Kuidas kirjutada kaastundeavaldust või kaastunnet

Sisu

• Kaastundeavalduse kirjutamise põhjused
• Kaastundeavalduse juhised
• Kaastundeavalduse 7 komponenti
• Kaastundeavalduse näidis
• Sümpaatia märkuse kirjutamine
• Sõna Verywellist

Kaastundeavaldus või kaastunne, mis väljendab teie kaastunnet, võib pakkuda suurt lohutust inimesele, kes kurvastab lähedase kaotust. See on lihtne žest, mis annab neile teada, et nad on teie mõtetes. Õigete sõnade leidmine, kui keegi surma leinab, võib olla keeruline, kuid mõned näpunäited aitavad teil alustada.

Kaastundeavalduse kirjutamise põhjused

Kohalikust kaardikauplusest on masstoodanguna kaastundekaarti lihtne kätte saada, kuid kirjutamine selleks, et pakkuda oma isiklikke, südamlikke kaastundesõnu, annab tõhusama austuse lahkunule. Samuti annab see teada, et tema ja leinav inimene on teie jaoks olulised.

Mõju ellujäänule ja asjaolu, et leidsite aega kirja või märkme käsitsi kirjutamiseks, pakub suuremat mugavust kui ükski üldine meeleolu, mida võite õnnitluskaardil leida.

Lisaks võimaldab isikliku kirja kirjutamine jagada spetsiaalset mälestust, mis teil võib olla seotud lahkunuga. Võite kasutada ka seda aega, et pakkuda eelseisvatel nädalatel ja kuudel saajale rääkimist või abi.

Abi pakkuma

Kui soovite oma kirjas oma abi pakkuda, on parem, kui saate seda konkreetsetel viisidel mainida. Näiteks võite kirjutada: "Kas ma võin järgmisel kolmapäeval õhtusöögi tuua" või "Ma tahaksin järgmisel nädalal teie muru niita." Liiga tihti öeldakse lihtsalt "helistage mulle, kui mind vajate".

Niimoodi abi pakkumine paneb leinaja üles kutsuma. Spetsiifilise abi pakkumine annab edasi ka isiklikuma sõnumi.

Jätkuv kontakt

Enne kirjutamise alustamist võite soovida oma kalendrisse kirjutada ka sõbra nime, näiteks 3 ja 6 kuu pärast, et saaksite ühendust võtta.

Paljud inimesed leiavad, et kaotuse ümbritsevatel päevadel ümbritseb neid armastus, kuid nad tunnevad end kurvana ja tunnevad end nädalate ja kuude jooksul üksi, kui kõik teised on justkui unustanud.

Hoiatus

Üks hoiatus väärib mainimist, enne kui lähete oma kirja kirjutamise juhendisse. Kaastundeavaldus võib lähedastele suureks lohutuseks olla. Kui olete aga inimesega, kellele kavatsete kirjutada, vaid kaugelt tuttav, ei pruugi kaastundeavaldus olla parim viis oma mure välja näidata.

Intensiivravi osakonnas surnud inimesi käsitlevas uuringus leiti, et vastutava arsti või õe kirjutatud kaastundekirjad ei vähendanud leina ja süvendasid tegelikult depressiooni sümptomeid.

Kindlasti on kõik olukorrad erinevad, kuid leidke vaid hetk, et mõelda, kas teie kirja kirjutamine on tark. Enamasti võtab leinav inimene selle tänulikult vastu.

Kaastundeavalduse juhised

Liikuge kaastundeavalduse kirjutamise ja edastamise millal, kus ja kuidas.

Millal

Kõigepealt proovige oma kaastundekiri või märkus kiiresti kirjutada ja saata või edastada. Parim on seda teha esimese kahe nädala jooksul pärast kaotust.

Kui olete selle ajaperioodi läbinud, kirjutage ikkagi oma märkus. Varem on parem, kuid teie kiri võib saabuda just siis, kui teie kallim tunneb, et maailm on ilma temata edasi liikunud.

Kohaletoimetamine

Matusetalitus toimub tavaliselt selle aja jooksul. Kui te kohal käite, on täiesti vastuvõetav panna kaastundeavaldus kaastundekaartide korvi või kogumiskasti, kui te ei soovi seda postitada. Neid pakutakse tavaliselt teenustes.

Pealegi, kuna vahetult pärast surma on seotud palju ülesandeid, ei pruugi saaja nagunii posti kohe avada.

Kuidas

Võimaluse korral peaksite oma kaastundeavalduse või märkuse kirjutama kirjatarbele või kenale paberile, mitte arvutist kirjutama. Isiklikult kirjutatud märkmeid esineb tänapäeva meilide ja tekstide maailmas üha harvemini, nii et käsitsi kirjutatud märkmel on sel raskel ajal suurem tähendus.

Kui soovite kasutada poest ostetud kaarti, pange oma kiri kaardi sisse või kirjutage see kaardile ise, kui ruumi on.

Proovige oma kaastundekiri kirjutada oma häälega, täpselt nagu te tavaliselt inimesega räägiksite. Ärge tundke, et peate liiga välja käima või proovige ise luuletust või salmi välja mõelda.

Mõelge lihtsalt ühele asjale, mida soovite saajale kõige rohkem öelda, mis väljendab teie enesetunnet. See võib olla seotud kaotusega või sellega, kui palju sa ellujäänud inimesest hoolid. Kui teil on raskusi, võib mõne tsitaadi lugemine leina, kaotuse või leina kohta inspireerida ja aidata teil oma sõnu leida.

20 läbimõeldud, liikuvat tsitaati leina ja kaotuse kohta

Kaastundeavalduse 7 komponenti

Kaastundeavalduse ja kaastundeavalduse erinevus seisneb puhtalt nende pikkuses. Märkus võib olla paar lauset, tähed aga paar lõiku.

