Sisu
Kui teil või kellelgi tuttaval on diagnoositud I tüüpi diabeet, võib teil olla tegemist paljude tugevate emotsioonidega, alates üllatusest, segasusest ja ärevusest kuni viha või depressioonini. Need tunded on uue diagnoosi saamise normaalne osa, seega proovige sel kohanemisajal olla iseendaga kannatlik. Haiguse tundmaõppimine võib aidata teil selle edukaks lahendamiseks.Mis on 1. tüüpi diabeet?
1. tüüpi diabeet on haigus, mille korral keha toodab vähe insuliini või ei tooda seda üldse. Sageli nimetatakse alaealiste diabeetiks, kuna see esineb kõige sagedamini teismelistel ja noorukitel, 1. tüüpi diabeet on autoimmuunhaiguse vorm, mille korral immuunsüsteem ründab insuliini tootvaid pankrease rakke. Häire põhjus on halvasti mõistetav, kuid arvatakse, et see on tugevalt seotud geneetikaga.
I tüüpi diabeet erineb II tüüpi diabeedist selle poolest, et eluviisil on viimase arengus oluline roll. II tüüpi diabeet (nimetatakse ka täiskasvanute diabeediks) võib esineda igas vanuses ja see on sama tugevalt seotud rasvumise ja passiivsusega kui geneetikaga.
Sageli eeldatakse, et isikul, kellel täiskasvanueas tekib diabeet, on 2. tüüp, kuid see pole alati nii. 1. tüüpi diabeet võib täiskasvanueas avalduda samamoodi, nagu 2. tüüp võib areneda lastel. Segadust lisab asjaolu, et mõnel inimesel võivad olla mõlemad tüübid, see haigus on täiskasvanute varjatud autoimmuunne diabeet või LADA.
Faktid I tüüpi diabeedi kohta
Ameerika Diabeediassotsiatsiooni andmetel elab I tüüpi diabeediga praegu umbes 1,25 miljonit ameeriklast. See on tingimus, et paljud avalikkuses saavad endiselt valesti aru, arvates, et puudutatud liikumise ja puuduse tõttu "tõid selle haiged ise". vale toitumine.
Tegelikult võite I tüüpi diabeedi korral olla täiesti terve ja kogeda ikkagi insuliini kontrolli puudumisest tingitud sümptomaatilisi tõuse ja langusi. Kehv toitumine ja tegevusetus võivad sümptomeid soodustada, kuid haigus esineb nendest tingimustest olenemata ja erinevalt 2. tüübist ei saa seda tagasi pöörata.
Emotsionaalne
1. tüüpi diabeet on haigus, mida peate iga kord söömise ajal juhtima ja sellele mõtlema. Paljude 1. tüüpi diabeediga inimeste jaoks on kõige raskem kogu aeg sellele mõelda. See võib vaimselt ja emotsionaalselt kurnata ning see ei kao kunagi. Seetõttu võib see esialgu tunduda ülekaalukas.
Seda öeldes on paljudel kannatanutel vastupidine kogemus. Kroonilise, elu muutva seisundi korral võib inimene keskenduda sageli asjadele, mis tegelikult olulised on. See võib motiveerida kedagi positiivseid elustiili muutma, kõrvaldades stressid ja ebatervislikud harjumused, mis võisid õõnestada tema elukvaliteeti. See võimaldab inimestel seada eesmärke, et läheneda elule täiesti uuel viisil.
Dieedi kohandamisel ja insuliini võtmise õppimisel saate abi nii oma arstidelt kui ka toitumisnõustajalt või diabeediõpetajalt. Võtke asju üks päev korraga: aja jooksul saate teada, mida teie keha vajab ja saab hakkama.
Füüsiline
Kui teie kehas puudub insuliin (hormoon, mis liigutab suhkrut kütuse jaoks rakkudesse), võib suhkur vereringesse kiiresti koguneda, põhjustades teie rakkude nälga. Kui see juhtub, tekivad inimesel tavaliselt hüperglükeemia (kõrge veresuhkru) sümptomid, sealhulgas:
- Suurenenud janu
- Peavalud
- Keskendumisega probleeme
- Ähmane nägemine
- Sage urineerimine
- Väsimus
- Kaalukaotus
- Pikaajaline silmade, südame ja neerude närvide ja väikeste veresoonte kahjustus
Teisest küljest, kui te ei kontrolli oma insuliini või võtate liiga palju, võite kogeda ka hüpoglükeemia sümptomeid (madal veresuhkur).
Sotsiaalne
Kui teil on diagnoositud 1. tüüpi diabeet, õppige kõigepealt selle haiguse kohta kõike võimalikku. Leidke spetsialist-endokrinoloog, kellega koos töötada, ja looge tugivõrgustik, kes aitab teie elus diabeedi normaliseerida. Otsige tuge veebipõhiste või isiklike tugigruppide näol, mis võib olla väga kasulik. (Võtke alati nõu, mida sotsiaalfoorumites kuulda on, lisades soola, ja pidage enne muudatuste rakendamist nõu oma arstidega - mis sobib teise inimese jaoks, ei pruugi teile sobida.) Kaaluge treeninggrupi loomist, kui teie piirkonnas pole üks. Ja kui vajate, küsige kindlasti abi perekonnalt ja sõpradelt.
Praktiline
I tüüpi diabeedi kontrollimiseks peavad selle haigusega inimesed jälgima, mida nad söövad, jälgima veresuhkrut ja vajadusel tegema insuliinipilte. Kuigi see võib tunduda üsna lihtne ja arusaadav, on seda enamasti lihtsam kui teha.
Üks 1. tüüpi diabeedi tunnuseid on see, et see on täiesti ettearvamatu. Haigusele ei ole kindlaks määratud kulgu ja inimestel võivad olla erinevad sümptomid ja reaktsioonid insuliini kontrollimeetmetele. Sageli ei pruugi inimese veresuhkru tõusudel ja langustel olla riimi ega põhjust. Isegi kui sama dieeti peetakse päevast päeva, võib lugemine ilma nähtava põhjuseta järsku tulistada.
Seetõttu peavad 1. tüüpi diabeediga inimesed alati valvel olema. See tähendab kärude ringi sõitmist, kuhu nad ka lähevad, sealhulgas veresuhkrumõõturit, hädaolukorras kasutatavaid suhkruallikaid ja reisil olles isegi insuliinijahutit. Samuti peavad nad kogu aeg jälgima, mida nad söövad, loendama iga süsivesikut ja vältima stressi, mis võib põhjustada veresuhkru taseme hüppelise tõusu.
Tavaliselt peab inimene oma veresuhkrut kontrollima vähemalt kolm kuni neli korda päevas. Uuemad pidevad glükoosimonitorid saavad väärtusi kontrollida ka kogu päeva jooksul, sageli lihtsa telefonirakenduse kaudu.
Sõna Verywellist
Seal on väljakutseid, kuid kui võtate 1. tüüpi diabeedi juhtimise üks päev ja üks söögikord korraga, saate paremini mõista oma keha ja seda, kuidas haigus kehtib teie kui üksikisiku kohta. Nii toimides võite olla ennetav juht kui haiguse ohver.