Sisu
Kroonilise väsimuse sündroom (CFS) on konkreetse meditsiinilise seisundi nimi, mida iseloomustab äärmine ja püsiv väsimus. CFS-i diagnoosimiseks peavad olema täidetud teatud spetsiifilised kriteeriumid. CFS-iga inimesed ja laiem avalikkus nimetavad seda seisundit sageli "krooniliseks väsimuseks". Kuid see võib tekitada segadust. Krooniline väsimus on sümptom ka paljudest kroonilistest seisunditest, nagu reumatoidartriit, fibromüalgia ja luupus. Mis on kroonilise väsimuse ja kroonilise väsimussündroomi erinevus?Mis on väsimus?
Väsimus viitab kurnatuse tundele tavaliste igapäevaste tegevuste ajal või pärast neid või energiapuudusele nende tegevuste alustamiseks. Enamikul inimestel on ühel või teisel hetkel elus väsimus. Väsimus võib tuleneda pingutusest, unepuudusest või ägedatest haigustest (nagu nohu). Sellistel juhtudel pole väsimus äärmuslik ega püsiv. Selle asemel kaob see tavaliselt pärast rohkem puhkamist või ägedast haigusest taastumist.
Mis on krooniline väsimus?
Krooniline väsimus tekib siis, kui kurnatuse või energiapuuduse sümptomid kestavad üle 6 kuu. Krooniline väsimus on paljude krooniliste haiguste, sealhulgas reumatoidartriidi, fibromüalgia või luupuse sümptom. Kuigi kroonilise väsimuse täpne põhjus pole teada, võivad selles rolli mängida teatud tegurid, näiteks nakkus, hormoonitaseme muutused ja stress.
Krooniline väsimus tuleneb sageli unehäiretest, tavaliselt unetusest koos kroonilise valu ja depressiooniga. Lisaks võivad kroonilise väsimuse sümptomiteks võivad olla ka muud tegurid:
- füüsiline tegevusetus ja vähene liikumine
- vale toitumine
- teatud ravimid
Sõltumata põhjusest mõjutab krooniline väsimus artriidiga inimeste igapäevast toimimist ja elukvaliteeti.
Mis on kroonilise väsimussündroom (CFS)?
NIAMSi sõnul peab patsiendil kroonilise väsimussündroomi diagnoosimiseks olema raske krooniline väsimus 6 kuud või kauem koos teiste teadaolevate meditsiiniliste seisunditega, mille kliiniline diagnoos välistab.
Samal ajal peab patsiendil olema neli või enam järgmistest sümptomitest:
- oluline lühiajalise mälu või keskendumisvõime halvenemine
- käre kurk
- hellad lümfisõlmed
- lihasvalu
- liigesevalu mitmes liigeses ilma turse ja punetuseta
- uut tüüpi, mustri või raskusastmega peavalud
- värskendamatu uni
- ebamugavustunne pärast füüsilist tegevust, mis kestab üle 24 tunni
Sümptomid peavad olema püsinud või kordunud 6 või enam järjestikust kuud ja need ei tohi olla enne väsimust. Kui kroonilise väsimuse, näiteks haiguse kohta pole selget seletust ega põhjust, määratakse kroonilise väsimuse sündroom.
Tuleb märkida, et mitmed muud seisundid kattuvad või esinevad sageli koos kroonilise väsimussündroomiga, millel on ka sarnased sümptomid. Tegelikult leiti ühes kroonilise väsimussündroomiga patsientide uuringus, et ainult 38% patsientidest oli ainus diagnoos. Teistel diagnoositi ka fibromüalgia, mitmekordne keemiline tundlikkus või mõlemad. Siiani pole selge, kas need seisundid või teised on kroonilise väsimussündroomi riskifaktorid, on otsesed põhjused, ühised põhjused või pole neil üldse mingit seost kroonilise väsimussündroomiga.
Mida saaks teha
Kui arvate, et võitlete kroonilise väsimusega, on oluline arutada oma sümptomeid oma arstiga. Eriti olulised sümptomid, mille üle arutleda, on:
- ärevus
- depressioon
- unetus artriidiga
- valu
- väsinud
Samuti on oluline rääkida oma arstile kasutatavatest ravimitest, sealhulgas toidulisanditest, looduslikest ravimitest ja täiendavatest ravimeetoditest. Mõned ravimid võivad ülalnimetatud sümptomeid liialdada. Näiteks võivad stimulandid (näiteks kofeiin) ja ka kortikosteroidid põhjustada unehäireid. Teie arst võib anda juhiseid selle kohta, millised ravimid ja sekkumised võivad teie une taastada, samuti nõuandeid ravimite vältimiseks.
Samuti on oluline oma arstiga arutada krooniliste valu sümptomite üle, sest krooniline valu põhjustab sageli unehäireid, mis omakorda põhjustab kroonilist väsimust. Arst võib tellida laboratoorsed uuringud, et teha kindlaks, kas elundite osalemine võib põhjustada kroonilist väsimust.
Artriidihaigetele aitab tervisliku kehakaalu säilitamine ja regulaarses treeningus osalemine ka kroonilise väsimuse sümptomeid vähendada.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst