Sisu
- Mida oodata kodus
- Tegevus ja ohutus
- Soolehooldus
- Dieet ja neelamine
- Muu hooldus
- Ressursid
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 8/7/2017
Arst on teile öelnud, et teil on Parkinsoni tõbi. See haigus mõjutab aju ja viib värinateni, kõndimise, liikumise ja koordineerimisega. Teised sümptomid või probleemid, mis võivad ilmneda hiljem, on neelamisraskused, kõhukinnisus ja põletamine.
Mida oodata kodus
Aja jooksul sümptomid süvenevad ja iseenda eest hoolitsemine muutub raskemaks.
Teie arst võib teil võtta Parkinsoni tõve raviks erinevaid ravimeid ja paljusid haigusega kaasnevaid probleeme.
- Need ravimid võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, sealhulgas hallutsinatsioone, iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust ja segasust.
- Mõned ravimid võivad põhjustada riskantset käitumist nagu hasartmängud.
- Veenduge, et järgite juhiseid. ÄRGE lõpetage ravimite võtmist ilma arstiga eelnevalt rääkimata.
- Tea, mida teha, kui annus jäi vahele.
- Hoidke neid ja kõiki teisi ravimeid jahedas, kuivas kohas, lastele eemal.
Tegevus ja ohutus
Harjutus võib aidata lihastel püsida tugevana ja aidata teil tasakaalu hoida. See on teie südames hea. Harjutus võib samuti aidata teil paremini magada ja teil on regulaarne soole liikumine. Pace ennast, kui teete tegevusi, mis võivad olla väsitavad või vajavad palju koondumist.
Oma kodus turvaliseks jäämiseks paluge teil kedagi aidata:
- Eemaldage asjad, mis võivad põhjustada reisi. Nende hulka kuuluvad vaibad, lahtised juhtmed või nöörid.
- Kinnitage ebaühtlane põrandakate.
- Veenduge, et teie kodus on hea valgustus, eriti koridorides.
- Paigaldage käsipuud vannis või duššis ja tualeti kõrval.
- Asetage vannisse või duši alla libisemiskindel matt.
- Korraldage oma kodu ümber, nii et asjad on kergemini ligipääsetavad.
- Ostke juhtmeta või mobiiltelefon, nii et teil on see teiega kõnede tegemiseks või vastuvõtmiseks.
Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teid suunata füüsilise terapeutini, et aidata:
- Harjutused tugevuse ja liikumise jaoks
- Kuidas kasutada oma jalutuskäiku, suhkruroo või rollerit
- Kuidas luua oma kodu turvaliseks liikumiseks ja kukkumiste vältimiseks
- Vahetage jalatsid ja nööbid Velcro abil
- Hankige telefon suurte nuppudega
Soolehooldus
Kõhukinnisus on levinud probleem, kui teil on Parkinsoni tõbi. Nii et teil on rutiin. Kui leiad soole rutiini, mis töötab, kleepuge sellega.
- Püüa tavapärast aega, näiteks pärast sööki või sooja vanni, et proovida soolestikku.
- Ole kannatlik. Soole liikumiseks võib kuluda 15 kuni 30 minutit.
- Proovige õrnalt oma kõhtu hõõruda, et aidata väljaheiteid läbi käärsoole.
Proovige ka rohkem vedelikke juua, jääda aktiivseks ja süüa palju kiudaineid, sealhulgas puuvilju, köögivilju, ploome ja teravilja.
Küsige oma arstilt ravimit, mida te võtate, mis võivad põhjustada kõhukinnisust. Nende hulka kuuluvad depressiooni, valu, põie kontrolli ja lihaskrambid. Küsi, kas peaksite võtma väljaheite pehmendajat.
Dieet ja neelamine
Need üldised nõuanded võivad aidata probleeme neelata.
- Hoidke söögiaeg lõdvestunud. Söö väikest toitu ja süüa sagedamini.
- Istuge otse süüa. Istuge püsti 30 kuni 45 minutit pärast söömist.
- Võta väikesed hammustused. Närige hästi ja neelake oma toit enne teise hammustamist.
- Joo piimakokteile ja muid paksusid jooke. Sööge pehmet toitu, mida on lihtne närida.Või kasutage segistit, et valmistada oma toitu nii, et seda on lihtne alla neelata.
- Paluge hooldajatel ja pereliikmetel mitte rääkida sinuga süües või joomises.
Sööge tervislikku toitu ja hoiduge ülekaalulisusest.
Muu hooldus
Parkinsoni tõve tõttu võib teil mõnikord olla kurb või depressioon. Rääkige sellest sõprade või perega. Küsige oma arstilt, et näete professionaalide abi, et aidata teil neid tundeid aidata.
Hoia oma vaktsineerimisega kursis. Võta igal aastal gripipilt. Küsige oma arstilt, kas teil on vaja kopsupõletikku.
Küsige oma arstilt, kas teil on ohutu sõita.
Ressursid
Need vahendid võivad anda rohkem teavet Parkinsoni tõve kohta:
Ameerika Parkinsoni tõve ühing - www.apdaparkinson.org
Riiklik Parkinsoni Fond - www.parkinson.org
Millal arstile helistada
Helistage oma arstile, kui teil on:
- Teie ravimite sümptomite või probleemide muutused
- Probleemid liiguvad või voodist või toolist väljapääs
- Probleemid segadusse minekuks
- Valu, mis muutub hullemaks
- Hiljutised langused
- Lämbumine või köha söömise ajal
- Kusepõie infektsiooni tunnused (palavik, põletamine urineerimisel või sagedane urineerimine)
Alternatiivsed nimed
Paralüüsi agitandid - heakskiidu andmine; Loksutades halvatus - tühjendamine; PD - heakskiit
Viited
Ameerika Parkinsoni tõve ühingu veebisait. Parkinsoni tõve käsiraamat. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Uuendatud 2017. Avatud 16. august 2017.
Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Ole sõltumatu: juhend Parkinsoni tõvega inimestele. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc. 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31532425. Juurdepääs 15. august 2017.
Jankovići J. Parkinsoni tõbi ja muud liikumishäired. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley neuroloogia kliinilises praktikas. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 96.
Läbivaatamise kuupäev 8/7/2017
Uuendatud: Amit M. Shelat, DO, FACP, neuroloogi ja kliinilise neuroloogia professor, SUNY Stony Brook, Meditsiinikool, Stony Brook, NY. VeriMedi tervishoiuvõrgustiku hinnang. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.