Miks teie käsi võib öösel magama jääda

Sisu

• Mida tähendab kehaosa uinumine?
• Kuidas anatoomia viib erinevate sümptomiteni
• Kas käsivarrel on ohutu magama jääda?
• Püsivate närvikahjustuste diagnoosimine ja ravi

Kui olete kunagi ärganud tuimust või kipitust, mis mõjutab teie kätt või kätt, võite kohe mõelda, kuidas või miks see juhtus. Mida tähendab kehaosa "uinumine"? Radiaalsete, küünarluu- ja kesknärvide kokkusurumine lamades võib kõik põhjustada ülemist jäset mõjutavat tuimust, kipitust ja nõrkust. Siit saate teada, kuidas unes positsioneerimine võib põhjustada selliseid haigusseisundeid nagu laupäevaõhtune halvatus, mesinädalate halvatus ja isegi karpaalkanali sündroom. Õnneks on mõned ravimeetodid, mis võivad leevendust pakkuda.

Mida tähendab kehaosa uinumine?

Tavaliselt öeldakse, et kehaosa on „magama jäänud”, kui ta tunneb end tuimana - märgatava tundepuudusega - või on nõelad ja nõelad või kipitus (mõnikord nimetatakse paresteesiaks). Selle tundega võib kaasneda valu või muu ebamugavustunne, eriti paranemise tagajärjel. Mis neid nähtusi põhjustab?

Paljud inimesed arvavad ekslikult, et need sümptomid ilmnevad verevoolu ajutise kadumise tõttu jäsemes, näiteks jalas või käes. Tegelikult on põhjus kõige tõenäolisemalt tingitud kehaosa varustava närvi kokkusurumisest.

Sageli kulgeb verevarustus (sealhulgas nii arterid kui ka veenid) koos närviga, mis vastutab sensoorse teabe edastamise ja lihaste aktiivsuse aktiveerimise eest.

Mõnel juhul võib närvide verevarustuse kahjustus põhjustada kahjustusi, kuid tavaliselt põhjustab sümptomeid rõhk närvile endale.

Käe uinumise tunne on tavaliselt tingitud pigem närvide kokkusurumisest kui piiratud verevarustusest.

Närvidel võib olla suurem oht ​​kahjustuda konkreetsetes tingimustes. See kahjustus võib olla üldine, mis põhjustab mitme närvi talitlushäireid. Närvikahjustusi nimetatakse ka neuropaatiaks. Neuropaatiat on võimalik eraldada mõne närvi või isegi ühe närvi külge.

Kõige tavalisem generaliseerunud närvikahjustus on perifeerne neuropaatia. Sageli mõjutab see keha kõige pikemaid närve, neid, mis ulatuvad jalgadele ja säärtele.

Perifeerse neuropaatia võib põhjustada diabeet, hüpotüreoidism, B12-vitamiini puudus, krooniline neeruhaigus või kokkupuude raskmetallidega. Aja jooksul võivad närvid järk-järgult kahjustuda ja see vigastus võib olla pöördumatu.

Samuti on geneetilisi häireid, mis võivad mõjutatud inimesi eelsoodumuseks saada närvikahjustusi. Üks selline häire on tuntud kui pärilik neuropaatia, millel on eelsoodumus survestada (HNPP). See seisund põhjustab nõrkuse ja tundlikkuse kaotuse episoode, mis on sageli seotud üksikute närvide kokkusurumisega. See on autosoomne domineeriv, mistõttu perekonna ajalugu on väga levinud. Mõjutatud isikud teatavad närvikahjustuste sagedastest raskustest, mis tulenevad igapäevatoimingutest, sealhulgas unest välja ärkamine koos sümptomitega.

Kuidas anatoomia viib erinevate sümptomiteni

Ajust ühendus keha väikseimate närvidega läbib väljakujunenud radade marsruudi, nagu juhtmete süsteem, mis ulatub elektrijaamast pistikupessa. Kahjuks võib tekkida probleeme, mis võivad need ühendused katkestada või hävitada. Aju ja isegi kaela emakakaela seljaaju või kaenlaaluse närvipõimiku kõrval on levinud kohad, kus jooned võivad alla minna. Eelkõige kolm peamist närvi käes või käes:

Radiaalne närv: laupäevaõhtune halvatus või mesinädalate halvatus

Radiaalse närvi vigastus võib põhjustada tundmatuse või kipituse kaotuse, kuid ei pruugi, sõltuvalt kokkusurumise või häire tekkimise kohast. Võib esineda muutuv nõrkus. Vigastuse põhjus võib määrata, millist mõju võib eeldada.

