Sisu
- Kuidas mõõta piigi voolu
- Leia oma isiklik parim
- Kasuta oma tippvoolumõõturit iga päev
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 2/18/2018
Maksimaalne voolumõõtur on väike seade, mis aitab teil kontrollida, kui hästi teie astmat kontrollitakse. Maksimaalsed voolumõõturid on kõige kasulikumad, kui teil on mõõdukas kuni raske püsiv astma.
Kuidas mõõta piigi voolu
Suurima vooluhulga mõõtmine võib teile ja teie tervishoiuteenuse osutajale öelda, kui hästi õhk kopsudest välja puhub. Kui teie hingamisteed on astma tõttu kitsenenud ja blokeeritud, langevad teie tippvoolu väärtused.
Saate kontrollida oma tippvoogu kodus. Siin on põhilised sammud:
- Liigutage markerit nummerdatud skaala põhjale.
- Seisa sirgelt.
- Hinga sügavalt sisse. Täitke oma kopsud täielikult.
- Hoidke hinge kinni, kui asetate huuliku suhu, hammaste vahele. Sulge oma huuled selle ümber. ÄRGE asetage oma keelt augu sisse ega sees.
- Blow läbi nii raske ja kiire, kui saate ühe löök. Sinu esimene õhulõhk on kõige olulisem. Nii et pikemat aega puhumine ei mõjuta teie tulemust.
- Kirjutage number, mille sa saad. Aga kui sa köhisid või ei teinud samme paremale, ärge kirjutage numbrit üles. Selle asemel tehke samme uuesti.
- Liigutage marker tagasi põhja ja korrake kõiki neid samme veel 2 korda. Kolme numbri kõrgeim on teie tippvoolu number. Kirjutage see oma logiraamatusse.
Paljud alla 5-aastased lapsed ei saa tippvoolumõõturit väga hästi kasutada. Aga mõned on võimelised. Kasutage enne 5. eluaastat tippvoolumõõtureid, et teie laps neid harjutaks.
Leia oma isiklik parim
Oma isikliku parima tippvoolu numbri leidmiseks võtke iga päev maksimaalne vooluhulk 2 kuni 3 nädalat. Teie astma peaks olema selle aja jooksul kontrolli all. Oma isikliku parima leidmiseks võtke oma tippvoog nii lähedal järgmistele kellaaegadele kui võimalik:
- Kell 12.00–14.00. iga päev
- Iga kord, kui olete võtnud sümptomite leevendamiseks oma kiirabi
- Mis tahes muul ajal, kui teie teenusepakkuja teile ütleb
Need tippvoolu võtmise ajad on ainult teie isikliku parima leidmiseks.
Kirjutage igale tippvoolu lugemisele vastav number. Kõrgeim tippvoolu number, mis teil oli 2-3 nädala jooksul, on teie isiklik parim.
Küsige oma teenusepakkujalt, et aidata teil astma astma tegevuskava täita. See plaan peaks teile ütlema, millal tuleb arsti poole pöörduda ja millal ravimit kasutada, kui teie tippvool langeb teatud tasemele.
Teie isiklik parim võib aja jooksul muutuda. Küsige oma arstilt, kas peaksite kontrollima uut isiklikku parimat.
Kasuta oma tippvoolumõõturit iga päev
Kui te tunnete oma isiklikku parimat, tehke oma tippvoo võtmine harjumuseks. Võtke oma tippvoog:
- Igal hommikul, kui te ärkate, enne ravimi võtmist. Tehke see osa oma igapäevasest hommikust rutiinist.
- Kui teil on astma sümptomid või rünnak.
- Pärast ravimi võtmist rünnakuks. See võib öelda, kui halb on teie astmahoog ja kui teie ravim töötab.
- Muul ajal, kui arst teile ütleb.
Kontrollige, et näha, millisesse tsooni teie tippvoolu number on. Tehke seda, mida teie teenusepakkuja teile selles tsoonis viibides tegi. See teave peaks olema teie tegevuskavas. Kui kasutate rohkem kui ühte tippvoolumõõturit (näiteks kodus ja teises koolis või töös), siis veenduge, et kõik need on sama bränd.
Alternatiivsed nimed
Maksimaalne voolumõõtur - kuidas seda kasutada; Astma - tippvoolumõõtur; Reaktiivne hingamisteede haigus - tippvoolumõõtur; Bronhiaalastma - tippvoolumõõtur
Viited
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE jt. Kliiniliste süsteemide parandamise instituut. Tervishoiu juhend: Astma diagnoosimine ja ravi. 11. ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Värskendatud 2016. aasta detsembris. Juurdepääs 28. veebruarile 2018.
Durrani SR, Busse WW. Astma ravi noorukitel ja täiskasvanutel. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW jt, eds. Middletoni allergia põhimõtted ja praktika. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: peatükk 55.
Riiklik astmahariduse ja ennetamise programmi veebileht. Kuidas kasutada tippvoolumõõturit. Kuidas kasutada mõõdetud annuse inhalaatorit. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Värskendatud 2013. aasta märtsis. Juurdepääs 28. veebruarile 2018.
Läbivaatamise kuupäev 2/18/2018
Uuendatud: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM juhatuse sisehaiguste ja haiglate ja palliatiivse meditsiini osakond, Atlanta, GA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond. 02-25-19: toimetuse värskendus.