Sisu
- Kuidas test tehakse
- Kuidas valmistada ette test
- Kuidas test tundub
- Miks test viiakse läbi
- Tavalised tulemused
- Millised on ebanormaalsed tulemused
- Kaalutlused
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 6/28/2018
Vererõhk on teie arterite seintele mõjuva jõu mõõtmine, kui teie süda pumpab verd läbi keha.
Te saate mõõta oma vererõhku kodus. Samuti võite seda kontrollida oma tervishoiuteenuse osutaja kontoris või isegi tuletõrjejaamas.
Kuidas test tehakse
Istuge tooli seljatoega toetatud. Jalad peavad olema risti ja jalad põrandale.
Teie käsi tuleb toetada nii, et õlavarre oleks südame tasandil. Rullige oma varrukas nii, et teie käsi oleks tühi. Veenduge, et muhv ei oleks kummardunud ja oma käsi pigistanud. Kui see on nii, võta käsi varrukast välja või eemalda särk täielikult.
Teie või teie teenusepakkuja mähib vererõhu manseti tihedalt ümber õlavarre. Manseti alumine serv peaks olema 2,5 cm kõrgusel küünarnuki painutusest.
- Mansett pumbatakse kiiresti. See toimub kas pigistamispumba pumpamise või seadme nupu vajutamisega. Sa tunned pinget oma käe ümber.
- Seejärel avatakse manseti klapp veidi, võimaldades survel aeglaselt langeda.
- Kui rõhk langeb, salvestatakse esmalt vere pulseerimise heli lugemine. See on süstoolne rõhk.
- Kuna õhk jätkub, kaovad helid. Salvestatakse heli peatamise koht. See on diastoolne rõhk.
Manseti liiga aeglane sissetõmbamine või selle liiga kõrgele rõhule paisutamine võib põhjustada vale lugemise. Kui vabastate klapi liiga palju, ei saa te oma vererõhku mõõta.
Protseduuri võib teha kaks või enam korda.
Kuidas valmistada ette test
Enne vererõhu mõõtmist:
- Enne vererõhu võtmist puhata vähemalt 5 minutit, 10 minutit on parem.
- ÄRGE võtke vererõhku, kui olete stressi all, olete viimase 30 minuti jooksul kasutanud kofeiini või kasutatud tubakat või olete hiljuti kasutanud.
Võta istungil 2 või 3 lugemist. Tehke näidud 1 minuti kaugusel. Jääge istuma. Kontrollides oma vererõhku ise, märkige lugemite aeg. Teie teenusepakkuja võib soovitada, et teete oma lugemisi teatavatel kellaaegadel.
- Te võite võtta oma vererõhu hommikul ja öösel nädalas.
- See annab teile vähemalt 14 näitu ja aitab teie teenuseosutajal teha otsuseid teie vererõhu ravi kohta.
Kuidas test tundub
Tundub kerge ebamugavustunne, kui vererõhu mansett on täis kõrgeima taseme.
Miks test viiakse läbi
Kõrgel vererõhul ei ole sümptomeid, et te ei tea, kas teil on see probleem. Kõrge vererõhk avastatakse sageli teenusepakkuja külastuse ajal teisel põhjusel (näiteks rutiinne füüsiline eksam).
Kõrge vererõhu leidmine ja selle varajane ravi võib aidata ennetada südamehaigusi, insulti, silmahaigusi või kroonilist neeruhaigust. Kõigil 18-aastastel ja vanematel täiskasvanutel tuleb regulaarselt kontrollida vererõhku:
- Üks kord aastas täiskasvanutele vanuses 40 aastat ja vanemad
- Üks kord aastas inimestele, kellel on suurenenud kõrge vererõhu risk, sealhulgas ülekaalulised või rasvunud inimesed, aafrika ameeriklased ja kõrge normaalse vererõhuga inimesed 130 ... 139/85 kuni 89 mm Hg
- 18 ... 39-aastaste täiskasvanute puhul, kellel on alla 130/85 mm Hg ja kellel ei ole muid riskitegureid, iga 3 ... 5 aasta järel
Teie teenusepakkuja võib soovitada sagedasemaid sõeluuringuid, mis põhinevad teie vererõhu tasemel ja muudel tervislikel tingimustel.
Tavalised tulemused
Vererõhu näitu antakse tavaliselt kahe numbrina. Näiteks võib teie teenusepakkuja öelda, et teie vererõhk on 120 üle 80 (kirjutatud 120/80 mm Hg). Üks või mõlemad numbrid võivad olla liiga kõrged.