Ühte levinumat vigastust nimetatakse laupäevaõhtuseks halvatuseks. See tekib siis, kui õlavarreluu spiraalsuunas (õlavarre luu küünarnuki kohal) surutakse radiaalne närv. See võib olla õhutatud närvi kokkusurumise tõttu luu vastu, kui käsi kogeb pikaajalist survet . See võib juhtuda, kui käed on tooli kohal, näiteks purjus une ajal, seotuna seotakse selle nime nädala öösel, kui liigtarbimine võib tõenäolisemalt tekkida. Sellest võib tuleneda nõrkus sõrmede ja randme pikenduses ning harva on tegemist triitsepsiga. Võib tunde kaotada pöidla tagaküljel ja esimestel sõrmedel.

Samuti on võimalik radiaalset närvi vigastada kõrgemal. Mesinädalate halvatuse korral võib magava partneri pea raskus suruda närvi õlale lähemale. Samamoodi võib karkude kasutamine põhjustada kaenlaaluse närvi vigastamist. Tagumise interosseoosse sündroomi korral täheldatakse sarnast nõrkust sõrme ja randme pikendamisel, kuid sensoorne kaotus puudub.

Kuidas ravida radiaalse närvikahjustuse sümptomeid

Ulnar Nerve: Tennis või golfimängija küünarnukk, keegi?

Närvipõletiku põletik või vigastus, enamasti küünarnuki juurest, põhjustab liigkasutamise tavalisi seisundeid, näiteks tennise või golfimängija küünarnukki (vastavalt lateraalne ja mediaalne epikondüliit). Une ajal võib küünarliigese närvile avalduv rõhk ka käele kaasa aidata. uinumine. Eelkõige võib painutatud küünarnuki pikaajaline või sagedane puhkamine kõval pinnal (näiteks töölaual või tugitoolis) närvi kokku suruda. Küünarliigese püsiv paindumine une ajal võib samuti kaasa aidata ulnarneuropaatiale.

Kui küünarliigese närv jääb küünarnukist või selle lähedusse kinni, võib käe sisemiste lihaste nõrkus põhjustada haardetugevuse vähenemist. Lisaks võivad tekkida tuimus ja surisemine neljanda ja viienda (rõngas- ja roosaka) sõrme ning vastava käe külje (nn hüpotenaarse tugevuse) kohal. Samuti võib tekkida nende sõrmede pikkade paindelihaste nõrkus.

Samuti on küünarliigese närvi võimalik randmel kokku suruda. Sel juhul on nõrkus isoleeritud sisemistes käelihastes ja see ei mõjuta teisi lihaseid. Käe küünarliigese piirkonnas võib esineda sarnast valu või tuimust.

Ulnari neuropaatia mõistmine

Keskmine närv: randmekanali sündroom

Karpaalkanali sündroom on kõige tavalisem neuropaatia, mis mõjutab ühte närvi. See hõlmab kesknärvi vigastust, mida iseloomustab kokkusurumine, kui see läbib painutaja retinakulaali või põiki randmeliigest, mis on randmel paindumatu kiuline ümbris. Selles tunnelis läbivad kõõlused, mis painutavad sõrmi, veresooni ja keskmist närvi. Selle käigu põletik või turse võib põhjustada öösel käsi mõjutavaid sümptomeid.

Öine valu, põletustunne, kipitus või tuimus võivad ulatuda pöidla, nimetissõrme ja keskmiste sõrmede peopesa poole. Seda võib märkida unest ärkamise korral. Tundub, et valu kiirgub ka käsivarre. Sümptomeid halvendab sageli käe või randme liigne kasutamine. Kuigi see võib mõjutada mõlemat kätt, on see domineerivas käes tavaliselt suurem. Kaugelearenenud juhtudel võib areneda röövija pollicis brevis lihase nõrkus või raiskamine, mis tõmbab pöidla käe poole.

Lisaks ülalkirjeldatud perifeerse neuropaatia soodustavatele teguritele võib keskmine närv raseduse, rasvumise, reumatoidartriidi, podagra ja muude seisundite korral tõenäoliselt vigastada.

