Sisu
Pärast alajäsemete operatsiooni võib teie ortopeediarst piirata kehakaalu, mida saate opereeritud jalale panna. See piirang on vajalik, et anda piisavalt aega luude või kudede paranemise korral. See võimaldab ka kirurgilise protseduuri ajal paigutatud riistvara jääda õigesse asendisse.Erinevad kehakaalu kandmise piirangud
Erinevate kaalu kandvate piirangutüüpide mõistmine ja ka nende täitmise viis on sageli segadust tekitav. Millised on kaalu kandmise piirangud ja kuidas navigeerida pärast kehavigastust või operatsiooni raskust mittekandvalt täiskoormusele?
Soovitatav on pöörduda oma arsti või füsioterapeudi (PT) poole, et mõista teie konkreetseid kehakaalu kandmise piiranguid ja nende nõuetekohast säilitamist. Uuringud on näidanud, et nende piirangute järgimine on madal, kuid sellel võivad olla tõsised tagajärjed.
Pärast operatsiooni või vigastust on oluline hoolikalt kinni pidada oma kehakaalu kandmise piirangutest, sest muidu võite paranemise häirida ja taastumist edasi lükata. Need piirangud on mõeldud teie keha kaitsmiseks, kuna see on tervendav.
Mittekaaluline
Mittekandev tähendab, et opereeritud jalale ei saa raskust panna. See on kõigist kaalu kandmise piirangutest kõige piiravam. Kuna te ei suuda jalale mingit raskust kanda, on teie kõndimiseks vajalik abivahend, näiteks jalutaja või kargud.
Jalutuskäigu või karkudega kõndides hoidke kahjustatud põlve kõverdatuna ja hoidke varbad põrandast eemal. Ükski kaal ei tähenda kaalu; isegi vähimgi surve jalale võib tekitada probleeme.
10 nõuannet oma kargude õigeks kasutamiseksToe-Touchi raskuskandmine
Varbakattega kaalu kandmine tähendab, et ainult teie juhitava jala varbad peaksid maapinnaga kokku puutuma. See on siiski ainult tasakaalu jaoks ja seega ei tohiks teie varvastele märkimisväärset raskust panna. Seetõttu on jällegi vajalik kõndimiseks abivahend nagu jalutaja või kargud. Teie varbaid kasutatakse ainult kerge tasakaalu ja püsivuse saavutamiseks.
Osaline kaalu kandmine
Osaline kaalu kandmine võimaldab teil panna pool oma kehakaalust opereeritud jäsemele. Alustage skaala abil, et näha, kui suur surve teie kahjustatud jalale avaldub, kui sellele asetatakse pool kehakaalust. Kasutage oma abivahendit, et seista kergelt jalga surudes.
Teie füsioterapeut saab teid aidata järkjärgulise osalise kehakaalu kandmisel. Mõnikord võib arst osalise kehakaalu kandmise määramisel täpsustada. Nad võivad välja kirjutada 25%, 50% või 75% kaalu.
Teie PT aitab teil mõista, kui palju peaks teie jalale raskust olema. Pange see meelde ja piirake kõndimise ajal opereeritud jalale avaldatavat survet selle piiranguni. Kuna täiskoormuse kandmine pole endiselt lubatud, võivad kargud, kepp või jalutaja aidata teil tasakaalu kaotamata kõndida.
Kuidas füsioteraapia võib teie taastumist aidataTäielik kaalu kandmine
Täiskaalu kandmine võimaldab asetada kogu oma kaalu opereeritud jäsemele. Jalale pandud raskuse osas pole piiranguid, seetõttu ei ole abivahendid tavaliselt vajalikud.
Kui olete kõndinud kepi või karkudega, ei pruugi te neid asju lihtsalt minema visata, kuna teil võib vaja minna neid osalise raskuse kandmisest täieliku koormuse kandmiseks. Mõnikord võib osalise koormuse kandmine täiskoormuse kandmisel muuta teie lihased veidi valusaks, nii et oodake seda. Teie PT aitab teil osaliselt kaalukandjalt täielikule kandmisele ohutult edasi liikuda.
Mittevastavuse riskid
Kui te ei suuda oma kaalukandvat seisundit nõuetekohaselt säilitada, võite riskida täiendavate vigastustega või seada ohtu operatsiooni edukuse. Muidugi, kui asetate kogemata jala põrandale, kui arvatakse, et teil pole kaalu. suure tõenäosusega pole te kahju teinud.
Hinnake lihtsalt oma olukorda ja pöörduge tagasi oma varasema raskust kandva seisundi juurde. Märgid selle kohta, et peate oma arsti poole pöörduma, kui te kogemata oma kaalukandevõimet rikute, võivad olla järgmised:
- Suurenenud valu vigastatud või opereeritud jalal
- Teie jala punetuse või turse suurenemine
- Liikumisraskused, mis põhjustavad rohkem valu
Kui teil on vigastuse või operatsiooni järgselt katkised kaalu kandvad ettevaatusabinõud, on parem eksida ettevaatusega. Helistage oma arstile ja selgitage juhtunut.
Sõna Verywellist
Pärast vigastust või operatsiooni võib arst piirata teie kehakaalu, kuna asjad paranevad. Leidke hetk, et õppida tundma erinevaid kehakaalu kandmise piiranguid, ja tehke tihedat koostööd oma füsioterapeudiga, et oma kehakaalu staatus korralikult edeneda vastavalt arsti juhistele.