Sisu
- Tunded on sageli olulisemad kui faktid
- Toimingud on tõhusamad kui sõnad
- Asjakohane füüsiline puudutus on kasulik
- Muusika on võimas
- Ela olevikus
- Abi küsimine on tark
- Miks stress väikeste asjade pärast?
- Lapsed on hea ravim
- Haigus pole inimene
- Sõna Verywellist
Tunded on sageli olulisemad kui faktid
Kas olete kunagi mõelnud, kas see on tõesti oluline? Hooldajaks olemise väljakutsete keskel võib olla lihtne aeg otsa saada, kui püüame tasakaalustada oma erinevaid kohustusi. Nendel hetkedel võite küsida aega veeta kellegagi, kes võib unustada, et viibisite seal vaid mõni hetk hiljem.
Uuringud aga ütlevad, et ehkki dementsusega lähedase külastamine võib kiiresti ununeda, jäävad külastuse käigus tekitatud positiivsed tunded sellest konkreetsest mälestusest kaugele üle. Lisaks on kallimaga aja veetmisel kasu sina kui ka nemad.
Tõde on see, et tähelepanu pööramine ja ettevaatus on kõigi tunnetega (dementsus või mitte) oluline, sest nad mäletavad väga sageli seda, mida me end tundsime, üle selle, mida me ütlesime või tegime. Sarnaselt dementsusega elavatele on see sageli nii, olgu see siis positiivne või negatiivne kogemus. Esitatud teave või nendega suuline suhtlus võib küll väheneda, kuid sellel, kuidas me neid end tundma panime, on sageli püsiv mõju.
Toimingud on tõhusamad kui sõnad
Mõnikord nõuab dementsuse korral suhtlemine rohkem tegevusi ja vähem sõnu. Näiteks kui proovite kedagi aidata oma igapäevases elus, näiteks hambaid pesta, võite olla edukam, kui räägite vähem, kuid demonstreerite iseenda peal, kuidas hambaid pesta. See võib olla teie kallima jaoks eeskujuks, tuletades meelde, milliseid samme ülesande täitmiseks astuda.
Tõde on see, et suures osas elus on see, mida me teeme, suurema kaaluga kui see, mida me ütleme. Me võime rääkida head juttu, kuid tõestuseks on meie tegevus. Kui meie sõnad ja teod ei sobi üksteisega, kaalub meie tegevus üles meie sõnad ja suhtleb valjemini kui see, mida ütleme, täpselt nagu dementsusega inimeste puhul.
Asjakohane füüsiline puudutus on kasulik
Kui hoolitseme dementsuse all kannatava inimese eest, on oluline meeles pidada, et neile võib kasu olla füüsilisest puudutusest, mis pole seotud püüdega nende heaks midagi teha. Teisisõnu, hoidke nende käest kinni, pintseldage juukseid, kui nad seda rahustavaks peavad, ja kallista neid. Ärge laske kõigel käsiloleva ülesande täitmisel.
Tõde on see, et enamik meist saaksid kasu teiste asjakohase füüsilise puudutuse suurenemisest. See annab teada, et meid ümbritsevad armastavad, hoolivad ja hindavad meid. Kallistamine või õlale pai tegemine võib pika tee väärtuse edastamiseks, kellegi julgustamiseks või meie päeva lihtsalt valgustamiseks. Inimese puudutamisest saadav kasu ei kehti mitte ainult dementsuse all kannatajatele, vaid ka meile kõigile.
Muusika on võimas
Muusika kasutamisel dementsuse korral võib olla võimas mõju. Mälestused ja nostalgia võivad kiiresti voolata, kui kuulete mõnda varasemat lemmiklaulu. Teie kallim võib hakata kaasa laulma ja iga sõna meenutama, isegi kui nad vestluses vaevlevad, et leida piisavalt sõnu lause moodustamiseks. Muusika võib olla ka suureks häirivaks teguriks, võimaldades teil näiteks hommikul kergemini neid riidesse panna. Muusika võib ka endassetõmbunud inimese meeli tõsta ja hakata oma rütmi järgi koputama.
Tõde on see, et muusikal on võimu paljudele meist. Võite saata laulu sõbrale, et tuletada meelde, et mõtlete nende peale või kuulete kirikus muusikat, mis teid julgustab. Võiksite kuulata aastatetagust lugu, mis kannab teid tagasi sellesse aega teie elus. Muusika ilu võib meid segada tantsima, nutma, armastama, kahtlema ja uskuma ning mõnikord võib laulus väljendatud tunnete kuulmine hakata meis paranema, kui elu on keeruline. Ka see on omadus, mida jagame nendega, kes elavad dementsuse diagnoosiga.
Ela olevikus
Dementsus paneb tänapäeval keskenduma. Dementsuse tõttu tekkiva mäluhäire tõttu ei pruugi teie kallim meelde jätta pereliikmete nimesid või teatud sündmusi või isikuid. Dementsus kahjustab nii lühiajalisi mälestusi, näiteks seda, mida nad hommikusöögiks sõid, kui ka pikaajalisi mälestusi, näiteks 50 aastat tagasi käinud keskkooli nimi.
Ka dementsusega inimestel on raske tulevikku vaadata. Asjad, mida pole veel juhtunud, on oma olemuselt abstraktsed, nii et üldine tähelepanu on siin ja praegu.
