Sisu
- Tolm ja tolmulestad
- Valige õige sisustus
- Muud nõuanded
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 5/20/2018
Inimestel, kellel on tundlikud hingamisteed, võib allergia ja astma sümptomeid põhjustada allergeenide või vallandavate ainete hingamine. Oluline on teada teie käivitajaid, sest nende vältimine on teie esimene samm paremaks tunne. Tolm on üldine vallandaja.
Tolm ja tolmulestad
Kui teie astma või allergia muutub tolmu tõttu halvemaks, on teil öelda, et teil on tolmuallergia.
- Tolmuallergiate peamine põhjus on väga pisikesed putukad, mida nimetatakse tolmulestadeks. Tolmulestasid võib näha ainult mikroskoobi all. Enamik teie kodus asuvaid tolmulestasid leidub voodipesu, madratsite ja kasti vedrude all.
- Maja tolm võib sisaldada ka õietolmu, hallituse, riiete ja kangaste kiude ning pesuvahendeid. Kõik need võivad põhjustada ka allergiat ja astmat.
Valige õige sisustus
Te saate teha palju asju, et piirata oma või teie lapse kokkupuudet tolmu ja tolmulestadega.
Vahetage rulood, millel on liistud ja riidest drapeeringud, riputatavate toonidega. Nad ei kogu nii palju tolmu.
Tolmuosakesed koguvad kangadesse ja vaiba.
- Kui võimalik, vabasta kangast või polsterdatud mööblist. Puit, nahk ja vinüül on paremad.
- Vältige magamist või lamamist padjadel ja mööbel, mis on kaetud riidega.
- Vahetage seina-seina vaip puidu või muu kõva põrandaga.
Kuna madratsid, kasti vedrud ja padjad on raske vältida:
- Mähkige need lestakindlate katetega.
- Pesu ja padjad pestakse üks kord nädalas kuumas vees (130 ° F [60 ° C]).
Muud nõuanded
Hoidke siseõhk kuivana. Tolmulestad õitsevad niiskes õhus. Püüdke hoida niiskustaset (niiskus) võimaluse korral alla 30% kuni 50%. Kuivati aitab niiskust kontrollida.
Keskkütte- ja kliimaseadmed võivad tolmu kontrolli all hoida.
- Süsteem peaks sisaldama spetsiaalseid filtreid tolmu ja loomade kõõmade püüdmiseks.
- Vahetage ahju filtreid sageli.
- Kasutage suure tõhususega tahkete osakeste õhu (HEPA) filtreid.
Puhastamisel:
- Pühkige tolm niiske lapiga ja vaakumiga üks kord nädalas. Kasutage tolmuimejat HEPA filtriga, et aidata tolmuimejaga tolmu juhtida.
- Kasutage tolmu ja teiste allergeenide vähendamiseks mööbli poleerimist.
- Kanda maja puhastamisel mask.
- Sina ja su laps peaksite majast lahkuma, kui teised seda puhastavad.
Hoidke täidisega mänguasju vooditest välja ja peske neid nädalas.
Hoidke kapid puhtana ja suletud kapis.
Alternatiivsed nimed
Reaktiivne hingamisteede haigus - tolm; Bronhiaalastma - tolm; Käivitajad - tolm
Viited
Ameerika Allergia Akadeemia astma ja immunoloogia veebileht. Siseruumide allergeenid. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Juurdepääs 18. juunini 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergeeni vältimine allergilise astma korral. Ees Pediatr. 2017: 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mills TAE. Siseruumide allergeenid. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW jt, eds. Middletoni allergia põhimõtted ja praktika. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: peatükk 28.
Läbivaatamise kuupäev 5/20/2018
Uuendatud: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Washingtoni Ülikooli Meditsiinikooli Pediaatria kliiniline professor, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.