Parkinsoni tõve jäikuse mõju ja ravi

Sisu

• Ülevaade
• Sümptomid
• Mõju
• Ravi
• Kohanemine

Jäikus - kui teie lihased on kanged ja takistavad liikumist - on Parkinsoni tõve üks peamisi sümptomeid, mis mõjutab mingil hetkel vähemalt 90 protsenti selle haigusega inimestest. See tekib siis, kui teie lihased tahtmatult kangestuvad.

Ülevaade

Enamik inimesi, kellel on Parkinsoni tõbi, kogevad jäikust, tavaliselt õlgades, kätel ja jalalihastes. Tegelikult on mõne inimese jaoks Parkinsoni tõve üks varasemaid sümptomeid jäik ja valulik õlg.

Jäikus võib esineda ainult ühel kehapoolel (ühepoolne) või mõlemal küljel (kahepoolne). Jäikus võib ilmneda ka puusades ja pahkluudes, kaelas ja pagasiruumis (kaela ja pagasiruumi jäikust nimetatakse aksiaalseks jäikuseks). ). Erinevalt mõnest lihastoonust mõjutavast neuroloogilisest seisundist mõjutab Parkinsoni tõve jäikus võrdselt painde- ja sirutuslihaseid.

Parkinsoni tõve jäikus võib takistada teil hõlpsat liikumist ja see lihtsa liikumise puudumine võib põhjustada allapoole suunatud tsükli suuremat jäikust. See sümptom võib põhjustada ebamugavust või valu teie lihastes.

Sümptomid

Kui teie lihased on jäigad ja teil on probleeme nende liigutamisega, põhjustab see mitmeid probleeme:

• Võib-olla ei saa te käsi ega jalgu väga kaugele liigutada, see tähendab, et teete lühemaid samme ega pruugi kõndides käsi kiigutada. See võib põhjustada tasakaalu probleeme, isegi kui see ei mõjuta aju "tasakaalukeskusi".
• Teil võib olla keeruline teha asju, mis nõuavad väikseid ja ettevaatlikke liigutusi, näiteks nööbisärk.
• Kui teie arst proovib kätt või jalga ringi liikuda, võib see liikuda tõmbleva "hammasratta" viisil. Selle asemel, et teie liigutused tunduksid "vedeliku sarnased", tundub, et need toimuvad mitme tõmbleva sammuna.
• Aksiaalne jäikus võib põhjustada selgroo kõveruse ja võite kummarduda. Kahjuks võib selline kõverdatud poos põhjustada rohkem jäikust ja jäikust ning suurendab ka kukkumisohtu.
• Teil võib olla probleeme tavaliste näoilmetega, mille tulemuseks on maskitaoline tühi väljend. See väljend võib omakorda mõjutada teie suhteid, kuna teie näoilme võib lähedastele soovitada, et tunnete kehakeelel põhinevat olukorda erinevalt.
• Jäikust halvendavad vabatahtlikud liigutused teisel pool keha (tugevdamine.) Näiteks vasaku käe ja õla jäikus võib suureneda, kui kasutate paremat kätt.
• Valu ja lihaskrambid võivad tekkida juba olemasoleva "pingetunde" peal. Lihaste pidev pingestumine võib põhjustada valutamist.

Parkinsoni tõvega inimesel ei pruugi olla ühtegi neist probleemidest või võivad need kõik olla. Need on tõenäoliselt progresseeruvad, mis tähendab, et kui teie haigus süveneb, süvenevad ka need probleemid.

Mõju

Parkinsoni tõve lihasjäikus võib mõjutada teie elu kõiki valdkondi. Tavalise päeva läbimine mõjutab jäikus liikuvust, muutes kõndimise ja pööramise keeruliseks, peatunud poos häirib tavapärast viisi, kuidas maamärke ohutuks navigeerimiseks kasutatakse. See võib mõjutada söömist ja isegi toolilt välja tulemine või voodis keeramine võib olla keeruline.

