Sisu
Bunion on kondine silmapaistvus suure varba siseküljel, mis on tingitud suure varba liigese struktuurilisest väärarengust. Lisaks ühekordsele tekitab bunion suure varba sissepoole suunatud ja varvaga kattuva Selle kõrval võivad mõned inimesed punnitusi inetuks pidada, kuid tegelik mure on see, et nad võivad aja jooksul valusad olla või valusaks muutuda.Bunionide füüsilised sümptomid võivad hõlmata järgmist:
- Suure varba piiratud, valulik liikumine
- Punetus metsiku silmapaistvuse kohal
- Turse
- Kallused (karastatud nahk)
- Tasakaalu rikkumine
- Muutunud kõnnak (kõndimisviis)
Kui teil on bunion, võib olla raske leida sobivaid kingi. Bunioni valu võib oluliselt mõjutada teie võimet isegi lihtsaid tegevusi teha.
Kuigi bunioni operatsioon on võimalus, on teil kõigepealt proovida palju vähem invasiivseid ravimeetodeid. Mõned ravimeetodid on suunatud sümptomite leevendamisele, teised aga keskenduvad pulli vabanemisele.
Jalgade harjutused
Suu ja pahkluu harjutused võivad aidata parandada liigese ümber tekkivat lihaste tasakaalustamatust, mis võib olla kas pulli tagajärg või aidata kaasa selle tekkele. Arst võib soovitada füsioteraapiat või anda teile kodus harjutusi.
Bunioni harjutused jagunevad kahte tüüpi:
- Lihaseid tugevdav, et liigest joondada ja hoida
- Liikumisulatus, et hoida liigend paindlik ja liikuv
Jalaharjutuste näited hõlmavad varvaste koolutamist, varvaste laialivalgumist ja kannatõstet.
Valuravimid
Kui kuklid muutuvad valulikuks, võivad suukaudsed või süstitud valuvaigistid teie valu leevendada ja põletikku vähendada.
Suukaudsed mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), nagu Advil (ibuprofeen) või Aleve (naprokseen), võivad olla kasulikud, kui kuklid on seotud valu, turse või punetusega.
Teine võimalus on kortikosteroidravimite süstimine. Uuringud näitavad, et see võib olla efektiivne pulli valu vastu.
Bunioni padjad ja lahased
Bunioni padjad ja lahased on hõlpsasti kättesaadavad seadmed, mis asetatakse jalale, et ravida bunionide sümptomeid või kõrvaldada struktuurne väärareng.
Bunioni padjad pakuvad padja jaoks padja kihti vastu kinga, et vähendada või eemaldada survet ja ärritust. Nad võivad valu leevendamiseks hästi töötada, kui need pole liiga paksud, mis võib survet suurendada.
Bunioni lahased on aga mõeldud suure varba aktiivseks paremaks joondamiseks. Kuid bunionravi uuringute ülevaates leiti, et lahased olid ebaefektiivsed nii valu leevendamisel kui ka liigese ümberpaigutamisel.
Suuortootika
Kinga lisandid on veel üks meetod, mis aitab pulse ravida, pakkudes jalale struktuurilist tuge, mis võib parandada jala joondamist ja lõpuks piirata pungli progresseerumist.
Bunioni spetsiifilised ortopeedid pole saadaval, kuid arstid saavad luua teie ortopeediaid, mis vastavad teie jalatüübile.
Uuringud näitavad, et ortopeedia võib olla mõnevõrra tõhus, kuid iseenesest on see tavaliselt ebapiisav ja seda tuleks kombineerida teiste ravimeetoditega.
Bunioni kirurgia
Ainus meetod bunioni tõeliseks korrigeerimiseks on bunioni operatsioon, mis joondab nihkunud luud struktuuriliselt uuesti.
Protseduur hõlmab kõige sagedamini kas:
- Bunion, mis on lõigatud luu ülaosa (Austini või chevroni bunionektoomia) või alumise osa joondamiseks või
- Kogu luu ümberpaigutamine läbi luu parandamise / sulandamise protseduuri kõrvalekaldunud luu põhjas (lapidus bunionectomy)
Sõltuvalt operatsiooni tüübist peate võib-olla kandma sidemeid või traksidega kuus kuni kaksteist nädalat pärast protseduuri. Mõned operatsioonid võimaldavad pärast seda kohest kehakaalu kandmist, samas kui teistega peate kasutama kargud.
Esitage kindlasti kõik küsimused, mis võivad tekkida, et saaksite aru ja oskate järgida arsti juhiseid taastumisprotsessi kohta.