Sisu
- Kes saavad selgroo veojõust kasu?
- Kuidas antakse selgroo veojõudu?
- Lülisamba veojõu kõrvaltoimed
- Lülisamba vigastus ja tahk ühine veojõud
- Kas see tõesti töötab?
Kael ja alaselg on lülisamba kõige levinumad piirkonnad, mis veojõu saavad. Seda antakse käsitsi, seadme abil või positsioneerimise teel.
Miks on veojõud hea? Teooria ütleb, et nii palju keerulisi struktuure - luu, närve, sidemeid, kettaid - väikeses, kuid väga liikuvas piirkonnas, mis on tüüpiline seljaaju segment, on asju lihtne kinni keerata. Ja kui nad seda teevad, suurendab see närvikoele avaldatava surve riski, mis omakorda võib teile põhjustada valu ja / või muid sümptomeid.
Veojõu eesmärk on nii-öelda "unjam", ruum nende omavahel seotud struktuuride vahel ja närvidele võimalus takistamatult funktsioneerida.
Jaanuaris 2018 ajakirjas avaldatud uuringute ülevaade Füsioteraapia rahastage, et nii emakakaela radikulopaatia mehaaniline kui ka käsitsi tõmbamine koos teiste tavaliselt manustatud füsioteraapia ravimeetoditega võivad aidata valu vähendamisel ja füüsilisel funktsioneerimisel. Sellest hoolimata järeldavad teadlased, et veojõu mõjud on valu leevendamiseks rohkem väljendunud kui puude vähendamiseks või funktsioneerimise suurendamiseks.
Kes saavad selgroo veojõust kasu?
Sümptomite, sealhulgas radikulopaatia sümptomite leevendamiseks antakse veojõudu inimestele, kellel on alaseljavalu ja kaelavalu. Radikulopaatia sümptomiteks on valu, nõrkus, tuimus ja / või elektrilised tunded, mis langevad ühte jalga või ühte kätt ja on põhjustatud ühe või mitme seljaaju närvijuure ärritusest.
Seda antakse ka selgroo stenoosi või spondüloosiga inimestele. Siinkohal mõeldakse, et selgroolülide vaheliste ruumide ümber ruumi tegemine suurendab närvide võimalust seda piirkonda takistamatult ja seetõttu ärrituseta läbida. (Intervertebral foramen on augud, mille kaudu seljaaju närvid väljuvad ülejäänud kehasse.)
Kuidas antakse selgroo veojõudu?
Nagu eespool mainitud, võib veojõu anda masin või käsitsi (nagu siis, kui terapeut annab teile ravi oma kätega.)
Lülisamba veojõumasinad töötavad pidevalt kuni 10 minutit korraga või vaheldumisi kuni 15 minutit. Kui lülisamba veojõu annab masin, haarab teie kiropraktik või terapeut teid seadme külge ja hoiab sellel peal 10 minutit, kui masin on seadistatud töötama pidevalt, või kuni 15 minutit katkendlikult toimetatava veojõu korral.
Ja jõu andmiseks võib kasutada kaalu; sel juhul alustatakse tõenäoliselt kergete kaaludega ja aja jooksul suureneb see umbes 15 naelani.
Eesmärk on aidata teil lõõgastuda. Kui teie veojõuravi teid pingutab, siis öelge selle kohta kindlasti ka oma arstile.
Tehnoloogia edenedes töötab rohkem veojõumasinaid arvutiga. (Näitena võib tuua Tattoni DTS-i Chattanoogast. Praktikud, kes annavad oma patsientidele lülisamba elektroonilise tõmbejõu, väidavad, et elektrooniline lähenemine võimaldab neil ravi ajal rakendatavat liikumissuunda oma patsiendi spetsiifilise selgroo probleemiga paremini kokku sobitada.
Kui lülisamba veojõud antakse käsitsi, teevad seda tõenäoliselt füsioterapeudid, massaažiterapeudid ja kehatöötajad. Üldiselt on see ainult veojõu tüüp, mida antakse ägeda kaela- või seljavaluga inimestele.
Lülisamba veojõu kõrvaltoimed
Lülisamba veojõul pole palju seotud kõrvaltoimeid. Vähesed, mis võivad tekkida, on koevigastus, iiveldus, minestamine või peavalu.
Lülisamba vigastus ja tahk ühine veojõud
Liigese pikenemine, mis on tingitud selgroo veojõust, võimaldab tahkudel, mis on iga seljaosas asuva selgroo luu osa, üksteisest üle libiseda. Pikendamine võib suurendada vereringet ja leevendada seljaaju, sealhulgas selle veresooni ja närvijuure.
Lülisamba veojõu paranenud vereringe võib pakkuda veel kaudsemat kasu: kemikaalide vähenemine kahjustatud kudede põletiku tõttu. Vähe sellest, kuid suurenenud liigese liikumine võib aidata valu leevendada, rahustades teie närvide aktiivsust.
Lülisamba veojõukontroll võib aidata pikendada ka liigestele kinnituvaid lihaseid. See on veel üks viis, kuidas see võib aidata teie seljalihastel spasmist vabaneda.
Kas see tõesti töötab?
Ehkki paljud inimesed võivad kinnitada, et veojõu selgrool on hea tunne, leidis Cochrane Back Groupi 2013. aasta meditsiinikirjanduse ülevaade, et sellel on vähe või üldse mitte mõju valule, funktsioneerimisvõimele, üldisele paranemisele või kiirusele. võib pärast alaselja vigastust tööle naasta. Nad ütlevad, et see on tõsi, olenemata sellest, kas veojõud on ainus ravimeetod või kui see on kombineeritud teiste ravimeetoditega. Teadlased märgivad hinnatud uuringutes palju erapoolikust ja vähest osalejate arvu.
Samamoodi ei ilmnenud 2011. aasta ülevaates, mille viis läbi ka Cochrane Back Group, mingeid tõendeid, st ei selle ravi poolt ega vastu.
Samamoodi on veojõu kasutamine kiropraktika ja füsioteraapia kabinettides lisaravina elav.
Ja seni, kuni nende patsiendid teatavad positiivsetest kogemustest, ei loobu manuaal- ja massaažiterapeudid niipea praktilise selgroo tõmbe kunstist.