Jäikus võib häirida normaalset suhtlust nii maskeeritud näo väljanägemise tõttu, mis jätab teised ebakindlaks teie emotsionaalse reaktsiooni vestlusele, kui ka teie kirjutatud sõnade välimuse muutmisega.

Õnneks võib ravi enamiku inimeste elukvaliteeti parandada. Tavalisele päevale mõtlemine on aga hea meeldetuletus, et ravi ületab ravimite kasutamist sümptomite leevendamiseks ja meetodeid, mis aitavad kohaneda sümptomitega, mida ei saa kontrollida. See hõlmab perekonna ja sõprade koolitamist Parkinsoni tõve teemal alates raskustest näoilmete tõlgendamises kuni kukkumise ennetamise tähtsuseni.

Sarnaselt raskele artriidile avaldab Parkinsoni tõbi sageli mõju igapäevasele elule ja aktiivsusele, mida te enne diagnoosimist ei mõelda.

Ravi

Parkinsoni tõve jäikus võib olla paratamatu, kuid on ravimeetodeid mis võib parandada teie liikumisvõimet ja leevendada valu või ebamugavust, mida tunnete oma jäikade lihaste tõttu.

Esiteks on seal võimlemine. Regulaarne treenimine võib hoida teie lihaseid paindlikumana ja hoiab teid üldiselt liikumas. Ehkki liikumisharrastuse motiveerimine võib olla keeruline, eriti kui teie lihased ei soovi koostööd teha, on see üks kõige kasulikumaid asju, mida saate enda jaoks teha.

Enne alustamist rääkige oma arstiga, kuidas oma piirangutega ohutult treenida. Koostöö füsioterapeudiga võib olla väga kasulik nii rutiini kujundamisel kui ka selle kohta, kuidas oma tasakaalu parandada ja kukkumisohtu vähendada. Parim treeningprogramm sisaldab nii paindlikkust (liikumisulatus) kui ka jõutreeninguid.

Kui teie nägu on jäik ja maskitaoline, võib logopeed aidata teil neid lihaseid harjutada ja hoida neid paindlikumana. Parim on seda tüüpi ravi alustada kohe pärast diagnoosi, et sellega kõige paremini hakkama saada.

Lõpuks võivad mõned Parkinsoni tõve jaoks välja kirjutatud ravimid aidata jäikust vähendada. Täpsemalt aitab levodopa (L-dopa), mida sageli kasutatakse haiguse raviks, parandada lihaste jäikust. Teistel ravimitel võib olla ka teatud mõju.

Kui tunnete, et teie Parkinsoni jäikus segab teie igapäevaseid toiminguid liiga palju või kui see põhjustab teile valu, rääkige sellest oma arstiga. Selle jaoks on olemas tõhusad ravimeetodid.

Parkinsoni tõve ravivõimalused

Kohanemine

Lisaks ravimitele on elustiili kohandamine, mis võib aidata teil toime tulla haiguse füüsiliste piirangutega. Võite kaaluda ühte saadaolevatest liikumisabivahenditest. Üks levinud raskus, millega paljud inimesed toime tulevad, on toolilt tõusmine ja sealt väljumine. Tõstetool võib olla eriti kasulik teid selle tõstmiseks tasemele, mis seda hõlbustab.

Sõna Verywellist

Lisaks ravimitele ja teraapiale ning igapäevaelu abistavatele abivahenditele on saadaval tugi, mis aitab paljudel inimestel Parkinsoni tõvega toime tulla. Teie kogukonnas võib olla tugigrupp. Õnneks on Interneti kättesaadavuse ja paljude suurepäraste veebipõhiste tugikogukondade olemasolul Parkinsoni tõvega inimestel võimalus ööpäevaringselt suhelda teistega, kes seisavad silmitsi samade väljakutsetega.

• Jaga
• Klapp
• E-post