Sisu
Piitsavigastused tekivad siis, kui jõuline löök (tavaliselt tagantpoolt) põhjustab pea ja kaela järsu ja vägivaldse liikumisega ettepoole ja tagasi klõpsatamist. Seda nähakse tavaliselt autoõnnetustes; mõned kontaktispordialad, näiteks jalgpall, võivad põhjustada piitsalöögi vigastusi.Põhjused
Piitsaplaks, mida nimetatakse ka emakakaela hüperekstensiooni vigastuseks või paindepikendusega kaela vigastuseks, viitab kaela pehmete kudede, sealhulgas sidemete, kõõluste ja lihaste vigastusele. Piitsutamise sümptomiteks on kaelavalu ja jäikus. Võib esineda ka ülaselja- ja õlavalu. Enamik piitsalöögi vigastusi paranevad nädalate jooksul, kuid ravimata jätmise korral võivad nad püsida ja muutuda kroonilisteks haigusseisunditeks, mis kestavad aastaid ning põhjustavad valu ja mõnikord puudet.
Sümptomid
Kõige tavalisemad piitsanähud ilmnevad kohe või 24 tunni jooksul pärast õnnetust:
- Kaelavalu ja jäikus
- Peavalud
- Valu õlas või abaluude vahel
- Alaselja valu
- Valu või tuimus käes ja / või käes
- Pearinglus
- Helin kõrvades või hägune nägemine
- Keskendumis- või mäletamisraskused
- Ärrituvus, unehäired, väsimus
Ravi
Kui teil on piitsavigastus, on oluline pöörduda arsti poole, et hinnata teie vigastuste ulatust. Enamik vigastusi on sarnased kaelatüvede vigastustega ja hõlmavad lihaste ja sidemete pehmete kudede vigastusi, kuid piitsaplekk võib kahjustada ka emakakaela kettaid. Vigastuspiirkonna kinnitamiseks nõuab arst sageli mitmesuguseid diagnostilisi uuringuid. Mõnikord kasutatakse vigastuse ulatuse kindlakstegemiseks CT-d või MRI-d.
Varem olid piitsalöögi vigastused emakakaela kraesse immobiliseeritud. Praegune suundumus on siiski pigem varajase liikumise soodustamine kui immobiliseerimine. Sidemete paranemisel võib kanda emakakaela pehmet kaelarihma, mis aitab pead toetada ja kaela survet leevendada.
Piitsavärvi esmaabi hõlmab R.I.C.E. teraapia (puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus). Esimesed 24 tundi võib kasutada jääd, millele järgneb õrn aktiivne liikumine.
Põletiku ja valu vähendamiseks on abiks ka käsimüügis olevad valuravimid. Need on usaldusväärsed ja tõhusad, kui neid kasutatakse mõõduka valu leevendamiseks.
Füsioterapeudi külastamine võimaldab teil saada isikliku treeningprogrammi ja raviplaani. Tegevuse juurde naasmine on soovitatav, kuid tõenäoliselt on vaja muuta oma eelmist koolitust. Enne oma varasema treeningukorra juurde naasmist on vaja kasutada vähese mõjuga treeningut ja palju paindlikkust.