et teie nõelraviarst peab olema kättesaadav ja migreeni korral peab teil olema aega ravile minna. Ebapraktilisus on üks põhjus, miks selles valdkonnas on vähe uuritud ja andmeid.
Siiski on mõned uuringud, mis näitavad, et nõelravi võib leevendada migreeni valu, kuid pole selge, kas toime püsib. Tegelikult leiti ühes uuringus, et nõelravi parandas migreenivalu ainult ühe tunni jooksul pärast nõelte paigaldamist.
Enne migreeni nõelravi proovimist
Nõelravi on iidne idaosa meditsiinitehnika, mis on endiselt populaarne ja on kogu maailmas kasutusel paljude meditsiiniliste seisundite raviks. Protseduur nõuab koolitust ja kogemusi, seega leidke kindlasti praktiseerija, kes on kvalifitseeritud ja kes on valmis teie ravi selgitama ja küsimustele vastama.
Pidage meeles, et kuigi see pole tavaline, võivad peavalud olla tõsise meditsiinilise probleemi, näiteks meningiidi või ajukasvaja märk, ja mitte kõik kroonilised peavalud pole migreenid. Mõnikord on korduvad peavalud pingepeavalud, ravimite kõrvaltoime või võivad need olla põhjustatud muudest seisunditest, nagu kolmiknärvi neuralgia.
Enne alternatiivse ravi otsimist külastage kindlasti oma arsti ja peavalu põhjuste kohta meditsiiniline diagnoos.
Sõna Verywellist
Korduvad migreenid häirivad elukvaliteeti. Migreeni ennetamiseks ja ägedate migreenihoogude leevendamiseks kasutatavad ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid ja ei pruugi kõigile sobida. Tasub kaaluda alternatiivseid ravimeetodeid. Nõelravi on ohutu ravivõimalus, mis võib tõhusalt vähendada migreeni sagedust ja võib aidata leevendada ka ägedat migreenihoogu.