Ligikaudu 3,5% elanikkonnast kogeb karpaalkanali sündroomi.

Ülevaade karpaalkanali sündroomist

Kas käsivarrel on ohutu magama jääda?

Pole tähtis, mis närv on seotud, võite mõelda: kas käsivarrel on ohutu magama jääda? Õnneks, kui teie käsi magab öösel, taanduvad sümptomid tõenäoliselt enne päeva täielikku ärkamist. Tegelikult tekib perifeersete närvide vahelduv kokkusurumine une ajal sageli. Need võivad põhjustada mööduvaid sensoorseid sümptomeid või isegi nõrkust käes või käes. Paljud episoodid jäävad une taastumisel tõenäoliselt märkamatuks.

Paranemine teie käe uinumisest toimub kiiresti ja harva on vaja ravi edasist diagnoosimist.

Püsivate närvikahjustuste diagnoosimine ja ravi

Kui sümptomid ei kao varajastel hommikutundidel, kaaluge täiendavaid hindamis- ja ravivõimalusi. Võib osutuda vajalikuks pöörduda oma esmatasandi arsti poole, kes võtab põhjaliku anamneesi ja viib läbi üksikasjaliku füüsilise läbivaatuse.

Vajadusel võib teie esmatasandi arst osutada teid neuroloogile ja kaela, õlavarre põimiku anatoomia või võimalike kompressiooniga, sealhulgas kompuutertomograafia (CT) või magnetresonantstomograafia (MRI) anatoomia pildistamine võib osutuda kasulikuks. Perifeersete närvide elektrilisi uuringuid võib korraldada neuromuskulaarse spetsialisti kaudu, sealhulgas närvijuhtivuse uuringud (NCS) ja elektromüogrammid (EMG).

Ravimata jätmisel võib neuropaatia põhjustada pikaajalisi kahjustusi koos püsiva tuimuse, kipituse ja lihasmassi või -funktsiooni vähenemisega.

On oluline, et une ajal oleks ülemine ots mugavalt toetatud. Randme- ja küünarnukki ei tohi une ajal pikaks ajaks painutada ega pikendada. Kui see ärkveloleku ajal ebamugavust tekitaks, on see asend, mida tuleks une ajal tõenäoliselt pikka aega vältida. Enamasti ärkab ja kohaneb inimene, kuid liigne alkohol või unerohud võivad põhjustada kasulikke kahjustusi.

Lisaks käe, randme ja käe neutraalse positsioneerimise tähtsusele une ajal võib osutuda vajalikuks täiendav sekkumine. Nende võimaluste hulka kuuluvad:

• Radiaalne neuropaatia: Enamik survest põhjustatud vigastusi paranevad tavaliselt kuue kuni kaheksa nädala jooksul. Tuleb välistada õlavarreluu mõjutavad võimalikud luumurrud, eriti need, mis on teadmatult tekkinud purjusoleku ajal, kuna prognoos võib olla halvem.
• Ulnaarne neuropaatia: Kõige rohkem võib abi olla puhkamisest ja päästikute vältimisest (näiteks küünarnuki pikenenud painutamine). Dekompressiooniga operatsioon kokkupõrke kohas võib olla viimane abinõu.
• Keskmine neuropaatia: Abiks võivad olla randmeklambrid või lahased, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid nagu ibuprofeen, naprokseen jt) ja lokaalne kortikosteroidide süstimine. Raskemate sümptomite ilmnemisel koos tundlikkuse kadumisega või lihaste atroofiaga, karpaalkanali vabanemine operatsiooni kaudu võib kohest leevendada. Selleks võib vaja minna konsultatsiooni neurokirurgi või käsiortopeedi kirurgiga.

Sõna Verywellist

Öösel magama jäänud käe või käega ärkamine on õnneks tavaliselt kahjutu. Magamisasendi tõttu võib tekkida rõhk radiaalsetele, ulnar- või mediaannärvidele. Sümptomid võivad ärkamisel kiiresti taanduda ja neil ei ole pikaajalist mõju. Kui sümptomid ilmnevad sageli või muutuvad unehäireteks, võib olla aeg rääkida arstiga. Lihtsad sekkumised, näiteks randmetugi, võivad pakkuda leevendust. Mõnel juhul võib operatsioon olla valitud ravi, et tagada nende elutähtsate närvide lahutus ja optimaalne funktsioon.

• Jaga
• Klapp
• E-post