Sisu
Eucommia on ravimtaim, mida kasutatakse alternatiivmeditsiinis elujõu suurendamiseks ja pikaealisuse edendamiseks. Tuntud ka kui du Zhong, lisand on pärit Hiina kummipuust (Eucommia ulmoides) ja seda on sajandeid kasutatud Hiina traditsioonilises meditsiinis endokriinsüsteemi toetamiseks, neerude tervise parandamiseks ning luude ja lihaste tugevdamiseks. Väidetavalt soodustab see kaalu langetamist, ennetab osteoporoosi, pakub vananemisvastaseid eeliseid ja parandab südame tervist.Enamasti Läänes tuntud kui vererõhu alandaja, on Eucommiat uuritud kardiovaskulaarsete ja ajuveresoonte haiguste, seksuaalse düsfunktsiooni, vähi, metaboolse sündroomi ja neuroloogiliste haiguste ravis või ennetamisel. Ürt on rikkalik antioksüdantide, lignaanide ja isoflavonoidide allikas, looduslikult esinevad kemikaalid, millel on hormoonilaadne toime.
Tervise eelised
Kuigi mitmed uuringud näitavad Eucommia potentsiaalset terapeutilist kasu, piirduvad enamus uuringutest loomkatsete ja väikeste kliiniliste uuringutega. Siit saate lähemalt uurida teadust, mis on Eucommia potentsiaalse tervisekasu taga.
Kõrge vererõhk
Eucommia võib aidata võidelda kõrge vererõhu (seisund, mida nimetatakse ka hüpertensiooniks) vastu, vastavalt aastal avaldatud väikesele uuringule Alternatiivmeditsiini ülevaade aastal 2011.
Uuringu jaoks võtsid 30 tervet täiskasvanut kahe nädala jooksul kolm korda päevas 1 grammi Eucommiat. Uuringu lõpus näitas, et Eucommia alandas vererõhku keskmiselt 7,5 / 3,9 mmHg.
Uuringu autorid tegid kindlaks, et Eucommia ühendid võivad vererõhku alandada, blokeerides epinefriini - hormooni, mis teadaolevalt vereringesse sattumisel vererõhku tõstab.
Mõned loomapõhised uuringud näitavad, et Eucommiast leitud lignaanid võivad aidata ka vererõhu reguleerimisel. American Journal of Chinese Medicine aastal, kus leiti, et Eucommiast ekstraheeritud lignaanid võivad aidata vältida hüpertensiooniga seotud südame ümberehitusi (st südamelihase kahjustusest tingitud muutusi südame struktuuris).
Kuidas ravitakse hüpertensiooni
Artriit
Mitmed esialgsed uuringud näitavad, et Eucommia võib pakkuda artroosi leevendust. Aastal 2015 avaldatud uuring Etnofarmakoloogia ajakiri näitas, et ravi Eucommiaga aitas artroosi progresseerumist aeglustada, osaliselt vähendades põletikku ja pärssides kõhre lagunemist.
Uuringud piirduvad siiski loomkatsetega. Enne Eucommia soovitamist artriidi ennetamiseks või raviks on vaja teha rohkem uuringuid ja kliinilisi uuringuid inimestel.
Kas saate olla kindel, et artroosi ravimtaimed on ohutud?Diabeet
Eucommia on näidanud lubadust diabeedi ravimisel ja diabeetiliste komplikatsioonide ennetamisel. Varasemad uuringud diabeetiliste hiirtega leidsid, et kuue nädala pikkune ravi Eucommiaga vähendas loomade veresuhkru taset oluliselt. Uuemad uuringud näitavad, et Eucommia võib aidata vähendada insuliiniresistentsust, mis on diabeediga tihedalt seotud ja võib võidelda rasvumise vastu.
Mitmed uuringud on uurinud Eucommiat ja diabeediga seotud komplikatsioonide ennetamist. Näiteks leiti 2016. aasta diabeetiliste rottide uuringus, et ravimtaim vähendas vere uurea lämmastiku ja kreatiniini taset ning parandas neerufibroosi, mis on neerukahjustuse näitaja. 2019. aasta uuringus leiti, et Eucommia muutis diabeetiliste rottide erektsioonihäired.
Uuringud piirduvad siiski loomkatsetega. Enne Eucommia kasutamist diabeedi raviks ja diabeetiliste komplikatsioonide ennetamiseks on vaja rohkem uuringuid ja kliinilisi uuringuid.
Diabeediriski vähendamise sammudVõimalikud kõrvaltoimed
Eucommiat on Hiina traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid, kõrvaltoimete kohta on teatatud vähe. Üks Eucommia terapeutiline uuring dokumenteeris võimalikud kõrvaltoimed, sealhulgas mõõdukalt tugev peavalu, pearinglus, tursed ja nohu tekkimine.
Eucommia pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutuse kohta on vähe teada. Dokumenteeritud ravimite koostoimeid pole dokumenteeritud, kuid inimesed, kes võtavad diabeedi või kõrge vererõhu ravimeid või antikoagulante, trombotsüütide vastaseid ravimeid või trombolüütilisi ravimeid, ei tohiks Eucommiat kasutada ainult arsti järelevalve all.
Lisaks hoiatavad riiklikud tervishoiu- ja inimressursside instituudid, et taimsed tooted võivad olla saastunud mürgiste ühendite, raskmetallide, pestitsiidide või mikroorganismidega ning on esinenud tootmisvigu, mille korral üks ravimtaim on ekslikult asendatud teisega.
Annustamine ja ettevalmistamine
Eucommia ekstrakti sisaldavaid toidulisandeid müüakse mõnes taimse päritoluga toodetele spetsialiseerunud looduslike toitude kauplustes ja Internetis nagu Eucommia.
Eucommiat müüakse kapslites, ekstraktina, taimetee preparaatidena ja kuivatatud ürdina. Toidulisandid võivad sisaldada taime lehe, varre, koore ja õie ekstrakte, kuid suurem osa uuringutest keskendub Eucommia koorile, mida tavaliselt nimetatakse du Zhongiks.
Toidulisandeid on soovitatav hoida toatemperatuuril valguse eest, näiteks köögikapis, kui tootja pole määranud teisiti.
Muud küsimused
Kuidas maitseb Eucommia tee?
Eucommia teed valmistatakse Eucommia puu lehtedest ja koorest. Kuumas vees leotatud Eucommia maitse on väidetavalt veidi mõrkjas ja kergelt magus.
Sõna Verywellist
Eucommiat on sajandeid kasutatud traditsioonilises meditsiinis, kuid selle kasutamist mis tahes haiguse ravimisel või ennetamisel on vähe teaduslikke tõendeid. Ehkki esialgsed uuringud näitavad lubadust, on enne soovitamist vaja veel kliinilisi uuringuid. Kui kaalute Eucommia kasutamist mis tahes kroonilise terviseseisundi raviks, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.