Sisu
- Ärge sõitke liiga kiiresti
- Kasutage valuravimeid vastavalt juhistele
- Ärge tõstke, kuni teile pole öeldud, et see on okei
- Ärge hoidke infektsiooni eest silma peal
- Tehke täielik antibiootikumide kursus
Lõppkokkuvõttes kaasneb mis tahes protseduuriga, mille käigus tehakse sisselõige ja anesteesia, komplikatsioonide oht. Vastavalt Lõuna-Florida ülikooli käärsoole- ja pärasoole kirurgia osakonna 2011. aasta uuringule on nende hulgas peamised infektsioonid, mis esinevad umbes viiel protsendil kõigist operatsioonidest ja kuni 33 protsendil kõigist kõhuoperatsioonidest.
Järgides mõnda lihtsat toimingut ja keeldu, saate vältida lihtsa kirurgilise protseduuri muutmist suureks meditsiiniliseks kriisiks.
Ärge sõitke liiga kiiresti
Võite arvata, et operatsioonijärgne autojuhtimise keelustamise reegel puudutab ainult anesteesiat. Ja kuigi jah, anesteesia ja valuravimid võivad inimese motoorseid oskusi ja otsustusvõimet tõsiselt kahjustada, on need ainult osa probleemist.
Kui teil on sisselõikehaav, olgu see nii suur kui tahes, ei tee te sellega liikumisega midagi head. See hõlmab auto juhtimist, käiguvahetust ja gaasipedaali vajutamist. Kõik need asjad võivad häirida nii haava kui ka seda kinni hoidvaid õmblusi. Kujutage ette, mis võib juhtuda, kui peate kiiresti pidurit vajutama või mis veelgi hullem, ei suuda piisavalt kiiresti piduritele vajutada.
Helistage kas taksole või paluge sõbral või pereliikmel pärast operatsiooni koju sõita. Kui elate üksi, oleks ka hea mõte paluda kellelgi jääda ööpäevaringselt teie juurde, et ta probleemide korral teid aitaks.
Kasutage valuravimeid vastavalt juhistele
Mõnele inimesele ei meeldi valuravimite idee, sest see muudab nad liiga uduseks ja ei suuda korralikult töötada. Ja kuigi see võib kindlasti nii olla, võib valuvaigistite vältimine tegelikult haigestuda kauem.
Miks? Sest valus inimesed liiguvad eranditult vähem kui need, kellel on hea valu kontroll. Vähem liikudes on suurem verehüüvete tekke oht, eriti jalgades. Samuti ei hinga valus olevad inimesed nii sügavalt ja teevad kõik köha vältimiseks, mis võib suurendada hingamisteede infektsioonide ja kopsupõletiku riski pärast operatsiooni.
Ärge tõstke, kuni teile pole öeldud, et see on okei
Oletame, et teie arst ütleb teile, et ärge tõstke kuue nädala jooksul midagi, mis on suurem kui 15 naela, kuid nädala pärast tunnete end suurepäraselt ja suudate probleemideta tõsta 15 naela. Sa pead olema kiire ravitseja, eks?
Vale. Lihtsalt sellepärast, et olete füüsiliselt võimeline tõstma, suruma või tõmbama, ei tohiks te ignoreerida seda fakti, et teil on haav, mis vajab paranemist. Isegi laparoskoopiliste ("lukuaugu") operatsioonide piisav paranemine võtab aega vähemalt viis kuni kümme päeva, suuremate kõhuoperatsioonide korral võib kuluda kaks või enam kuud.
Igasugune liigne koormus (sealhulgas jõusaalis treenimine) võib mitte ainult põhjustada haavade avanemist, vaid võib kutsuda nakatumist ka katkise või häiritud naha piirkondadesse. Võtke kindlasti kõik ülejäänud vajalik ja siis mõned.
Ärge hoidke infektsiooni eest silma peal
Kirurgilistel sisselõigetel on suur nakkusoht lihtsalt seetõttu, et nahk on katki. Nakkuse vältimiseks peate hoidma haava kuivana, vahetama sideme vastavalt arsti juhistele ja suutma öelda, kui haav ei parane korralikult.
Pärast operatsiooni võib teil tekkida sisselõikekoha ümbruses valulikkus, sügelus, kipitus ja tuimus või märgata mõningast turset või väikest nõrgumist. Need asjad on normaalsed ja ei tohiks muret tekitada.
Teiselt poolt helistage oma arstile, kui esineb mäda, liigset verejooksu, palavikku, püsivat valu, suurenevat turset või punetust või haavast tulenevaid lõhnamuutusi. Need on sageli märke arenevast infektsioonist, mis vajab kohest tähelepanu.
Ärge muutuge kõhukinnisuseks
Kui teil oli seedetrakti operatsioon või kui kasutate retseptiravimeid, on teil suurem kõhukinnisuse oht. Kõhukinnisust ei tohiks kunagi pidada "pole suurem asi". See mitte ainult ei põhjusta tarbetut ebamugavust, vaid võib ka järk-järgult süveneda, kui te ei suuda vähem alakõhu- ja vaagnalihaseid suruda või kasutada. Vahepeal pingutamine tekitab sisselõikele endale lisakoormust.
Rääkige oma arstiga ja hankige soovitud väljaheite pehmendajad või lahtistid, mis on vajalikud teie paremaks saamiseks. Lisaks:
- Kofeiini vähendades suurendage kindlasti veetarbimist.
- Kiudainete lisamine dieedile suurendab väljaheidete kaalu ja aitab neil soolestikus liikuda.
- Veenduge, et teie dieet sisaldab iga päev värskeid puu- ja köögivilju, samuti täisteraleiba ja -helbeid.
Tehke täielik antibiootikumide kursus
Võtke alati ravimeid vastavalt ettekirjutustele, eriti antibiootikume. Lihtsalt sellepärast, et teie sisselõige näeb hea välja ja tunnete end suurepäraselt, ärge arvake, et see tähendab, et saate ülejäänud antibiootikumid tulevaseks kasutamiseks salvestada. See ei toimi nii.
Antibiootikumide ennetähtaegne peatamine suurendab oluliselt antibiootikumiresistentsuse tekkimise ohtu - ja mitte ainult seda ravimit, vaid ka teistele oma klassi kuuluvatele inimestele. Kui see juhtub, võib see tähendada, et järgmine kord, kui vajate antibiootikume, ei toimi need enam nii hästi või üldse.
Ära suitseta
Selles pole kahte võimalust: suitsetamine kahjustab paranemist. Lihtne on see, et teie haav paraneb kiiremini ja areneb vähem arme, kui väldite taastumise ajal sigarette.
Kopenhaageni ülikooli Kopenhaageni haavade ravikeskuse uuringute kohaselt vähendab suitsetamine haavani jõudmiseks vajalikku hapniku hulka, häirides samal ajal paranemise kiirendamiseks mõeldud põletikulisi rakke.
Lõppkokkuvõttes võib suitsetamine pikendada kirurgiliste haavade paranemise aega sageli nädalate kaupa, suurendades samal ajal operatsioonijärgsete infektsioonide ja kopsupõletike niigi suurt riski.