Normaalne vererõhk on siis, kui tippnumber (süstoolne vererõhk) on alla 120 enamiku ajast ja alumine number (diastoolne vererõhk) on alla 80 enamasti (kirjutatud 120/80 mm Hg).
Millised on ebanormaalsed tulemused
Kui teie vererõhk on vahemikus 120/80 kuni 130/80 mm Hg, on teil kõrgenenud vererõhk.
- Teenusepakkuja soovitab elustiili muutusi, et viia teie vererõhk normaalsesse vahemikku.
- Ravimeid kasutatakse selles staadiumis harva.
Kui teie vererõhk on suurem kui 130/80, kuid alla 140/90 mm Hg, on teil 1. astme kõrge vererõhk. Parima ravi käsitlemisel peate teie ja teie teenusepakkuja kaaluma:
- Kui teil ei ole muid haigusi või riskitegureid, võib teie pakkuja soovitada elustiili muutusi ja korrata mõõtmisi mõne kuu pärast.
- Kui teie vererõhk jääb üle 130/80, kuid alla 140/90 mm Hg, võib teie pakkuja soovitada ravimeid kõrge vererõhu raviks.
- Kui teil on muid haigusi või riskitegureid, võib teie pakkuja tõenäoliselt alustada ravimeid samaaegselt elustiili muutustega.
Kui teie vererõhk on suurem kui 140/90 mm Hg, on teil 2. astme kõrge vererõhk. Teie teenusepakkuja hakkab tõenäoliselt alustama teid ravimitega ja soovitama elustiili muutusi.
Enamasti ei põhjusta kõrge vererõhk sümptomeid.
Kaalutlused
On normaalne, et teie vererõhk varieerub erinevatel kellaaegadel:
- Tavaliselt on see tööleasumisel kõrgem.
- See langeb veidi, kui olete kodus.
- Tavaliselt on see madalam, kui magate.
- On normaalne, kui teie ärkamine äkki suureneb. Väga kõrge vererõhuga inimestel on see kõige suurem oht südameatakkide ja insultide tekkeks.
Koduse vererõhu näitu võib olla teie praeguse vererõhu parem mõõtmine kui teie teenusepakkuja kontoris.
- Veenduge, et teie kodus olev vererõhu monitor on täpne.
- Küsige oma teenusepakkujalt oma koduandmete võrdlemist kontoris võetud tulemustega.
Paljud inimesed närvivad teenuseosutaja kontoris ja neil on kõrgemad lugemised kui kodus. Seda nimetatakse valge karva hüpertensiooniks. Selle probleemi avastamiseks võib aidata vererõhu näidud.
Alternatiivsed nimed
Diastoolne vererõhk; Süstoolne vererõhk; Vererõhu lugemine; Vererõhu mõõtmine; Hüpertensioon - vererõhu mõõtmine; Kõrge vererõhk - vererõhu mõõtmine; Sfügmomanomeetria
Viited
American Diabetes Association. 9. Südame-veresoonkonna haigused ja riskijuhtimine: diabeedi arstiabi standardid - 2018. Diabeedihooldus. 2018; 41 (Suppl 1): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.
Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Saalomoni BS, Stewart RW. Eksamitehnikad ja seadmed. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Seideli juhend füüsilise läbivaatuse kohta. 9. ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: peatükk 3.
James PA, Oparil S, Carter, BL, et al. 2014. aasta tõenduspõhine suunis kõrgvererõhu juhtimiseks täiskasvanutel: kaheksandale ühisele riiklikule komiteele (JNC 8) määratud paneeli liikmete aruanne. JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Victor RG. Süsteemne hüpertensioon: mehhanismid ja diagnoos. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldi südamehaigused: kardiovaskulaarse meditsiini õpik. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: peatükk 46.
Victor RG, Libby P. Süsteemne hüpertensioon: juhtimine. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldi südamehaigused: kardiovaskulaarse meditsiini õpik. 11. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: peatükk 47.
Whelton PK, Carey RM, Aronow WS jt. 2017. aasta ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA juhised kõrgvererõhu ennetamiseks, avastamiseks, hindamiseks ja juhtimiseks täiskasvanutel: Ameerika Kardioloogiakolledži / Ameerika aruanne Südameliidu töörühm kliinilise praktika suuniste kohta. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.
Läbivaatamise kuupäev 6/28/2018
Uuendatud: Linda J. Vorvick, MD, Kliinikumi dotsent, Perearsti osakond, UW Meditsiin, Washingtoni Ülikooli meditsiinikool, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.