Tõde on see, et meil kõigil oleks mõistlik järgida dementsusega inimest, kulutades rohkem aega ja energiat olevikus elamisele, selle asemel, et takerduda mineviku kahetsusse või valusse või muretseda selle pärast, mis tulevikus juhtuma hakkab. . On selge, et on olukordi, kus peame sündmusi või küsimusi töötlema, et saaksime elus tervislikult edasi liikuda, ja oluline on edasine planeerimine. Kuid me peaksime hoiduma selle eest, et me ei annaks täna hommikul ärkamise ja täna elamise kingitust.
Abi küsimine on tark
Kas olete kunagi kuulnud dementsusega inimest, kes abi kutsuks? Mõnikord võib tunduda, et dementsusega inimene jääb teistele helistades jänni, kuid sageli on see parem kui jälgida neid, kes vajavad abi ja on liiga uhked või kangekaelsed, et seda paluda.
Tõde on see, et kuigi meie ühiskonnas on tüüpiline iseseisvus ja isoleeritus, vajavad abi mitte ainult need, kes mälukaotusega võitlevad. Me kõik vajame üksteist ja mõnikord peame õppima abi küsima. Kogukonnatunne ja meeskonnatöö on olulised ning meie uhkuse kinnitamine abi paludes võib edendada läbipaistvaid ja ehedaid vastastikuseid sõltuvussuhteid.
Miks stress väikeste asjade pärast?
Kui dementsusega inimesel on raske päev ja ta käitub väljakutsuvalt, siis teame, et mõnikord vajavad nad lisaaega ja -ruumi ning hakkame loobuma oma ootustest ja soovist kontrollida asju, mis tegelikult ei loe . Näiteks, kas see on tõesti nii suur asi, et nad tahavad kõigepealt magustoitu süüa või kannavad sokke, mis ei sobi? See pole lihtsalt oluline ja päev möödub pärast vaatenurga kohandamist palju libedamalt.
Tõsi on see, et me ajame end tihtipeale nii häirituks asjade pärast, millel pole pikas perspektiivis tegelikult tähtsust. Mõnikord on väga lihtne kaotada perspektiiv sellest, mis on tegelikult oluline. Kõigil oleks hea, kui kasutaksime sama lahti laskmise strateegiat, mida võiksime kasutada dementsuse korral, tuletades endale meelde, et me hingame, laseme lahti ja asetame asjad tagasi perspektiivi.
Lapsed on hea ravim
Kui olete kunagi olnud hooldekodus või abihooldekodus ja jälginud, mis juhtub siis, kui väikelapsed asutusse sisenevad, teate, et see on tõsi. Päev võib vaikselt edasi liikuda ja dementsusega vanem täiskasvanu poeb Bingo mängu mängimise järel ratastoolis. Järsku kuulete külastava pere lastelt itsitamise hääli ja kõik hakkavad istuma ja tähelepanu pöörama. Magav elanik ärkab ja depressiooniga võitlev elanik hakkab toas ringi jooksva kaheaastase lapsega naeratama ja rääkima.
Põlvkondadevaheliste programmide uuringud näitavad, et nii lastel kui ka vanematel täiskasvanutel on sellest suhtlusest kasu. Põlvkondade vältel arenevad suhted võivad suurendada nii laste kui ka vanemate täiskasvanute kognitiivset tegevust ja parandada elukvaliteeti.
Tõsi on see, et oleme mõnikord liiga hõivatud, et pöörata tähelepanu ümbritsevatele lastele. Kuigi õpetajad ja lapsevanemad selgitavad, et kõik pole päikese paistmine ja roosid, kui lapsed on läheduses, ütlevad nad meile ka, et lastega ajaveetmine rikastab nende elu. Ärme oota, kuni meil on dementsus, et märgata laste rõõmu.
Haigus pole inimene
Üks asi, mida dementsusega inimesed tahavad, et me nende kohta mäletaksime, on see, et nende haigus pole nende identiteet. Seda edastatakse eriti meie keeles - nii nagu räägime ja kirjutame. Dementsuse eestkõnelejad on meile sageli meelde tuletanud, et selle asemel, et kasutada terminit "dementne patsient", võime selle asemel kasutada sõnu "dementsusega inimene", mitte dementsuse diagnoosi, vaid seda, et inimene on esmane. See võib vähendada haigusega seotud stigmat.
Tõde on see, et me peaksime teadma ja meeles pidama, et tähtsusetuid inimesi pole ja diagnoos, haigus või puue ei vähenda inimese väärtust. Püüdkem ennast järgmine kord, kui tuvastame kellegi diagnoosi järgi (näiteks "vähihaige") ja tuletame endale meelde, et ta on ennekõike unikaalse väärtusega isik. Meie ümber olijad pole "vähem kui" lihtsalt sellepärast, et nad on erinevad, sündinud puudega või diagnoositud haigus. Tegelikult võivad nad sarnaselt dementsusega elavale inimesele olla võimelised õpetama meile mitmeid tõdesid, mis muudavad meie vaatenurka ja rikastavad meie elu.
Sõna Verywellist
Dementsusega elavate inimeste paljude väljakutsete keskel pakuvad nad meile teravaid meeldetuletusi tõdedest, mille meie, dementsuseta, unustame.