Sisu
- Põhjused
- Sümptomid
- Eksamid ja testid
- Ravi
- Outlook (prognoos)
- Võimalikud tüsistused
- Millal pöörduda arsti poole
- Ärahoidmine
- Alternatiivsed nimed
- Pildid
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 8/7/2017
Rahutute jalgade sündroom (RLS) on närvisüsteemi probleem, mis põhjustab teile tundmatut soovi tõusta ja kiirendada või kõndida. Te tunnete end ebamugavalt, kui te jalgu liigutate. Liikumine peatab ebameeldiva tunde lühikest aega.
See häire on tuntud ka kui rahutute jalgade sündroom / Willis-Ekbomi tõbi (RLS / WED).
Põhjused
Keegi ei tea täpselt, mis põhjustab RLS-i. See võib olla tingitud probleemist, kuidas aju rakud kasutavad dopamiini. Dopamiin on aju kemikaal, mis aitab lihaste liikumisel.
RLS võib olla seotud mõne muu tingimusega. See võib esineda sagedamini inimestel, kellel on:
- Krooniline neeruhaigus
- Diabeet
- Raud, magneesium või foolhappe puudus
- Parkinsoni tõbi
- Perifeerne neuropaatia
- Rasedus
- Mitmekordne skleroos
RLS võib esineda ka inimestel, kes:
- Kasutage teatud ravimeid, nagu kaltsiumikanali blokaatorid, liitium või neuroleptikumid
- Kas peatub rahusti kasutamine
- Kasutage kofeiini
RLS esineb kõige sagedamini keskealistel ja vanematel täiskasvanutel.
RLS edastatakse tavaliselt perekondades. See võib olla tegur, kui sümptomid algavad nooremas eas.
Sümptomid
RLS põhjustab teie jalgadel ebameeldivaid tundeid. Need tunded põhjustavad peatumatu tungi jalgu liigutada. Te võite tunda:
- Lepamine ja indekseerimine
- Bubbling, tõmbamine või tõmbamine
- Põletamine või searing
- Valu, pulmav või valu
- Sügelemine või närimine
Need tunded:
- Oled halvemad öösel, kui sa lamad
- Mõnikord esineb päeva jooksul
- Alustage või halvenege, kui pikali seisate või istute
- Võib kesta 1 tund või kauem
- Mõnikord esineb ka ülakehadel, jalgades või käes
- Vabastatakse, kui liigute või venite nii kaua, kui liigute
Sümptomid võivad raskendada istumist õhu- või autosõidu ajal või klasside või koosolekute kaudu.
Stress või emotsionaalne ärritus võivad sümptomeid halvendada.
Enamikul RLS-iga inimestel on unerežiimis rütmilised jalgliigutused. Seda seisundit nimetatakse perioodiliseks jäsemete liikumishäireks.
Kõik need sümptomid raskendavad magamist. Une puudumine võib viia:
- Päevane unisus
- Ärevus või depressioon
- Segadus
- Raske mõtlemine selgelt
Eksamid ja testid
RLS-i jaoks puudub spetsiifiline test. Teie tervishoiuteenuse osutaja võtab teie haiguslugu ja teeb füüsilise eksami. Teil võivad olla vereanalüüsid ja muud eksamid, et välistada sarnaseid sümptomeid põhjustavad seisundid.
Tavaliselt määrab teie teenusepakkuja, kas teil on teie sümptomite põhjal RLS.
Ravi
RLS-i ei saa ravida. Kuid ravi võib aidata sümptomeid leevendada.
Teatud elustiili muutused võivad aidata teil olukorda lahendada ja sümptomeid kergendada.
- Võta piisavalt magada. Minge magama ja ärkama iga päev samal ajal. Veenduge, et teie voodi ja magamistuba on mugavad.
- Proovige jalgadele kasutada kuuma või külma pakendit.
- Aita oma lihaseid lõõgastuda õrnade venituste, massaaži ja sooja vannidega.
- Võta aega oma päevast lihtsalt lõõgastuda. Proovige joogat, meditatsiooni või muid võimalusi pingete leevendamiseks.
- Vältige kofeiini, alkoholi ja tubakat. Nad võivad sümptomeid halvendada.
Teie teenusepakkuja võib määrata ravimeid RLSi raviks.
Mõned ravimid aitavad sümptomeid kontrollida:
- Pramipeksool (Mirapex)
- Ropinirool (Requip)
- Madalad narkootikumide annused
Teised ravimid aitavad teil magada:
- Sinemet (kombinatsioon karbidopa-levodopa), Parkinsoni ravim
- Gabapentiin ja pregabaliin
- Kloonasepaam või muud rahustid
Ravimid, mis aitavad teil magada, võivad põhjustada päevast unisust.
Sümptomid võivad aidata leevendada ka sarnaste sümptomitega, näiteks perifeerse neuropaatia või rauapuudusega ravivad seisundid.
Outlook (prognoos)
RLS ei ole ohtlik. Siiski võib see olla ebamugav, mistõttu on raske magada ja mõjutada teie elukvaliteeti.
Võimalikud tüsistused
Te ei pruugi hästi magada (unetus).
Millal pöörduda arsti poole
Helista oma teenusepakkujalt, kui:
- Teil on RLS-i sümptomeid
- Teie uni on häiritud
- Sümptomid süvenevad
Ärahoidmine
RLSi ei ole võimalik vältida.
Alternatiivsed nimed
Willis-Ekbomi tõbi; Öine müokloonus; RLS; Akathisia
Pildid
Närvisüsteem
Viited
Allen RP, Montplaisir J, Walters WS, Ferini-Strambi L, Hogl B. Rahutute jalgade sündroom ja perioodilised jäsemete liigutused une ajal. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Unearsti põhimõtted ja praktika. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 95.
Chokroverty S, Avidan AY. Puhkeolek ja selle häired. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley neuroloogia kliinilises praktikas. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 102.
Garcia-Borreguero D, Kohnen R, Silber MH, et al. Rahutute jalgade sündroomi / Willis-Ekbomi haiguse pikaajaline ravi: tõenditel põhinevad juhised ja kliinilise konsensuse parimad tavad: Rahvusvahelise rahutute jalgade sündroomi uuringurühma aruanne. Sleep Med. 2013; 14 (7): 675-684. PMID: 23859128. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23859128.
Läbivaatamise kuupäev 8/7/2017
Uuendatud: Amit M. Shelat, DO, FACP, neuroloogi ja kliinilise neuroloogia professor, SUNY Stony Brook, Meditsiinikool, Stony Brook, NY. VeriMedi tervishoiuvõrgustiku hinnang. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.