See on täielikult teie valik, mille otsustate kirjutada, ja see sõltub sellest, kui palju soovite väljendada. Samuti on väga tavaline, et hakatakse kirjutama nooti ja peagi leiate, et olete mitu lõiku kirjutanud.

Sõltumata teie valikust kasutatakse kaastundeavaldustes või märkmetes tavaliselt mõnda või kõiki järgnevaid seitset komponenti.

1. Tunnistage kaotus ja viidake surnule nimepidi. Ärge proovige ringi tantsida ega hoiduge sellest, et keegi on surnud - adressaat teab. Pealegi on palju põhjuseid, miks peaksite kasutama lahkunu nime, mis aitab raskel ajal leinajaid. Samuti proovige mitte kasutada eufemismi surma jaoks, sest jällegi ei peta kedagi.
2. Avaldage kaastunnet.
3. Pange tähele üht või mitut lahkunu erilist omadust, mis meelde tuleb.
4. Kaasa oma lemmikmälestus surnu kohta.
5. Tuletage leinale lähedastele meelde oma lähedase isiklikke tugevusi ja / või erilisi omadusi.
6. Paku ellujäänule konkreetsel viisil abi. "Andke mulle teada, kui saan aidata" on üks paljudest asjadest, mida inimesed ei peaks matustel kunagi ütlema, kuid seda kuuleb niikuinii sageli. Kahjuks see lihtsalt aitab sina tunnete end paremini, pannes leinajale koormuse mõelda millelegi konkreetsele ja siis teiega ühendust võtta. Selle asemel paku välja praktiline ja konkreetne asi, mida saate teha.
7. Lõpetage läbimõeldud lootuse, soovi või kaastundeavaldusega. Näiteks võite lisada "Sa oled mu mõtetes" või "Ma olen alati siin, et sind toetada". Vältige tavapäraste ühesõnaliste lõppude kasutamist, nagu „Lugupidamisega”, „Armastus” või „Fondly”, mis pole sugugi nii isiklikud. Selle asemel võiksite lõpetada aktiivsete mõtetega, näiteks "iga hetk palvetame teiega" või millegi muuga, mis kirjeldab, kuidas te jätkuvalt leinaja elus osalete. Pidage meeles, et teie kiri on mõeldud elavatele, mitte surnutele. Lõpeta oma kiri viisil, mis peegeldab, et see pole ka teie kaasamise lõpp.

Kaastundeavalduse näidis

Siin on kaastundeavalduse ülevaade, milles kasutatakse seitset ülaltoodud komponenti. Te ei pea seda malli täpselt järgima ja võite kasutada ainult meie näite väikseid osi; see on lihtsalt siin, et aidata teil oma mõtteid korrastada. Võite kirja kirjutamise ajal need toimingud ümber korraldada, lisada või kustutada. Kirjutage südamest ja usaldage, et kõik, mis te kaasate, on väärt teie aega ja vaeva leinatu aitamiseks.

Kallis _____________,

Tunnistage kaotus ja viidake surnule nimepidi.
Mul oli sügavalt kurb kuulda _____________ surma.

Avaldage kaastunnet.
Ma ei kujuta ette, kui keeruline see teie jaoks nüüd olema peab, kuid palun usaldage, et ma hoolin teist. (Pidage meeles, et teil pole tegelikult aimugi, kuidas inimene end tunneb, ja ta saab lohutust teadlikust, et teate seda).

Pange tähele ühte või mitut lahkunu eripära.
____________ oli nii lahke, õrn hing. Ta teeks kõik, et aidata lapse elu paremaks muuta.

Lisage oma lemmikmälu.
Mäletan aega, mis _________________.

Tuletage vaevatuile meelde tema isiklikke tugevusi ja / või erilisi omadusi.
Ma ei kujuta ette, kui palju te _______________st puudust tunnete ja oma helde südame tõttu olete alati kõigis tuttavates parimat näinud.

Paku ellujäänule konkreetsel viisil abi.
Võib-olla saaksite oma scrapbookimise ande abil luua püsiva mäluraamatu _________________? Kui soovite, võin teisipäeva õhtul tulla üle külalisteraamatu koostamiseks. Mul on mõned suurepärased pildid _______________-st, mida tahaksin teiega jagada, samuti mitu isiklikku mälestust selle kohta, kuidas ta lapsi aitas.

Lõpetage läbimõeldud lootuse, soovi või kaastundeavaldusega.
Olen alati siin, et teid toetada,

[Kirjuta oma nimi] _____________________

Sümpaatia märkuse kirjutamine

Käsitsi kirjutatud kaastundeavaldus on lihtsalt kaastundeavalduse lühem vorm. See võib osutuda hädalistele sama tähendusrikkaks ja on sümpaatne, kui lisada see kaastundekaardile.

Kaastundeavalduse kirjutamisel peaksite ülaltoodud seitsmest sammust valima vaid mõned elemendid. Näiteks võite kasutada järgmist:

1. Tunnistage kaotus ja viidake surnule nimepidi.
2. Avaldage kaastunnet.
3. Pange tähele üht või mitut lahkunu erilist omadust, mis meelde tuleb.
4. Lõpetage läbimõeldud lootuse, soovi või kaastundeavaldusega.

Sõna Verywellist

Pidage meeles, et see nõuanne pakub üksnes juhendit, mis aitab teil kaastundeavaldust kirjutada või märkust kirjutada. Lõppkokkuvõttes määrab teie kirjutatu teie unikaalne olemus ja teie suhted lahkunu või ellu jäänud kallimaga. Seega võite oma kaastundekirjas kasutada kõiki ülaltoodud komponente, väheseid või mitte ühtegi. Kõige tähtsam on see, et kirjutaksite südamest.