Toidu sildi juhend kommidele

Posted on
Autor: John Stephens
Loomise Kuupäev: 24 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 7 November 2024
Anonim
Рассказываем о слабых местах BMW E39 и показываем "пятёрку" из проекта "И бит, и крашен"
Videot: Рассказываем о слабых местах BMW E39 и показываем "пятёрку" из проекта "И бит, и крашен"

Sisu



Ülevaade

Küllastunud rasvu leidub loomsetes saadustes, nagu või, juust, täispiim, jäätis, koor ja rasvane liha. Neid leidub ka mõnedes taimeõlides - kookos-, palmi- ja palmituumaõlides.

Liiga palju küllastunud rasva söömine on üks peamisi südamehaiguste riskitegureid. Suur küllastunud rasva sisaldav toit põhjustab arterites pehme, vahaga aine, mida nimetatakse kolesterooliks. Liiga suur rasv suurendab ka südamehaiguste riski, kuna see on kõrge kalorsusega, mis suurendab rasvumise võimalust (teine ​​südamehaiguste ja teatud vähivormide riskifaktor).

Läbivaatamise kuupäev 4/9/2018

Uuendatud: Michael M. Phillips, MD, Washingtoni meditsiinikooli meditsiiniprofessor, Washington, DC. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.