Sisu
- Eemale karmidest võsast ja koorijatest
- Tutvustage aeglaselt uusi tooteid ja akneravi
- Ärge kasutage korraga liiga palju ravitooteid
- Ärge jätke puhkuseta hooldusi
- Hankige abi dermatoloogilt
Kuid võite aknet ravida ja saada häid tulemusi. Peate lihtsalt pöörama tähelepanu sellele, mida teie nahk teile ütleb.
Eemale karmidest võsast ja koorijatest
Teil võib tekkida kiusatus nahka nühkida, püüdes mustpead ja lööke välja saata. Ära tee!
Karmid puhastused võivad teie tundlikku nahka kergesti ärritada, põhjustades punetust ja põletust. Ravige nahka õrnalt.
Akne puhastamiseks ei ole vaja kasutada abrasiivseid koorivaid aineid ega sõmeraid puhastusvahendeid. On ka teisi ravimeetodeid, mis sobivad teie tundlikule nahatüübile paremini.
Tutvustage aeglaselt uusi tooteid ja akneravi
Kuni te ei tea, kuidas teie nahk reageerib, tutvustage kõiki uusi nahahooldustooteid aeglaselt ja hoolikalt. Enne kui proovite seda oma näol proovida, võite isegi proovida natuke oma sisemist kätt, et kontrollida reaktsiooni.
Samal joonel soovite ka oma akneravi hakata kasutama aeglaselt. Muidugi, teil on kiire naha puhastamiseks. Kuid akneravitooted, isegi käsimüügiravimid, võivad kiirustades põhjustada kuivust ja ärritust.
Esialgu proovige ravitooteid kasutada vaid kolm korda nädalas. Kui teie nahk seda hästi talub, koguge seda aeglaselt ja sagedamini kasutage.
Ärge kasutage korraga liiga palju ravitooteid
Aknetõrjevahendite ja retseptiravimite kasutamine on kokkutõmbav ja ravimvesi teie tundlikule nahale üle jõu käiv.
Naha pommitamine liiga paljude aknetöötlustoodetega ei puhasta teie lööke kiiremini. See viib teid lihtsalt ärritunud naha kiireks.
Selle asemel hoidke kinni ainult ühest ravivastusest, olgu see siis börsiväline või retseptiravim (kui teie arst muidugi ei määra teisiti). Ülejäänud nahahooldustooted peaksid olema ravimideta, eelistatavalt õrn kaubamärk, mis on valmistatud tundlikele nahatüüpidele.
Ärge jätke puhkuseta hooldusi
Kui päev otsa (või kogu öö) nahale lasta paikset ravi, nagu Retin-A või bensoüülperoksiid, võib tundlikule nahale olla liiga palju, kuid see ei tähenda, et teil oleks vedanud. Teie nahk võib neid ravimeid lühema aja jooksul taluda.
See näib olevat intuitiivne, kuid proovige ravimid, mis ravimit ei jäta, maha pesta 10, 20 või 30 minuti pärast. Nendest saate natuke kasu isegi selle lühikese aja jooksul.
Lisaks, kui teie nahk tekitab ravimite suhtes tolerantsust, saate tõenäoliselt neid pikemaks ajaks jätta.
Hankige abi dermatoloogilt
Akne ravi on piisavalt keeruline. Kui proovite aknet ravida, kui teil on tundlik nahk, võib see olla veelgi karmim, kuna aknetöötlustooted ise kipuvad ärritust tekitama.
Selle asemel, et proovida aknet iseseisvalt ravida, pöördute ilmselt kõige paremini dermatoloogi poole. Teie arst võib välja kirjutada akneravimeid (vajadusel), soovitada börsiväliseid ravimeid ja nahahooldustooteid ning aidata välja töötada raviplaani, mis sobib teie akne ja tundliku naha jaoks.