Sisu
- Kas ma peaksin käärsoole puhastama?
- Käärsoole päritolu puhastab
- Kas jämesoole puhastuse puudumine võib põhjustada haigusi?
- Käärsoole puhastamise probleemid
Lahtistava toimega taimsete toidulisandite või käsimüügis kasutatavate lahtistite võtmist võib pidada käärsoole puhastamiseks. Klistiiri ise manustamine on veel üks vorm. Lõpuks on olemas kliinikud, kus saate minna vett läbi pärasoole ja käärsoole.
Kas ma peaksin käärsoole puhastama?
Käärsoole puhastamine võib tunduda lihtsalt piletina, kui soovite oma keha "puhastada" või kui teil on kõhukinnisus. Samamoodi võite olla kuulnud, et käärsoole puhastamine on suurepärane võimalus kaalulangetamiseks "alustada-alustada" ja viia teid parema tervise poole.
Ehkki see kõik kõlab hästi, pole nende väidete taga lihtsalt tõde (ega uuringuid). Veelgi hullem, on tõendeid, et käärsoole puhastamine võib olla kahjulik teie tervisele.
Käärsoole päritolu puhastab
Kui käärsoole puhastamine on nii halb mõte, siis kuidas see nii populaarseks sai? Mõistet, et meie jämesooled vajavad oma keha jäätmetest vabanemist, aktsepteeritakse mõnes alternatiivmeditsiini kogukonnas meditsiinilise faktina.
Käärsoole hüdroterapeutide gildi andmetel pärinevad käärsoole puhastamine iidses Egiptuses 1500. aastani eKr ja saavutasid kõrgeima populaarsuse 1920., 30. ja 40. aastatel.
Mõned jämesoole vesiravi praktiseerijad usuvad, et mädanenud väljaheide ja valesti seeditud toit kogunevad käärsoole (jämesoole) seinu ja see materjal põhjustab autointoksikatsiooni.
Autoinoksikatsioon, mis tähendab enesemürgitust, on teooria (nüüd diskrediteeritud), mis põhineb iidsete egiptlaste ja kreeklaste ideedel.
Selle teraapia kasulikkuse üle arutades pakub jämesoole hüdroterapeutide gild, et meie vanavanemad ja vanavanavanemad "kasvasid üles koos klistiiride kui laialt aktsepteeritud protseduuriga haiguse alguse ümberpööramiseks". Samuti panid nad võid põletushaavadele. "Vanaema tegi seda" ei ole meditsiiniline tõend.
Kas jämesoole puhastuse puudumine võib põhjustada haigusi?
Gild teatab, et "laialt levinud veendumus ..., et sellised ravimeetodid pole enam kasulikud ... võib-olla kõige olulisem tegur meie elanikkonna praeguses halvas tervislikus seisundis".
Kuigi see kõlab põnevalt, on tõde see, et see on lugematu arv muid tegureid, mis põhjustavad enamikku Ameerika Ühendriikide halbadest terviseprobleemidest - mitte jämesoole puhastamise puudumist.
Mõned peamised neist hõlmavad suurt ülekaalulisust ja rasvumist, valet toitu (kõrge rasvasisaldus, kõrge suhkrusisaldus, vähe puuvilju, köögivilju, kaunvilju (oad ja herned) ning täisteratooteid); tubaka kokkupuude ja kasutamine; madal aktiivsus; ja kokkupuude toksiinidega.
Käärsoole puhastamise probleemid
Käärsoole hüdroteraapia ei ole nii ohutu, kui mõned praktikud oleksid seda uskunud. Meditsiinikirjanduse juhtumiraportites on jämesoole puhastamine seotud:
- Parasiitnakkused
- Abstsesside areng seedetraktis
- Pärasoole ja käärsoole perforatsioon
- Südamepuudulikkus elektrolüütide tasakaaluhäirete tõttu, mis on põhjustatud liigse vedeliku koguse imendumisest käärsoole puhastamise käigus
Käärsoole puhastamine lahtistite, nii taimsete kui ka käsimüügiravimite võtmisega pole samuti nii hea mõte. Lisaks sellele, et teie seedetrakti vägivaldne puhastamine võib häirida soolestikus tervislikke baktereid (probiootilisi) populatsioone, mida on vaja korralikuks seedimiseks ja immuunsuseks, põhjustavad need jõupingutused oluliste elektrolüütide ja mineraalide, sealhulgas naatriumi, kaaliumi ja magneesiumi kaotamise.
See kõik on õudne kraam, kuid on olemas viis, kuidas oma käärsoole ohutult puhastada. Te ei pea otsima oma kohaliku toidupoe tooteid ja lahtisi toidukäike.